Paano baguhin ang mga character para sa mas mahusay na

Pranses paliwanag pilosopo Voltaire ay sumulat: "Magandang karakter, tulad ng mabuting gawa, hindi kaya magkano matumbok ang unang, tulad ng sa dulo." Hindi mo na kailangan sa maraming pagsikapan pagsisikap na mangyaring ang tao kung sino ang nakakakita sa amin para sa unang pagkakataon at matugunan, tulad ng sinasabi nila, sa damit. Isa pang bagay - tulad ng isang mabuting kaibigan, mga kaibigan, mga kasamahan at kamag-anak kung sino ang tumingin magkano ang mas malalim at humarap sa aming tunay na kalikasan. Kung gusto naming upang mapanatili ang magandang relasyon sa kanila, nang hindi kaaya-ayang pag-uugali ay hindi sapat. Ito ay ganap na hindi kinakailangan na hindi kumilos tulad ng dati, stepping sa paglipas ng kanilang sariling Ya Lahat ng mga pagbabago sa likas na katangian ay maaaring nakakamit nang paunti-unti sa mga maliliit na hakbang na ito - ay magtaka kung ikaw talaga ay naglalayong upang makakuha ng mas mahusay.

Ang pinaka-maginhawang paraan ay upang gumawa ng isang plano para sa pagpapabuti ng sariling katangian, kaya alam mo, ay isang bagay na kailangan mo upang gumana. Ipapakita namin sa iyo kung anong uri ng mga bagay-bagay ay madalas na kailangan upang maging pinabuting, at ano ang traits ang pinakamadaling paraan upang magkaroon ng mga bagong kaibigan at mapanatili ang magandang relasyon sa mga lumang.

Hold salitang

Walang sakit ng ulo na mas masahol pa para sa mga kamag-anak at mga kaibigan, kaysa sa tao na ibinigay ang kanyang salita at hindi ninyo ginanap. Hindi mahalaga kung ano ang sanhi ng hindi sinasadya panlilinlang: nagkataon, ang kanilang sariling mga problema, o simpleng pagkalimot.

Upang kalimutan na nangako ka sa isang tao, kahit na lamang ng isang maliit na, kumuha ng isang ugali at nagastos kaagad upang i-record ang pinakamaliit (at pinakamalaking!) Ang mga kahilingan na kayo ay pagpunta upang maisagawa. Smart phone o notebook ay dapat palaging magiging sa kamay, at ng mga tala maaari mong pagkatapos ay gumawa ng isang kahilingan sa iyong iskedyul, kung paano hindi mo nais na inorganisa. Ang kahilingan ay maaaring ipinasok sa schedule, ilagay ang mga sticker sa refrigerator o sa desktop, at maaari mong i-on ang isang paalala kapag ito ay oras upang lapitan pagpapatupad nito. Sa anumang kaso, dahil ikaw ay hindi lamang kalimutan ang tungkol sa kahilingan, kundi pati na rin magagawang i-pre-bigyan ng babala ang mga tao na, para sa anumang dahilan, na hindi nagawang upang maisagawa ito. Isa pang plus: sa lalong madaling makikita ng tao na i-record ang kaniyang mga salita, hayaan itong maging lamang ng isang kahilingan upang bumili ng isang pie sa dining room, siya ay agad na maunawaan na kayo ay malubhang pakiramdam tungkol sa kanya. Ang kanyang pie - ligtas sa mga kamay, at sa iyong mga kamay - ang tiwala na tao. Pagpapanatiling ang sariling salita - isang magandang katangiang iyon ay bihirang nakikita sa edad na multitasking busy mga iskedyul at isang Clip pag-iisip.

Start mapupuksa ang mapanganib na gawi

Hindi namin isulat: "Kumuha alisan ng masamang gawi," bilang kung ito ay panandaliang at madali. Ang labanan laban sa anumang ugali - ito ay isang mahaba, mahirap at multi-stage. Kaya, pinaka-mahalaga, kumuha ng iyong unang hakbang sa pakikibaka na ito. Dahil kahit anong ay hindi isang magandang ugali na na hindi nabuo, ito ay gawin walang magandang sa iyo o sa iba. Sa pinakamahusay na, ito ay hindi papansinin, at sa pinakamalala - palalain o sisihin. Mayroon ka ding upang nahihiya para sa kanya presence.

Kung ang lahat ng masamang ugali eradicated - binabati kita! Ito ay isang malaking tagumpay, ngunit ipinagmamalaki ng mga tagumpay na ito ay masyadong maaga. Magandang gawi ay mahalaga din, kaya tumagal ng oras upang gawin ang mga ito, at turuan ang iyong sarili. Sa anumang kaso, sila ay naka-set tulad na sa paligid hindi mo ay mananatili.

Huwag kailanman hindi nagsasabi ng totoo

Mabilis mong bilis ng buhay, maaga o huli ay lumikha ng isang sitwasyon kung saan ito ay magiging posible upang hindi nagsasabi ng totoo nang walang ang panganib ng pagkuha ng nahuli, ngunit may ilang mga uri ng benepisyo. Subukan ang hindi upang pumunta ito ruta. Hindi tayo pagpapanukala upang i-cut flatly plain katotohanan sa noo sa tuwing ang isang kasamahan ay nagpapakita hindi masyadong magandang gupit o isang kaibigan ay nagbabasa ng kanyang tula, na kung saan ay malayo mula sa mga linya Balmont at esenina.

Sa mga naturang kaso, hindi dapat lituhin ang kawalang-galang sa katotohanan, maging mataktika. Ngunit sa mga sitwasyon kung saan ikaw ay may isang pagpipilian sa pagitan ng panlilinlang at katotohanan, piliin ang huli. Siguro minsan tumatagal ito sa iyo ng ilang mga hindi kasiya-siya sandali. Pero kung sa iyo ay may isang reputasyon sinungaling, ito ay palaging mananatiling bilang isang invisible trail. Mga kaibigan at mga kakilala ay hindi pinagkakatiwalaan mo, kahit na ang sitwasyon kung saan ikaw ay sinabi ng kasinungalingan, ay isang mahabang oras ang nakalipas. Upang ipakita sa mundo ang iyong tunay na character - ako ay may upang subukan ng maraming pagkatapos ng tulad ng isang pagkabigo.

gumanap mabuting pag-uugali

Habag ay nasa detalye. Upang gawin mabuting gawa, hindi mo kailangang araw-araw upang iligtas ang isang kuting mula sa isang nasusunog na bahay o ng isang kapitbahay upang makatulong sa paglipat. Minsan ito ay sapat na upang isumite sa kamay ng isang tao, na purihin ang isang kasamahan, puso sa puso talk sa isang lumang kaibigan. Magandang kalooban sa isang mahirap na sitwasyon - masyadong maliit na gawa.

Kung gusto mo upang makontrol ang lahat ng bagay, maaari kang lumikha ng isang espesyal na magazine ng mabuting gawa. Isulat sa isang hiwalay na tetradochku lahat ng mga mahusay na mga bagay at ang maliit na bagay na ginagawa mo. Basta huwag ipagmalaki ang album na ito sa sinuman, ito ay ang iyong personal na talaarawan na itaas ang sariling mood. Gawin itong isang panuntunan upang gumawa ng hindi bababa sa isang mabuting gawa araw-araw, kahit na ang pinakamaliit. Kahit na sa tingin mo na walang sinuman ang makakakita o appreciates (kung saan, tinitiyak namin sa iyo, ay hindi palaging totoo!), Ang magazine ng mabubuting gawa ay maaaring tiningnan sa paghihiwalay at ang ngiti sa kanyang mga pahina, kung ang mood bigla ay hindi hanggang sa par.

Control damdamin

Ang emosyonal na karakter at pag-uugali - isang magandang bagay sa ilang sitwasyon, ngunit pare-pareho ang intensity ng damdamin ay maaaring magsuot down na kahit na ang pinaka-persistent na kasamahan. Bukod dito, may mga sitwasyon kapag ang damdamin ay hindi angkop (halimbawa, ang lahat ng mga kamay sa kubyerta sa trabaho). Kung may posibilidad mong maging negatibong damdamin, at pagkatapos ay magsimula sa mga ito sa isang tunay na digmaan.

Huminahon bumuo ng isang hindi kaya madali, kaya magkakaroon ka ng nakalaang oras upang kontrolin ang iyong sarili at subukan upang huminahon, kung may posibilidad mong damdamin reaksyon sa lahat ng bagay na mangyayari. Sa mga negatibong damdamin mas madali upang mahawakan. Ang susunod na oras na mahanap mo ang iyong sarili inis, galit o kahit na isterismo, huminto sa kalagitnaan ng pangungusap, ngiti, humihingi ng paumanhin at mag-iwan sa isa pang kuwarto. May kumuha ng isang pares ng mga pagsasanay paghinga magsanay o magbuhos ng galit ang kanilang mga galit - kung alinman ang mas malapit sa iyo. Para bagang sa kamay ay pagsuntok bag, ngunit mayroong iba pang mga paraan upang makaya na may mga negatibo. Halimbawa, Vyplesnite lahat ng bagay sa lason sulat na gusto mong itapon sa ulo ng isa na sanhi ng bagyo ng emosyon sa iyo. Huwag mag-atubiling sa mga expression, sabihin sa amin ang lahat ng bagay gusto naming. Habang pagsusulat - emosyon lang mamatay pababa. Ang ganitong mga nakakagaling na mga titik, maaaring hindi namin kahit hugasan at naka-imbak sa isang hiwalay na folder, o protektado ng password, lockable drawer, kung isulat mo ang mga ito sa pamamagitan ng kamay. Kahit pagkatapos ay tatawa sa kanila ang iyong sarili. Tiyakin lamang na hindi sila mahulog sa mga kamay ng mga tatanggap, na kung saan ay mayroon na tiyak na ikaetsya.