Ang buong katotohanan tungkol sa mga bitamina sa mga energy drink

• Ang katotohanan tungkol sa mga bitamina sa mga energy drink

Enerhiya inumin ay imbento hindi kaya matagal na ang nakalipas, kahit na marami sa kanilang mga manghahalal ingredients ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas para sa maraming siglo. Masarap i-refresh ang gamot na pampalakas ay isang lunas para sa mga estudyante sa panahon ng session, mga empleyado ng mental globo sa araw ng deadline at propesyonal na mga driver na hindi maghikab sa wheel.

Manufacturing mga kumpanya energotonik tulad ng mga bagay-bagay namin bitamina ng grupong B. Isa sa mga pinaka sikat na inumin maglaman ng higit sa 8,000% ng iyong pang araw-araw na paggamit ng bitamina B12 consumption at 2,000% ng mga pang araw-araw na dosis ng bitamina B6 paggamit. Ngunit narito ang kakaibang bagay: walang nakakaalam kung bakit ito ay tapos na. Kahit eksperto sa bitamina.

Ang mga taong ay kulang sa B bitamina, huwag mag-pagod, dahil ang mga micronutrients ay kinakailangan para sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya hinihigop. Plus, bitamina kakulangan nagiging sanhi ng anemia; Ito ay humahadlang sa normal na transportasyon ng oxygen sa mga laman-loob - sa tingin mo pagod.

Gayunpaman, ang deficit - ay isang bagay na pambihira. Kung ang iyong diyeta kasamang karne, mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sariwang gulay at buong haspe, makakatanggap ka ng mga bitamina sa tamang dami. Gayunpaman, ang mga tao na umupo sa isang mahigpit na gulay diyeta, ay hindi maaaring makakuha ng sapat na bitamina B12, na kung saan ay natagpuan lalo na sa mga produkto ng hayop.

Kung sa tingin mo pagod, ito ay mas malamang na sanhi ng kawalan ng tulog, stress o labis na trabaho. Kasabay nito, kahit na ikaw talagang nararamdaman ang kakulangan ng bitamina B, pagkuha ng mga ito ay hindi magbibigay sa iyo ng instant Rush ng enerhiya. Para sa buong paggaling ay maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit buwan ng tuloy-tuloy na paggamot.

Bukod dito, ang iyong katawan ay hindi maaaring digest nang sabay-sabay ng isang galit na galit na halaga ng bitamina. At ano ang mangyayari sa mga halos 8,000 porsiyento na iyong natupok? Tama iyon, kailangan lang hugasan ang kanilang toilet. Magaspang, ngunit matapat.

Ang pagtaas ng pwersa na iyong nararanasan, hithit ng isang enerhiya inumin, bibigyan ka ng kapeina at asukal nilalaman nito. Ngunit, kung ano ang tungkol sa mga bitamina? Nasasalat benepisyo hindi nila maaaring ibigay, dahil kung ano ang dumating out ay lamang ng isang plano sa marketing.