7 mga paraan upang makaya sa ang galit ng mga

Para sa marami, ang tag-init - oras na karera krisis. Tandaan mo na sa mahabang panahon ay hindi nagbabakasyon, sinusubukan na huwag pansinin ang barrage ng mga larawan mula sa isang bakasyon sa mga balita at makaligtaan ang mga araw kapag tag-init opisyal na naging isang panahon na walang aktibidad para sa iyo. Ko na nakolekta ng ilang mga tip upang matulungan kang makaligtas sa "holiday syndrome" at upang pagtagumpayan ang pag-ayaw upang simulan ang trabaho. Habang nagbabakasyon ay mas mahusay na upang pumunta pababa.

1. Maging makatotohanan sa iyong mga inaasahan

7 mga paraan upang makaya sa ang galit ng mga

"ang dapat kong mahalin ang aking trabaho, ngunit ito ay hindi kaya" - kung ikaw frequents ideya na ito, marahil ikaw ay idealized notions ng kung ano ang dapat na isang trabaho.

Minsan magmahal alang-alang ng proseso ng kills ang masamang samahan, masamang kasamahan, hindi pagkakaunawaan sa pamamahala.

Ang pangunahing bagay na dapat mong gawin: makakuha ng isang malinaw na ideya tungkol sa iyong negosyo, kung ano ang maaari mong asahan mula sa mga ito, at kung ano ay hindi kailanman makukuha. Sa halip na pag-iisip, tulad ng ito ay dapat, tumuon sa kung paano mga bagay ay tunay.

2. Maghanap ng benepisyo sa posisyon

Sa panahon ng pista opisyal, o isang kakulangan ng mga tauhan ng karagdagang mga tungkulin ay ipinagkatiwala sa iyo.

Mula sa isang sitwasyon kung saan ang "burn" sa trabaho at tila na ang lahat ay depende sa iyo, masyadong, ay maaaring makinabang. Ngayon ay mayroon kang marahil ay higit na magagamit upang makipag-usap sa mga boss upang madagdagan ang mga sahod o mga bagong mga posisyon. Kung ang trabaho ay masyadong mabigat, hindi mo dapat ilagay dito. Subukan upang malutas ang sitwasyon at sabihin sa management na ay hindi tumayo.

Plan 3. linggo at unahin

7 mga paraan upang makaya sa ang galit ng mga

Ang unang pagkakataon sa isang bagong trabaho o posisyon ay mahirap na maunawaan kung ano ang problema ay - masyadong mataas na load, o na hindi mo maaaring harapin ang mga ito. sa tingin mo nalulumbay at sisihin ang pagkabigo.

Subukan na baguhin ang diskarte sa workflow. Upang i-set prayoridad para sa isang linggo o araw-araw. Huwag subukang gawin ang lahat at laging magsimula sa ang pangunahing bagay. Spend 15 minuto sa simula o sa katapusan ng araw, upang gumawa ng isang plano at makita kung ito ay tumutulong upang mas mahusay na pamahalaan ang kanilang mga gawain.

4. pagdudahan ang kanilang mga sarili - kumonsulta sa counterpart

Ang isa pang paraan upang talaga suriin ang kanilang trabaho - upang makipag-usap sa isang tao na nakakaalam sa kanya. Mas mahusay na kung ito ay magiging isang kasamahan at hindi isang boss, na sa tungkulin ay dapat na demanding.

Opinyon mula sa ay makakatulong upang maunawaan kung wala ka talagang angkop para sa posisyong ito, o masyadong kritikal ng iyong sarili.

5. Huwag mamuhunan sa ang trabaho ng masyadong maraming damdamin

7 mga paraan upang makaya sa ang galit ng mga

Masyadong maraming emosyonal na paglahok sa gawain ng pagpapanatili sa iyo sa pare-pareho ang stress. Negatibong damdamin mahirap na i-off para sa isang weekend o mag-iwan sa iyong office desk sa dulo ng araw, kaya madalas recalled na para sa mga problema na hindi mo mababayaran. Tanungin ang iyong sarili - kung ito ay magiging mahalaga para sa mga kumpanya o para sa iyo sa isang taon? Malamang, ang sagot ay hindi, na nangangahulugan na ikaw ay pag-aaksaya ng iyong nerbiyos.

6. Humingi ng mga plus

Ang masamang sandali subukan upang tumuon sa kung ano ang nagbigay sa iyo ng trabaho. Siguro ito ay isang magandang suweldo at isang maginhawang iskedyul, ang kakayahan upang matuto ng mga bagong bagay at nice staff. Ito ay ipaalala sa iyo kung bakit nandito ka at kung bakit sa sandaling pinili kumpanyang ito.

7. Pumunta ang layo, kung ang trabaho ay tila hindi mabata

7 mga paraan upang makaya sa ang galit ng mga

Hindi mo na kailangang manatili sa isang trabaho na gumagawa ka masaya. Madalas nating kalimutan na ito simpleng-iisip. Oo, baguhin ang mga lugar - ito ay nakababahalang, ngunit sa katagalan kumuha ka ng isang pakikitungo na ay ibigin.

Ang desisyon sa pagpapaalis ay hindi dapat pabigla-bigla. Tayahin ang lahat ng mga panganib at pag-aralan ang kanilang sitwasyon: marahil ito ay hindi na ang kumpanya ay naging mas masahol pa, mo lamang outgrown ito trabaho?

Ang ideya na ang kaalipinan ay buwag matagal na ang nakalipas, at ikaw mismo pumili kung ano ang gagawin, tulong sa ibang paraan upang malasahan ang lahat ng bagay na mangyayari sa iyo. Marahil ikaw ay maunawaan na mahal pa rin ang iyong trabaho at kailangan mo lamang ng isang vacation.