Gutom na ginagawa sa aming mga katawan

• Ano ang ginagawa ng gutom sa ating katawan

Duktor-claim na ang mga tao ay magagawang upang gawin nang walang pagkain para sa tatlong buwan - maliban kung, siyempre, siya ay malusog at uminom ng maraming tubig. Kami rin magagawang upang makaya sa gutom, human evolution ay gumawa ito "autonomous fortress" capable na may isang estado ng pagkubkob upang mahusay na gamitin ang mga umiiral na mga resources. Gayunpaman mas mahusay na kondisyon ito upang maiwasan at kung bakit.

Ang pinagmulan ng buhay

Ang pangunahing supplier ng enerhiya sa aming mga katawan ay asukal. Ngunit walang paggamit ng pagkain, ang katawan ay sapilitang upang lumipat sa fallback: ang paghahati ng glycogen ay nagsisimula upang makuha ang parehong asukal. Pagpapalakas ng paggigiit ng gutom ay patuloy na lalaki - ang katawan ay nangangailangan ng sa iyo na muling natagpuan ang isang renewable enerhiya pinagmulan.

Ang panimulang hindi makasabay

Sa panahon ng araw, ang katawan ay may oras upang maubos glycogen tindahan at lumipat sa produksyon ng mga "fuel" mula sa taba tindahan. Kabuuang kalagayan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakulangan ng enerhiya, pagkapagod at pagkamagagalitin. Hindi kahit na napaka-kumplikado gawain ay maaaring maglagay ng mga nagugutom sa isang pagtigil: ang utak ay tumatagal ng tungkol sa 120 gramo ng asukal sa bawat araw - ngunit ang asukal-pagkatapos ikaw ay may mas marami o hindi.

Eternal diktador

Kalikasan ay nagbigay ng lahat ng bagay. Realizing na ang pakyawan supply ng asukal sa malapit na hinaharap ay hindi inaasahan, ang utak ay nagpapasya upang kumpiskahin ang kanyang mga labi. Ang katawan tumitigil paggawa ng insulin - na walang asukal lamang ay hindi maaaring makakuha ng sa kalamnan.

Hibernate katawan

Linggo ng pag-aayuno ay sapat na upang matiyak na ang katawan ay ganap na naging makatipid mode. Heart rate ay nai-minimize falls presyon at temperatura ng katawan. Ang katawan dahil ito ay nagpapanatili mismo, na nagbibigay pa rin ng ibahagi ang leon ng mga mapagkukunan sa utak.

Sabihin pumunta para sa sinira

Lamang ngayon, pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-aayuno, ang katawan ay naaayos sa fuel mula sa taba reserves. Panloob na "halaman" ay rearranged sa ilalim ng bagong mga kinakailangan sa pamamahala at magsisimulang iproseso mataba acids sa ketone katawan. Lahat ng bagay ay tapos na para sa kapakanan ng lahat ng mga parehong diktador-utak: ketone katawan - ang tanging bagay na maaaring maglingkod bilang isang mapagkukunan ng enerhiya sa kanyang kakulangan ng glucose.

Ang immune system

Kakulangan ng mga bitamina at mineral ay humantong sa isa pang problema. Ang immune system ay nabawasan sa isang minimum na: ito ay hindi lang sapat na resources. Sa totoo lang, nagugutom ay maaaring na rin mamatay, kinuha ang ilang mga mild sipon.

cannibalism

Glucose ay hindi maaaring makakuha ng sapat na. At kumuha ng kanyang isip wala saan man: na kailangang gumamit ng sariling ng katawan protina. Simulan nila upang masira sa dugo sa amino acids, ang atay transform ang amino acids sa asukal - ang utak ay nagsisimula magaralgal tagay at mga paputok. Dumura siya sa katotohanan na, sa katunayan, ang aktibo yugto ng autophagy. Kalamnan mass nababawasan steadily. Ang unang upang pumunta sa kapinsalaan ng "hindi mahalaga" sa mga tuntunin ng kaligtasan ng buhay ng mga laman-loob at mga muscles: ibalik ang lahat na pagkatapos ng isang panahon ng pag-aayuno ay magiging lubhang mahirap.