Taba-burning inumin para pagbaba ng timbang: ang pinaka-epektibong mga reseta, ang mga resulta ng mga review

Nakakaalam sa wastong nutrisyon ay sinabi kaya magkano, ito ay tila, walang anuman upang idagdag. Ngunit kahit sino na embarks sa isang landas ng malusog na lifestyles, Nagsusumikap upang mahanap ang tamang isa, madali at kapaki-pakinabang na paraan na mapanatili ang normal na timbang, nang walang paggawa ng isang malubhang pagsisikap. Halika sa isip ng isang iba't-ibang cocktail, mga inumin na munti batang mga kalalakihan at kababaihan sa sports hall. Ngunit ang gastos ng kanilang minsan ay medyo mataas. Ngunit taba-burning inumin Pwedeng ihanda sa bahay, mula sa pinaka-simpleng mga produkto. Sila ay hindi lamang hindi gaanong epektibong ngunit din kapaki-pakinabang para sa iyong katawan. Matapos ang lahat, ikaw mismo alam kung ano mismo ang ay kasama sa komposisyon.

Pangkalahatang paglalarawan:

Ang unang rekomendasyon nutrisyunista tao na nais na mawalan ng timbang - uminom ng mas maraming tubig. Sa isang banda, pinapayagan ka upang mababad ang katawan na may mahalagang kahalumigmigan, at sa kabilang - upang dalhin ang toxins at mapadali taba pantunaw. May isa pang punto: kung ang tiyan ay abala na may tubig, iyon ay hindi kaya magkano ang gusto. Ngunit ngayon hindi namin ang pinag-uusapan ng mga benepisyo ng malinis na tubig, at tungkol sa mga taba-burning inumin. Kaya, isang bagay na ito ay dapat dissolved.

Ang komposisyon ng mga inumin ay halos palaging may kasamang gulay fibers. Ito ay isang kailangang-kailangan produkto para sa pagbaba ng timbang. Sa sandaling sa tiyan, fiber ay nadagdagan sa laki at lumilikha ng isang pakiramdam ng pagkasawa. Bukod dito, ito ay magagawang upang linisin ang bituka tulad ng isang palis, kung ano regulates ang gawain ng pagtunaw lagay.

Pag-uuri ng mga cocktail

Kung lamang ikaw ay nagsisimula ang iyong paraan sa isang malusog na diyeta at ideal na timbang, ito ay magiging nice upang malaman kung ano ay karaniwang cocktails. Ngayon hindi namin isaalang-alang ang dessert at goodies, kami ay interesado sa lamang ang mga taong makatulong sa pagdadala ng bigat bumalik sa normal at panatilihin ang iyong mga figure sa itaas na kondisyon. Ito ay hindi lamang taba burning cocktail.

Protein Inumin

Upang ang mga katawan ay nagsimula na magsunog ng taba, nutritionists ay nag-aalok na linlangin niya. Sa pagkain ay nadagdagan ang proporsyon ng mga produkto ng protina, at sa parehong oras nababawasan ang dami ng taba at carbohydrates. Protein processing na ginugol ng isang malaking halaga ng enerhiya, minsan pagpasok halaga bahagya sapat upang offset ang mga gastos. Sa karagdagan, protina ay napakahalaga para sa lahat ng bahagi ng katawan at system ng ating katawan. Ito ay partikular na mahalaga upang matiyak sapat na halaga ng protina sa panahon ng matinding sporting load. Ang komposisyon ng mga cocktails kinakailangang may kasamang tubig, gatas at mga produkto ng gatas na may minimal na halaga ng taba at protina bahagi. Sa karagdagan, ang suha ay maaaring gamitin, na kung saan ay kilala para sa kanyang kakayahan upang mabawasan ang pakiramdam ng gutom. Bilang pangunahing diyeta inirerekomenda oatmeal, prutas at gulay, damo, olive oil.

Ang pinaka-popular na mga de-resetang

Kung ikaw ay hindi isang tagataguyod ng protina shakes ng sports nutrisyon, ngunit nais na magdala ng isang malusog at masarap na meryenda, at pagkatapos ay bigyang-pansin ang taba nasusunog na inumin na ginawa mula sa yogurt at kanela. Kabilang dito ang:

• Isang baso minimum taba yogurt.
• lupa kanela - 0.5 tsp.
• Ginger - 0.5 tsp.
• Red paminta - maliit na kurot.

Ang ganitong komposisyon ay inirerekumenda na uminom sa gabi. Ngunit kung mayroong isang lagay ng pagtunaw sakit sa kasaysayan, ito ay inirerekomenda upang mabawasan ang dami ng paminta at iba pang pampalasa. Ang recipe Nagtamo ang tiwala ng isang fitness magtuturo.

Ang drainage drinks

Ito ang pangalawang pangkat ng mga inumin, na kung saan ay talagang mahusay sa pagtulong upang mawala ang timbang. At ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong kasama ng mga ito ay plain tubig. Ang layunin ng drainage inumin - ang withdrawal ng labis na likido mula sa katawan. Ngunit salungat sa opinyon ng nakararami, ito ay hindi kailangan upang mabawasan at dagdagan ang dami ng likido ng paggamit. Lamang nang walang nakararanas ng kakulangan, ang katawan ay nagsisimula upang bigyan ng kasaganaan nito.

Sa panahon ng araw na kailangan mo sa pag-inom sa 1.5 sa 3 liters ng tubig. Ngunit sa pag-inom ng tubig mula sa gripo ay hindi inirerekomenda. Mga kinakailangang init sa kuwarto temperatura.

Isinasaalang-alang ang taba-burning inumin para pagbaba ng timbang sa grupong ito ay maaaring mukhang mahal green tea na may mga ligaw na rosas. Ang komposisyon ay maaaring mabago sa bawat tatlong araw, sa gayon ay ang pagiging epektibo nito ay mas mataas:

• Green tea - 1 cup.
• Rose hips - isang kutsara.
• Lemon - 1 slice.
• Herbs reinforcing epekto. Ito ay maaaring isang plantain o mint, ngiping leon, o halaman ng masmelow ugat, anis o haras.

Brew sa isang solong lalagyan at uminom sa panahon ng araw bilang isang ordinaryong tsaa.

Mga Tampok ng taba burning inumin slimming

Bakit ang mga ito kaya pinangalanan? Narito ang lahat ng bagay ay lubos na transparent. Dahil sa aktibong ingredients, sila mapabilis ang pagsunog ng pagkain sa katawan at ang release ng toxins. Karamihan sa mga formulations maaaring mababad ang katawan na may bitamina at mineral, at trace elemento.

Tulad ng lahat ng ibang tao, ang mga inuming naglalaman ng tubig. Ibig sabihin, magbigay ng kontribusyon sa pagtatapos ng toxins. Ang paglalagay ng isang paagusan epekto, sila ay mapabuti ang gumagana ng atay at bituka. Ang isang mahusay na pantunaw ay mapabuti ang hitsura. At ito ay hindi lamang ang pagkawala ng mga dagdag na kilo. Sa paglipas ng panahon, nagpapabuti sa kulay ng balat at kundisyon ng buhok, flaking at pamumula nawawala. Ang mga kuko maging mas malakas. Sumang-ayon, napaka-kapansin-pansing epekto. Isinasaalang-alang ang mga recipe, maaari mong mapansin na lahat ng mga ito ay binubuo ng simpleng mga produkto, at pagluluto ay hindi tumagal karaming oras.

Sa fan

Ipaalam sa amin matutong magluto taba-burning inumin sa bahay. At ang susunod na sa aming listahan - ito ay nakapagpapalakas at gamot na pampalakas cocktail na may kiwi, lemon at herbs. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, mga tulad niya ay hindi lahat. Ang lasa ng orihinal, sariwa, ngunit hindi para sa lahat. Kung gusto mo, maaari mong bilangin sa isang pagbaba ng timbang ng 1-3 kg sa 10 araw. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng isang baso sa umaga, bago almusal at bago matulog. Ito ay kanais-nais na ang hapunan ay para sa 2-3 na oras bago.

• Kiwi - 1 pc. Kung ikaw ay maliit, maaari kang kumuha dalawa.
• Lemon - ng ilang hiwa sa lasa.
• Perehil at mint - sa loob ng isang maliit na poste. Maaari Isang gabay tumagal ng 10 tangkay ng pareho.
• Tubig - 100 ml.

Dahil dito, inumin ay pinakamahusay na kinuha malamig na tubig.

Vegetable cocktail

Taba-burning recipes inumin ay hindi lamang sa batayan ng mga prutas. Gulay - isang kamalig ng mga bitamina at hibla, at mababa sa calories. Samakatuwid, dapat silang maisama sa pagkain sa sapat na dami, at sa anyo ng mga cocktail at pati na rin. Ang isa pang recipe ay nagsasangkot ng pagluluto acute inumin. Ito ay nagpatupad ang ilang mga paghihigpit sa mga taong magkaroon ng isang sakit ng tiyan.

Kung walang mga paghihigpit, maaari naming gawin ito uminom ng 1-2 beses sa isang araw. Na may makatwirang diyeta ay maaaring maging sa loob ng 10 araw upang mapupuksa ang 3-5 kg. Ang isang mahusay na pagpipilian. Kakailanganin mo ng:

• Ang malaking kamatis.
• Kintsay - 2 piraso. Para mapakla lasa ng kanyang pag-ibig ay hindi lahat ng bagay, ngunit ito lamang ang mga pangangailangan upang mawala ang timbang.
• Red paminta - kalahati. Kung masyadong matalim, ito ay posible upang mabawasan ang halaga.
• Ang anumang gulay - isang maliit na grupo.
• Sea salt - pinch.
• Adzhika o anumang iba pang hot sauce - 1/2 tsp.

Ang lahat ng mga sangkap sa isang blender sa latigo. Uminom bago almusal at tanghalian para sa 20 minuto.

Ang kasalukuyang itinuturing

Iyon ay kung ano ang makilala ito recipe review. Taba burning inumin ay lumiliko out hindi lamang simple, ngunit din napaka masarap. Ito cocktail drink sa isang walang laman ang tiyan bago almusal. Ngunit ang paghihintay ay maaaring opsyonal na agad na kumain. Ito ay napaka-tanyag na para sa abala mga tao.

Kakailanganin mo ng:

• Pineapple - 50 g o 4 na munting singsing, kung magdadala sa iyo ang naka-kahong.
• Grapefruit - kalahati.
• Honey - 2/1 tsp.
• Ang yelo.

Ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo upang i-download sa isang blender at matalo na rin. Sumubok ng kaunti. Ang ilang mga sabihin na, para sa kanila, ito cocktail ay masyadong puspos, kaya nila ito ay diluted na may malinis na tubig. Ibuhos sa isang baso at magdagdag ng yelo. Pag-inom ng isang baso sa isang araw, maaari kang makakuha ng alisan ng 3-4 kg para sa 7 araw, hindi kahit na ang pagbabago ng kanilang mga gawi sa pagkain.

Summer Regalo

Sa pamamagitan ng Agosto, magsimula na massively magbenta ng mga pakwan. Bakit hindi gastusin ng isang unloading linggo, pag-drop sa parehong oras hanggang 5 kg, at ituturing ang iyong sarili sa isang masarap? Kaya kung paano gumawa ng isang taba burning inumin? Ito ay hindi mahirap, ito ay inirerekomenda upang pumukaw kaagad bago administrasyon. Sa isang bahagi ay kailangang gumawa ng:

• Pakwan - 200 g
• Kiwi - 2 piraso.
• Ang yelo.

Mix prutas sa tasa blender at magdagdag ng yelo. Uminom ng maraming tulad ng dahil sa kanyang kasariwaan. Kung hindi mo gusto ang pampalasa at mabango herbs, pagkatapos ito ay ang iyong pagpipilian.

Hot inumin

Sa itaas namin ay tumingin cool na cocktail. Sila tulungan lubos na epektibong labanan ang labis na katabaan, ngunit hindi maaaring kumpara sa mainit na inumin. Bilang karagdagan, buhayin nila ang withdrawal ng labis na fluids mula sa katawan. Ginagawa slimming effect kahit na mas malinaw.

Ang pagpipiliang ito ay mabuti para sa taglamig. Sa oras na ito, ang katawan ay nais ng isang bagay na mainit-init at humihingi ng pagkain. Ngunit maaari itong maging fooled sa pamamagitan ng pagpapalit ng pagkain warming inumin. Ang pagtanggap ng tulad ng isang cocktail para sa 20 minuto bago ang isang pagkain makabuluhang binabawasan ganang kumain. Maaari kang uminom ng isang taba burning inumin sa gabi, na pinapalitan sa kanya sa hapunan. Pagkatapos ay ang epekto ay magiging mas kapansin-pansin. Sa average, ayon sa mga kasagutan, maaari isa i-save ang mula 1 hanggang 5 kg bawat linggo. Nag-aalok kami sa iyo ang mga sumusunod na opsyon:

• Green tea na may pinya. Ito stimulates metabolismo, warms at tono.
• Lemon-mint tea. Upang kumuha ng paghahanda ng 200 ml ng tubig, kalahati ng limon juice, kutsarita ng pulot. Heat, magdagdag ng mint - at maaari mong inumin.
• Stamp. Ito oras nang walang alkohol. Upang maghanda, kumuha ng isang baso ng apple juice at ang parehong dami ng juice elderberry. Magdagdag ng 2 sticks ng cloves at isang piraso ng kanela at isang kutsara ng lemon kutsara. Dalhin sa pigsa, filter at uminom sa dalawang hakbang.
• Ang apple cider. Subukan malaking tulong sa paglaban sa labis na timbang. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, mga taba nasusunog na mga inumin para sa pagbaba ng timbang ay bihira kaya masarap. Upang ihanda sa di-makatwirang proporsyon ng pagkuha ng puro apple juice, diced mansanas, kanela, cloves at anis. Ang lahat ng ito ay dapat dalhin sa isang pigsa. Maaari kang magdagdag ng lemon juice tahimik.

Sa halip na Konklusyon

Ang lahat ng mga recipe ay sinubukan at nasubok maraming beses. Ngunit tandaan na hindi maalis ang sanhi ng labis na timbang, ito ay mahirap na maghintay para sa mahusay na mga resulta. Samakatuwid, kahanay na may ang paggamit ng mga cocktails na kailangan upang ayusin ang diyeta at dagdagan ang dami ng pisikal na aktibidad. Pagkatapos ang resulta ay magiging hindi lamang mas mabilis, ngunit din ay magiging mas malinaw. At pinaka-mahalaga, ito ay hindi nawawala matapos ang pagpawi ng cocktails.