9 mga aralin sa buhay na maaaring gumawa ka ng ibang tao

Sakit at damdamin pagkatapos ng isang kahiya-hiya luslos o pantao ng timbang ay mahirap upang ilarawan sa mga salita, at mga kondisyon na ito ay maaaring magpumilit mas mahaba kaysa sa ilang mga sakit. Ang magandang balita ay na ikaw ay magagawang upang makinabang mula sa mga ito ang ilang mga aralin na ay magbabago sa iyo para sa mas mahusay. Kami ay tinipon ang ilang mahalagang katotohanang ito, na kung saan ay nagkakahalaga ng pag-alala, kahit na kapag ito tila na walang ay maaaring naitama.

1. Kayo ay mas malakas kaysa sa tingin mo

Pagkatapos ng isang pulutong ng mga problema isipin na hindi mo pakiramdam ng mas mahusay, at ito ay isang mahusay na pakiramdam sa loob ng butas ay palaging magiging sa iyo. Tandaan na ang time heals, ngunit ang mundo ay pagbabago - tulad mo. Ikaw ay mabigla kapag ikaw ay maunawaan kung paano malakas na ikaw at kung gaano karaming mga hamon sa buhay ay maaaring pagtagumpayan.

2. Dapat ikaw ay magagawang tanggapin ang sitwasyon

ikaw ay walang kapangyarihan sa harap ng isang malaking bilang ng mga problema at paghihirap sa buhay - mula sa mga kundisyon ng merkado at nagtatapos sa isang sirang puso. Ngunit kung gumawa ka ng pagsusumikap upang matiyak na ito ay kinuha para sa ipinagkaloob - makakakuha ka ng isang maliit na mas madali. Huwag labanan na may buhay, at malaman upang bigyan ang daloy, at ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makapunta sa beach.

3. Music nakapagpapagaling

Ang musika sa iyong playlist - pinakamahusay na tool nakapagpapagaling, maaari mong umasa sa, kahit na kapag ang lahat ng bagay ay tila walang silbi. Tinutulungan Musika sa amin upang pakiramdam mas tiwala na ipahayag ang kanilang galit at pagkadismaya, pati na rin tune in sa isang umaga ngiti, kaya huwag kalimutan na baguhin ang soundtrack sa iyong buhay mas madalas.

4. Maaari mong gawin mas mahusay na

Sa sandali ng pagdadalamhati ito ay madali upang simulan ang pag-iisip na kayo na may isang bagay ay mali at ikaw ay hindi karapat-dapat sa iyo na magkaroon ng isang masayang relasyon. Ngunit kapag nagsimula ka upang mabawi, ikaw ay maunawaan na sa katunayan ay karapat-dapat sa iyo upang tamasahin ang kanilang buhay, at ito ay may walang kinalaman sa ang katunayan nagkaroon na binuo ng iyong kaugnayan sa isang tao o hindi.

5. Minsan pagtanggi - proteksyon pamamaraan

Mukhang walang anuman mas masahol pa kaysa sa manirahan sa mga kasinungalingan at panlilinlang sa sarili. Ngunit minsan pagtanggi - lamang ng isang paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa traumatiko karanasan at isang pagtatangka na magtipon ng lakas. Kung sakaling nanatili sa isang nakakalason relasyon, dapat itong naka-nabanggit na ang lahat ng krus mahirap. At ngayon, pamamaalam ay maaaring mukhang nakapipinsala, ngunit ito ay magiging isang regalo na pinahahalagahan mo mamaya.

6. Kayo ay hindi perpekto

Ikaw ay palaging gumawa ng mga pagkakamali, at ito ay hindi maaaring iwasan. Oo, ang ilang mga paglabag humantong sa hindi maibabalik kahihinatnan at nakakatakot - ngunit ito ay bahagi lamang ng aming katauhan. Ito ay oras upang maunawaan na ang di-kasakdalan - ay ganap na normal, at hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang kakila-kilabot na tao.

7. Ang support group ay napakahalaga

Ano ang kailangan mong mas mababa upang tumingin sa opinyon ng ibang tao - hindi ito nangangahulugan na hindi mo na kailangan ng suporta ng ibang tao. Palibutan ang iyong sarili sa mga tao na magiging handa upang suportahan sa mga mahirap na beses, - kung pamilya, mga kaibigan o kahit mga kasamahan mananagot. Sila ay makatulong sa iyo na makuha sa pamamagitan ng matigas beses, at hindi mo na kalimutan na bayaran ang mga ito pabalik.

8. One pinto ng Pagtatasa - isa pang bubukas

Sa dagat may mga iba pang isda, at kahit na ito tila sa iyo ang naturang iba pang tao o ang posibilidad ng hindi na isipin ikaw ay nagkakamali. Sa pagitan pulls hanggang sa hintuan ng bus, sa kabutihang-palad, maaari itong tumagal ng ilang oras, at hindi mo na magkaroon ng panahon upang mag-freeze habang naghihintay para sa isang bagay napaka-tukoy na, ngunit kung ikaw ay hindi matakot na pumunta sa isang pagbabago, ikaw ay garantisadong upang maabot ang iyong layunin.

9. Buhay ay patuloy

Watch ay patuloy na gris, nadaragdagan pa ang pagdaan ng panahon, at ikaw rin ay dapat panatilihin ang paglipat, hindi mahalaga kung ano ang mangyayari. Patuloy na gawin ang kanilang trabaho - magsipilyo ang iyong mga ngipin sa umaga, pumunta upang gumana at magpahinga sa gabi. Matapos ang lahat ng sakit at pagkabalisa pumunta ang layo, at ikaw ay muling matuto sa mga bisita kung ano ang nangyayari.

At kung paano mo haharapin ang mga mahirap na mga sandali?