15 mga parirala na hindi nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa iyong sarili

Mayroong maraming mga bagay na hindi namin nais na marinig, ngunit madalas na mahanap ang kanilang mga sarili na sinasabi: nakatagong mga bansag, kadukhaan para sa papuri, hindi kinakailangan excuses, mga reklamo at tsismis. Ang listahan napupunta sa endlessly. Kung ano ang namin ang pinag-uusapan ay nakakaapekto hindi lamang ang ating pagkatao, ngunit din sa mga relasyon sa ibang mga tao. Psychologist at consultant Jonathan Bennett sabi ni: "Kung mayroon kang mag-apply ang iyong sarili sa gayon ay nagsimula na kayong inisin ang mga paligid mo, hindi mo dadalhin sineseryoso." Nagtipon din ako 15 pangungusap na inilagay mo sa isang masamang ilaw, upang hindi mo na sabihin ang mga ito nang isang beses at para sa lahat.

1. "pagsuso ko"

Subukan ang hindi upang bigyan ang iyong sarili at huwag ituro ang flaws. Walang may gusto tulad ng mga komento, dahil ang mga ito inilagay ang mga tao sa isang mahirap na posisyon: ngayon ito ay kinakailangan upang patunayan ang kabaligtaran? Sa ibang salita, ang isang labis na self-pintas mukhang tulad ng isang pagtatangka upang patakbuhin ang mga papuri. Plus negatibong salitang ito makakaapekto sa subconscious. Kung ikaw ay labis na sisihin ang iyong sarili, at pagkatapos ay magsisimula na kayong naniniwala ito ay totoo. So magkano ang mas mahusay na pag-ibig ang iyong sarili at i-highlight kung ano ang gusto mo sa iyong sarili. Sa gayon ay binuo ng isang malusog na pagpapahalaga sa sarili.

2. "tumingin ako sa ito karima-rimarim"

Sino ang kabilang sa amin ay hindi showered pain upang gumuhit out ang coveted papuri? Kung ikaw ay gumagawa ng ito sa lahat ng oras, maaga o huli makakuha ng pagod ng papuri nakapaligid sa iyo. Ito ay isang bagay kapag nais mong tiyakin na ang lahat ay mabuti, o kumuha ng suporta. Ito ay lubos isa pang kapag naghihintay para sa kumpirmasyon na na alam. Upang makatipid ng oras, sinabi sa kanyang sarili, ang kanyang lakas sa halip na humihiling sa iba sabihin ang parehong bagay. 3. "Hindi ko alam kung bakit ko itataas"

May walang mas masahol pa kaysa sa pagpapakita ng off ang mapagpakumbaba. Magiging tama na magsalita tungkol sa kanilang mga nagawa, kung hindi man ito dumating sa kabuuan ng iba sa maling mga ideya.

4. "Sorry na ang hapunan ay kaya-kaya"

Marami sa atin ay humihingi ng paumanhin nang hindi kinakailangan, at sa maraming mga kaso na ito ay naglalagay iba dehado. "Ako ng paumanhin para sa kung ano ang hindi ko na malinis" o "Ako ng paumanhin para sa kung ano ang hindi ko maaaring bumili ng mahal na regalo." Huwag na kayong humatol ang iyong sarili para sa kung ano ay hindi kailanman sana ninyo hinatulan ang iyong kaibigan.

5. "Ako ang kasiraan"

Huwag pumunta sa teritoryo ng self-tutol. Ang ganitong mga katatawanan ay angkop kapag ikaw ay isang bata: ito ay mas madali upang gumawa ng masaya ng kanilang mga sarili sa kanilang sarili, kaysa upang hayaan ang iba gawin ito. Sa sandaling kang makakuha ng mas matanda, ang kailangan mo upang ipakita sa mga tao kung paano ituring ang dapat sa iyo, at pa rin maging kinder sa iyong sarili.

6. "Ito ay ang lumang akin? Kinuha ko ito sa sale "

Ang bawat tao'y kagustuhan na marinig papuri. Ngunit kapag ang isang tao ay pinupuri ang iyong panglamig, hindi ko sabihin na kinuha mo sa kanya na second-hand. Inilalagay nito ang tao sa isang mahirap na posisyon, dahil siya ay tunay pinaghahanap upang bigyan ka ng isang papuri.

7. "Karamihan sa lahat, ako hindi nagtagumpay"

Makipag-usap ka tungkol sa iyong mga pandaigdigang mga plano, at pagkatapos ay pinutol ang kuwento na may "pa rin ay hindi gumagana"? Stop. Bakit pumili ng off ang kanyang mga pakpak sa harap ng flight? Tingnan ang sitwasyon positibo at sa tingin sa pamamagitan ng isang plan B, at pagkatapos ay mga tao ay ituturing ka na may higit pang paggalang. 8. "Sulit XXX rubles"

Ang ilang mga tao ay hindi nais na malaman ang anumang bagay tungkol sa mga presyo, lalo na kung ito ay isang veiled pagmamapuri. Kapag makipag-usap sa iyo tungkol sa isang bagong pagbili o trip, ito ay hindi kinakailangan upang ulitin kung magkano ang iyong na ginugol. Sa katapusan, emosyon ay mahalaga, ngunit hindi ang gastos.

9. "I absolutely lagi ..."

Sinasabi na, ilantad mo ang iyong sarili sa isang tao na hindi kailanman ipaalam sa iyo down, ngunit walang isa ay immune mula sa mga pagkakamali. Ang mas madalas mong lumalabag sa iyong mga pangako, mas mababa kapani-paniwala. Gamitin ang "maghangad ako sa," "subukan ko," sa halip na "lagi kong ....".

10. "Ako ay kaya mapalad na mayroon akong isang relasyon"

Kapag handa ka lamang ng isang iibigan, patuloy na makipag-usap tungkol sa kanyang kaligayahan sa iba ay normal at malalapit na kaibigan na hindi mo ay hahatulan ka. Ngunit tandaan: hindi mo alam kung ano ay kasalukuyang nakararanas ng ibang tao. Siguro mahal sa iyong isa ngayon nakakaranas ng sigalot sa relasyon, kaya ang huling bagay Nais ni niya upang marinig - kung magkano ang iyong pag-ibig ay perpekto.

11. "Hindi ka naniniwala kung ano ang nangyari sa akin"

Hindi kami nagbabahagi ng mga kuwento tulad ng kung sila ay sa isang natatanging at isip pamumulaklak kaganapan, lalo na kung dumating sila sa salita sa panahon ng isa pang kuwento. Kapag ang mga tao makipag-usap tungkol sa kanilang mga nagawa, walang interlocutor ay mas masahol pa kaysa sa isa na magambala upang ipasok ang salita.

12. "Mayroon pa akong kaya magkano na gawin"

Upang iwanan ang pulong dahil mayroon kang isang abalang iskedyul, ito ay normal. Pero kung lagi mong mahanap ang mga dahilan na huwag lumahok sa isang bagay, isang araw mo ay maaaring ibinukod mula sa listahan ng mga inanyayahan. Oo, ikaw ay may isang pulutong na gawin, ngunit naniniwala sa akin, sa iyong mga kaibigan, masyadong! Employment - isang lifestyle. Walang isa ay nais na marinig ang mga reklamo at excuses. 13. "Hindi ko gusto ang aking ilong / bags sa ilalim ng mata / tainga"

Kung hindi mo gusto ang isang bagay sa sarili nito, ito ay patuloy na sa punto - ang ibig sabihin nito upang ilagay ang mga tao sa isang mahirap na posisyon. Tumutok sa kung ano ang gustung-gusto mo tungkol sa iyong hitsura, nagha-highlight sa mga pro.

14. "Pf, ito ay bagay na walang kapararakan"

Kung ang isang tao salamat sa iyo, pagkatapos tanggapin ang pasasalamat sa halip na kibit ng balikat. Ang mga tao ay hindi komportable kapag ang kanilang mga papuri ay medyo hindi gaanong mahalaga.

15. Ang "mapoot ang sarili"

Ang mga pag-aaway at mga kontrahan, bawat isa sa atin ng hindi bababa sa isang beses, ngunit blames kanyang sarili. Ngunit naturang pag-uugali ay sa panimula mali! Self-galit ay mapanirang parehong para sa kalikasan at para sa mga relasyon bilang isang buo. Sa halip na humihingi ng paumanhin sa taong patuloy mong pakikipag-usap lamang tungkol sa aking sarili. Ito kung ikaw ay sinusubukan na kahihiyan tao: "Tingnan ninyo, dahil sa aming away, galit ako sa sarili ko!". Ikaw ay humihingi ng isa upang maging responsable para sa isang pagbubunyag ng mga balak, at sa mga matatanda ito ay tinatawag na pagkamakasarili.