Scrubs bituka. Scrub mula oatmeal pagkain: review

Colon hugas - ang mga pamamaraan ay napaka-kapaki-pakinabang, parehong para sa mga taong may iba't-ibang mga Gastrointestinal sakit, at para sa ganap na malusog. Kaya ngayon kami ay makipag-usap tungkol sa kung paano upang maghanda scrubs bituka at kung ano ang epekto maaari mong makamit sa kanila. Dapat itong nabanggit na ang araw na ito sa parmasya, maaari kang makahanap ng maraming mga tool na makakatulong sa linisin ang bituka. Ang "Fortrans", "Duphalac", maraming mga teas para sa pagbaba ng timbang at mga espesyal na bayarin sa paglilinis ayon sa mga laxative herbs. Ngunit oatmeal ay isang mahusay na alternatibo, higit sa rito, ay mas malumanay na paraan. At gayon pa man ito ay napaka-malasa, kaya na umaga ay magiging magkano nicer.

purgation Ang

Scrubs ang bituka ay napaka kinakailangan upang amin, tulungan silang alisin toxins na magkaroon ng isang napaka salungat na epekto sa kalagayan ng katawan, mag-ambag sa ang akumulasyon ng taba at tuluy-tuloy na akumulasyon sa tisyu. Sa kasong ito, hindi mo kinakailangang kamangha-manghang mga pagsusumikap ng kalooban na gamitin ito. Maniwala ka sa akin, na taliwas sa pagtanggap ng isang labatiba o uminom ng panunaw ay isang napaka-kaaya-ayang pamamaraan. Oatmeal - ito ay sblansirovanaya, kapaki-pakinabang at murang croup. Ito ay naglalaman ng iron at kaltsyum, potasa, posporus, chromium, magnesium, fluorine, sosa, yodo, kaltsyum, sink, mangganeso at tanso. Bakit uminom mamahaling supplements kapag may pantry ng kalusugan? Sa karagdagan, oatmeal ay naglalaman ng B bitamina at marami pang iba. Wonderful scrubs bituka tulong hindi lamang pagyamanin ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit din makabuluhang mapabuti ito. Parallel mawala tummy, nagpapabuti sa buhok at kuko kondisyon, mayroong isang malusog na glow. Sa pangkalahatan, ito ay nagkakahalaga ng isang subukan.

Cool scrub

Ang mga scrubs bituka luto sa gabi, ayon sa mga doktor, ang mga ito ay pinaka-kapaki-pakinabang. Para sa paghahanda ng isang bahagi na kailangan 3 tablespoons ng pinagsama oats, na dapat na puno ng malamig na tubig o gatas. Mag-iwan ng kaunting halaga magdamag. Sa umaga, maaari kang magdagdag ng isang maliit na honey tikman at ng ilang mani. Sa allergy ay hindi maaaring gumamit flavorings. Porridge kailangan upang ngumunguya at huwag uminom. Ang nasabing paglilinis natupok almusal para sa 3 oras bago ang main. Cool scrub ganap na nagpapakita ng kolesterol at normalize timbang mabilis, ngunit maaari itong tumagal ng higit sa isang buwan. Kaya, nang walang anumang pagsisikap, ikaw ay garantisadong upang mawalan ng timbang.

Ang hot scrub

Ang nasabing scrub sa pagdumi ng oatmeal ay inihanda mula sa durog mga natuklap. 3 tablespoons harina gayong pangangailangan 1 tasa ng mainit na gatas. Matapos ang 15 minuto, ang iyong porridge ay handa na. Kung nais mong mag-almusal nang masyadong mabilis, kakailanganin mong ilagay ang timpla sa apoy, at pagkatapos ng 5 minuto maari kayong magsimula na almusal. Ang natapos na puding ay maaaring magdagdag ng mani at pinatuyong prutas, berries, tuyo mga aprikot o pasas. Ang mainit at masarap na sinigang palitan ang dati sandwiches at magbibigay sa iyo ng lakas ng loob at kalusugan.

Ang paglilinis diyeta

Oatmeal sapat na calories, ngunit ay digested masyadong mabilis. Scrub magbunot ng bituka ng oatmeal tumutulong upang dalhin ang katawan ng toxins, pati na rin malinis ang epithelium ng labis na uhog. Ito ay may isang malakas na anti-namumula aksyon, maiwasan ang utot. Regular na pagkonsumo ng oats pinapadali ang paglagom ng taba na nagmumula sa pagkain. Para sa mga nangungunang isang laging nakaupo lifestyle, ito ay maiwasan ang paninigas ng dumi. Regular na pagkain otmil, ikaw ay lubusan linisin ang iyong bituka, ngunit hindi mo na kailangang mamatay sa gutom. Ie kang mawalan ng timbang, mas maganda, at na walang pagsisikap.

Scrub bituka minus 11 kg ay ibinigay!

Ihanda mas madali upang punan na may tubig na kumukulo medyo oatmeal pm at pabalat (20 g cereal bawat tasa ng tubig na kumukulo). Sa umaga, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng honey, kalahati ng isang gadgad mansanas at walnuts 2. Ngayon ang pinakamahalagang bagay: Dapat kumain ng sinigang mabagal, maingat na sapa at hindi kumakain ng anumang likido. Kinagawian coffee drink ay maaaring maging lamang ng tatlong oras pagkatapos ay maaari mong sundin ang mga karaniwang pagkain.

Paano kung nakalimutan mo ang gabi upang maghanda flakes? Ayos lang sa umaga lamang punan ang mga ito na may tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 30 minuto. May ay isang alternatibo na maaaring magamit sa pana-panahon. Para sa oatmeal sa gabi na may malamig na apple juice. admission rate - 1 buwan. Ikaw ay agad na mapansin na ang balat ay nagiging mas makinis at malinis, at ang mga baywang ay makakakuha ng ganda ng hugis. Dapat itong makitid ang isip sa isip na magtapon ng 11 kg bawat buwan ay maaaring gamitin lamang kung mayroon kang isang napakalaking sobra sa timbang. Sa karagdagan, ang resulta ay magiging magkano ang mas mahusay na kung ikaw stick sa isang matino diyeta para sa natitirang bahagi ng araw at magdagdag ng pisikal na aktibidad. Gayunpaman, sa anumang kaso, ikaw ay mabilis na mapansin ang mga pangkalahatang kondisyon ay mas mahusay, nagkaroon ng kasiglahan, isang pagsabog ng enerhiya sa umaga at ginhawa sa bituka. Sa karagdagan, ang isang pares ng mga linggo ikaw ay hindi magagawang upang tumingin sa karaniwang mga sandwiches, dahil ang katawan ay mangalap ng iyong mga paboritong cereal. Kapag ang kurso ay higit sa, maaari kang lumipat sa regular oatmeal, pinakuluang sa gatas o tubig. Hindi katumbas ng halaga para sa almusal araw-araw, ngunit upang isama ito ay magiging kapaki-pakinabang sa diyeta 1-2 beses sa isang linggo.

Kaya ito maaaring ipinahayag nang may pagtitiwala na ang scrub bowel slimming ay isang napaka-epektibong paraan.

Mga Review

Upang petsa, ang isang pulutong ng mga tao got sa malaman kung ano ang oatmeal scrub sa bituka. Mga Review lumampas sa lahat ng inaasahan, nang walang exception, napansin namin ang isang mahusay na epekto. Naging normal na gana sa pagkain at pagtulog, ang kakulangan sa ginhawa ay wala na, tumigil sa pag maging malaki limbs. Dahan-dahan ay nagsimulang upang bawasan ang labis na timbang ay nagsimulang matunaw tummy at hips. Laban na ito background, ang lahat ng mga kababaihan na paunawa pagpapabuti ng kalagayan ng buhok, kuko at balat. Partikular na kapansin-pansin na pagkakaiba sa mukha. Ang balat ay nagiging makinis at nagliliwanag. Ito ay isang mahusay scrub na bituka. Mga Review kababaihan sabihin ito ay nakakatulong upang walang kahirap-hirap mawalan ng timbang, na may masarap na almusal.

Contraindications paglilinis bowel oatmeal

Tulad ng anumang iba pang, ay may contraindications, at ito ay isang kahanga-hangang tool, tulad ng oatmeal. Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo nito, na kailangan mong malaman kapag upang ihinto. Kung ang labis na paggamit ng cereal posibleng leaching ng kaltsyum mula sa buto. Samakatuwid, mono-diyeta sa sinigang ay puno na may iba't-ibang mga komplikasyon. Masyadong madalas na magbunot ng bituka hugas, masyadong, ay hindi magiging mabuti, mga doktor inirerekomenda upang isagawa ang pamamaraan na ito isang beses sa bawat 3-5 na buwan. Kung may mga contraindications, dapat mong bawasan ang bilang ng cleanings sa isang beses sa isang taon. Kontraindikado purgation oatmeal may talamak hindi pagpayag sa mga butil. Mayroon kang maging maingat kung ikaw ay may isang kasaysayan ng mga sakit sa atay at apdo, puso pagkabigo, bato kabiguan. Kahit na hindi ka magkaroon ng kitang-kita contraindications, dapat mong kumunsulta sa iyong doktor upang hugas ng katawan ay dinala lamang benepisyo.