Paano hindi mag-alala tungkol sa kung ano ang iba sa tingin tungkol sa iyo

Sa ngayon ikaw ay isang tao ang hindi nagkagusto sa iyo. May isang tao palagay ni ikaw ay mayabang asong babae, dahil nakita ko ka lamang sa lugar ng trabaho. May isang tao ay naniwala na kayo ay bobo, dahil lamang ang iyong mga pulong sa iyo unsuccessfully joked.

Hanapin ang lahat ng mga taong ito at ipaliwanag kung ano ka talaga, ito ay imposible. Ito ay nananatiling upang kumbinsihin ang kanilang mga sarili na ang kanilang mga opinyon ay hindi nangangahulugan na kahit ano. Magiting na babae ay magsasabi sa iyo kung paano upang ihinto ang nababahala tungkol sa kung ano ang sa tingin mo tungkol sa.

Maging kumpyansa

Ang unang bagay na dapat tandaan sa sandali ng pag-aalinlangan - kung ikaw ay isang tao na ang hindi nagkagusto sa iyo, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang masamang tao. Ikaw lamang ay hindi sootvetstvuesh mga personal na kagustuhan ng isang tao. Mula sa ang katunayan na ang ilang mga tao mapoot gatas, inumin ay hindi maging mas masahol pa.

Hindi ka maaaring kontrolin o baguhin ang kagustuhan ng ibang tao, kaya walang point sa sinusubukan na baguhin ang kanyang imahe ng iyo.

Ang aming pagdama ay nagbabago sa isang kaso - kapag kami ay pag-aaral ng object. Kung ikaw ay sapilitang upang makipag-ugnayan, sa paglipas ng panahon ang mga tao ay maunawaan na ako ay mali tungkol sa iyo.

Ang pangunahing bagay ay hindi kung ano siya palagay ni, at ano ang alam mo ang iyong sarili tungkol sa iyong sarili. Upang na umaasa sa mga opinyon ng ibang tao, kailangan mong magkaroon ng kumpiyansa.

Hanapin ang tao na ang opinyon pinahahalagahan mo

Wala akong pakialam sa lahat - ay hindi ang pinakamahusay na posisyon. Tingnan ang mula sa labas ay kapaki-pakinabang kung ito opinyon ay isang tao kung sino ang maaaring maging layunin at nais mo na rin. Magpasya kung kanino pinagkakatiwalaan mo: isang tao pinakamatalik na kaibigan, kamag-anak o kasamahan na nirerespeto mo. Ito ay dapat na mga tao na alam mo rin sapat at hindi matakot na maging lantad. Sila ay makakatulong upang makilala ang mga short-term kabiguan ng mga tunay na mga error sa iyong pag-uugali.

Kapag marinig mo ang mga kritikal na mga komento mula sa mga tao na wala sa iyong listahan, alam - ang mga ito ay kaya mahalaga na sabihin mo sa kanila pridash. Kung umupo ka at bulay-bulayin ang mga negatibong, pasukuin niya ang iyong buhay. Kapag may pagdududa sa iyong sarili, makipag-usap sa mga mahal sa buhay, hayaan silang ipaalala sa iyo ng kung sino ka.

Hindi Maluwag ang tornilyo mismo

Huwag hayaan ang iyong sarili sa tingin sa labas ng ibang tao mga pangungusap at upang humingi ng karagdagang kahulugan sa mga pagkilos ng iba. Aabalahin mga mapanirang mga saloobin kaagad sa lalong madaling mapansin mo ang mga ito.

Ang mga tao ay higit na mas mababa pay pansin sa iyo kaysa sa tingin mo. Habang ikaw ay nag-aalala tungkol sa kung ano sila ay sa tingin mo, hindi sila mag-isip ng sa iyo.

Isa pang punto: malamang na hindi ka kailanman alam kung ano ang nangyayari sa isip ng ibang tao sa katotohanan. Ang mga negatibong reaksyon ay maaaring itinatago selos o pag-ibig, para sa mga masigasig na papuri - paglait. Iyon ay kung bakit mag-alala tungkol sa kung ano proizvedesh impression lang ay hindi magkaroon ng kahulugan.

Mapupuksa ang stereotypes

Ang aming mga pag-iisip stereotypically - at ito ay isa pang katunayan, na kung saan ay nakakaapekto sa iyong reputasyon. Fixated sa career - mayroon kang problema sa personal na buhay; ang pamilya ang inuuna - dahil wala ay nakakamit; hindi sa isang relasyon - ikaw ay malalim nasisiyahan babae.

Hindi mo mababago ang mundo ng isang tao, at ito ay hindi kinakailangan. Bahagi ng mga karaniwang paniniwala sa iyong ulo. Huwag gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa ibang tao, ikaw ay malamang na mali, tulad ng mga ito ay nasa sa iyo. Sa katapusan, sa ideya na ang opinyon ng ibang tao ay nangangahulugan ng isang bagay, masyadong, walang higit sa isang estereotipo.

isang Stay

Ang pinakamahusay na solusyon sa anumang sitwasyon - maging sa iyong sarili. Hindi mo alam kung ano ang gagawin, isipin ang tungkol kung ano ang nais mo, sa halip na kung ano ang iba pang mga tao sa tingin. Ikaw ay hindi kailanman mangyaring lahat ng tao, kaya bakit hindi magsilbi sa kahit na isipin.

Sa halip na pag-aaksaya ng enerhiya sa isang bagay upang patunayan sa mga tao na sila ay mali, na ang bahala sa iyong kondisyon. Upang pagtagumpayan pagkabalisa, itaas ang iyong pagtingin sa sarili at malaman upang tanggapin ang kanilang mga sarili.

Kahit na sa buhay abala sa iyo pagkasabik tungkol sa kung ano ang iba sa tingin?