Paano upang makaya sa mga ito sa isang mahirap na sitwasyon

Nahulog bago ang isang karamihan ng tao ng mga tao, sabi niya katarantaduhan o snorted habang tumatawa sa isang petsa - hindi mahalaga kung paano ka got sa isang mahirap na sitwasyon, dapat mong malaman na ang lahat ay doon. Hindi mo maaaring burahin ang alaala ng mga martir ni mangahiya kayo. Ngunit ito ay lubos na may kakayahang sapat makakuha ng out sa anumang Feil kung makaya sa sindak, kahihiyan at iba pang mga saloobin. Narito kung paano ito gawin.

1. Sabihin sa iyong sarili na ang ibang tao opinyon ay hindi mahalaga

Tandaan - kung paano malasahan mo ang mga nakapaligid na, ito ay walang kinalaman sa iyo. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng impresyon ng isa sa iyong mga pangungusap o batas, kaya hindi ka dapat umasa sa kanilang kawalang-kinikilingan.

Higit pa rito, hindi mo alam hanggang sa katapusan ay hindi kung ano ang palagay nila tungkol sa iyo. Maaari mong pakiramdam hindi komportable at magsunog ng kahihiyan, at ang mga nakapalibot na hindi kahit na mapansin kung ano ang nangyari.

2. Kilalanin na walang sinuman ay perpekto

Pagdating sa pagkabigo mataas na profile, tandaan Jennifer Lawrence - siya ay nahulog sa pagkuha ng isang Oscar sa 2013, nahulog sa red carpet Oscar sa 2014, na humahantong sa mga seremonya kahit joked na kung Jennifer muli makatanggap ng isang piguriliya, ang organizers ay may upang pumunta down ang hall. Ngunit ito ay hindi bilang masaya bilang ang Oscar 2018, kung saan Lawrence lumampas ang luto ito ng alak, at ibinigay ng isang pulutong ng mga dahilan para sa mga biro at memes.

Tulad ng iyong nakikita, ang lahat ng iyong mga kabiguan - isang menor de edad pagkakaunawaan kung ihahambing sa Nabigong aktres. Madalas sabihin sa sarili ko na walang perpektong tao, at ito ay gumagawa ng aming mga buhay kaya magkano masaya.

3. Tumuon sa paghinga

Paghinga pamamaraan - palaging isang magandang ideya. Sa sandaling lumipat kami papunta sa pag-iisip: "Omagad, anong aking ginawa", Kumuha ng ilang mga malalim breaths. Ito ay makakatulong upang huminahon at upang panatilihin ang mga tao sa isang mahirap na sitwasyon. Ang hardest bahagi - ang unang ilang segundo pagkatapos ng isang kabiguan. Kailangan mo upang i-hold out lubos ng kaunti, at pagkatapos ng ilang minuto, ang lahat na ang nangyari, ay hindi kaya mahalaga.

4. Hayaan ang oras lang

Ang mas tumutok ka sa iyong kahihiyan o kamalayan ng isang mahirap na sitwasyon, ang mas kapansin-pansin ito ay sa iba. Kung ito ay posible - magpanggap na walang nangyari. Kung hindi - Laugh o humihingi ng paumanhin at muli magpanggap na walang nangyari.

Ang mas mahaba ang babayaran mo ng pansin sa situasyon na ito, ang mas mahabang awkward. Itigil lokohin ang iyong sarili at umusad.

5. Tandaan na ikaw ay may karapatan sa kanilang opinyon

Kapag ang awkwardness na kaugnay sa reaksyon ng mga tao sa kung ano ang sinabi mo, paalalahanan ang iyong sarili na ang lahat ay may karapatan upang tingnan. Ano ang iyong opinyon ay hindi magkasya sa isang partikular na panlipunan sitwasyon, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay mali. Hayaan nakapalibot hindi ka sumasang-ayon, ngunit sabihin sa iyo kung ano sa tingin mo, at hindi subukan upang ayusin sa isang tao.

6. Maging tapat tungkol sa iyong mga pagkakamali

Kung minsan ang iyong sarili ilagay ang iyong sarili sa isang mahirap na sitwasyon dahil sa ang katunayan na sa pag-urong mula sa posisyon nito. Napagtanto ko na contradicts mismo - aminin ito. Oo, nagbago ang isip ko, dahil ito ang lahat ng mali. Huwag kang mahiya upang tanggapin ang kanilang mga error, at walang sinuman ang sisihin sa iyo para sa pagiging matapat.

7. Huwag subukang mangyaring lahat ng tao

Hindi mahalaga kung ano ang ginagawa mo, ito ay isang tao na galit, ang ilang mga tao tulad ng, ngunit ang isang tao ay maaaring mukhang gago. pag-iisip na ito ay makakatulong sa iyo ng mas kaunting pag-aalala tungkol sa kanilang mga pagkakamali. Gawin tulad ng nakikita mong akma, at huwag matakot na mukhang nakakatawa o nakakatawa. Sa buhay magkakaroon ng maraming mga pagkabigo, upang matulungan ang mga ito makaya sa humor, katapatan at tiwala sa sarili.

Ibahagi ito mahirap na sitwasyon ng iyong buhay, at sabihin sa amin kung paano mo naranasan ito?