Facial massage sa bahay. Paano gumawa ng isang mukha at leeg massage sa bahay

Ang makinis at nababanat na balat - dito ito ay ang managinip ng lahat ng mga ladies! Oo, sabihin maging matapat, maraming mga tampalasang tao na sensitibo sa ang estado ng kanilang balat regular linisin at magbigay ng sustansiya ang balat na may iba't-ibang Cream at tonics. Ito ay kinakailangan upang palayasin haka-haka hindi batid naninirahan: self-pag-aalaga ay hindi isang katangian ng pagkababae, o homosekswal. Hindi kailangang maging isang regular na sa beauty salon. Simple facial massage sa bahay sisingilin sa iyo ng enerhiya para sa buong araw, smooths wrinkles at stimulates ang lihim na mapanira lymph.

Anong kinabukasan para sa atin?

Upang ang mabuting kalooban ay hindi iniwan mong, simulan ang araw na may kaaya-ayang para sa iyong sarili pamamaraan: maghugas na may malamig na tubig. Ang iyong mga paggalaw ay dapat na ang direksyon mula sa ibaba pataas, bilang kung hindi man ikaw ay makapukaw ng balat sagging. Hugasan ng mabuti sa ice cube, lalo na kung magdadala sa iyo pag-aalaga ng upang i-freeze ang sabaw ng mansanilya o iba pang mga bawal na gamot halo.

Bakit ito ay kinakailangan?

Hayaan ang matugunan sa mga damit, at escorted sa isip, ngunit mapansin kung ano ang isang mahusay na papel na nilalaro ng mga pinaka-odezhku. Paminsan-minsan kami nagtitiwala mahalagang tao ng negosyo na ay hindi pumukaw sa amin ganap na walang simpatiya. At ang aming mga mukha - ito ay ang aming negosyo card.

Sa fashion naturalness, naturalness at youthfulness. Ngunit kung paano upang mapanatili ang mga katangian sa modernong mundo? Tanging sa panaginip ang balat relaxes, ngunit huwag kalimutan na ito ay hindi huminga nang walang tamang bentilasyon, at sa karagdagan, ang lahat ng mga impression ng araw ay makikita rin sa aming mga pangarap, at dito ito ay - sad fold sa mga sulok ng bibig, wrinkles sa paligid ng mga mata at pakiramdam pagod sa umaga.

Cosmetic massage ng mukha ay inilipat sa ikalawang, at kahit na sa ikasandaang plan, dahil karaniwan kakulangan ng oras sa ito. Ngunit sa tulong ng mga impulses sa utak ay ipinapadala, ang isang kapaki-pakinabang epekto sa balat. Siya nga pala, may mga ilang mga grupo ng mga facial massage: malinis, kontra sa sakit, nakakagaling at plastic. Depende sa ang nilayong paggamit shock panginginig ng boses, smoothing, pingkian at pagmamasa.

Para sa mga kababaihan

Walang anuman mas nakakabigo ay mas malakas kaysa sa una wrinkles. Una, subukan namin na huwag pansinin ang mga ito, at pagkatapos ay takip sa mukha ang belatedly regretting na kapabayaan iwas. Facial massage wrinkles ay hindi pabigat at sa pangkalahatan ay walang bayad, lalo na kung malaman mo na gawin ito sa kanilang sarili. At makinabang mula sa ito ng isang pulutong. Wrinkles lalabas sa kadahilanan na ang aming balat loses pagkalastiko, slows down ang metabolismo at dugo sirkulasyon. Paano upang baligtarin ang proseso? Ang lihim na rejuvenating massage sa variable na epekto sa facial puntos. Halimbawa, sa direksyon ng mga templo ay may upang masahihin ang balat na may tensyon, ngunit ang reverse kilusan upang gumawa ng madali at makinis. Metabolismo ay maaaring pinabilis, kung regular ng pagtaas force na nag-iimpluwensya ng whisky. Nasolabial folds, hindi pa nababayarang edad, smoothed, kung pindutin sa recesses malapit sa butas ng ilong. Sa isang desperado pakikibaka para sa mga batang ladies huwag sumuko at umasa sa kapangyarihan ng cosmetics, malilimutin sa ang katunayan na ang tono ng kailangan mong gawin ang isang facial massage. Larawan ng batang babae, ay na-convert pagkatapos ng ganitong pamamaraan siyempre, maging sanhi ng isang tunay na malalim na paghanga. Sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay matagal na kilala na ang index ng mga babaeng edad ay hindi kaya magkano ang isang tao tulad ng sa leeg. Samakatuwid, kalimutan ang tungkol dito sa proseso ng self-pag-aalaga, ikaw ay paggawa ng iyong sarili ng isang masamang paglilingkod.

Para sa mga kalalakihan

Malakas na kalahati ng sangkatauhan ay nahahati sa dalawang pangkat. Una ay humahamak sa lahat ng bagay na konektado sa cosmetics, nanunuot kuko, sa halip na upang i-cut-off, prichosyvaetsya daliri at sumasainyo naniniwala na ang pahid ng balat cream maaari lamang bakla. Ang ikalawang kalahati ng pagpapaganda at makamit ang isang mas mataas o mas mababang antas ay maaaring gumamit ng mga ito. Halimbawa, lalaki sa grupong ito payagan ang isang propesyonal na manicure at pedicure, facial hugas, styling buhok at facial acupressure. Malamang, tulad ng isang tao ay bumisita sa beauty salon, ngunit walang pagkiling sa kanyang imahe, maaari niyang gawin sa bahay leeg massage. Upang gawin ito, i-drop ang mga sulok ng bibig pababa, matutong ngumiti lang ang mas mababang lip at paminsan-minsan patting kanyang leeg na may isang mamasa-masa tuwalya.

Nang hindi umaalis sa bahay

Karamihan sa mga madalas na ang pangunahing kontraindikasyon sa hike sa massage parlor ay isang tanong ng pera. Still, ang mga gastos na mayroon kami araw-araw, sa refrigerator laman regular, at hike sa dentista ay sumasaklaw sa iba pang mga plano. Ngunit maaari mong gawin ang isang facial massage sa bahay! At huwag makinig razuvereniya malaman na ang paraan na ito ay hindi magdadala sa epekto. Kung dumating ka sa proseso sa pag-iisip, at pagkatapos ay ang resulta ay hindi magiging mabagal na lumabas. Ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang propesyonal na kosmetisyan upang matukoy ang iyong balat uri at posibleng contraindications.

Fundamentals

Cosmetic facial massage ay mas mahusay na upang ipagpaliban, kung sinimulan mo ang nagpapasiklab proseso, nadagdagan buhok paglago, nabuo herpes o flat warts. Sa karagdagan, ito ay hindi inirerekomenda sa resort na ito sa 25 taon, dahil sa oras na ito ng balat ay pa rin lubos na kabataan at masyadong mabilis naibalik na at na-update. Tandaan na ang facial wrinkles ay hindi dapat maging kusang pamamaraan. Sa isip, ang kurso ay dapat na binubuo ng hindi bababa sa 10 mga sesyon pangmatagalang 7-10 minuto. Pagkatapos ito ay magiging posible upang i-hold ang isang session sa isang beses sa isang buwan para sa prophylaxis. Ilagay sa harap ng isang mirror, ito ay kanais-nais upang madagdagan, sa gayon ay maaari mong makita ang pores sa mukha at punto. Bigyan ang iyong sarili oras bago pagpunta sa kama. Ito ay perpekto para sa nakapapawing pagod na balat at relaxation. Ipunin ang buhok at alisin ang bangs mula sa kanyang noo. Hugasan ang iyong mga kamay at linisin ang iyong mga kuko.

Ang diskarteng ito

Ang isang tao ay dapat nalinis na may mainit-init na tubig o gamot na pampalakas, at pagkatapos moisturize at magpakain cream. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong leeg, pagkatapos ng pagkumpleto ng mga massage ikaw ay dito. Ngayon abstracts sa iyong larawan sa salamin at hahatiin ang mga tao sa linya. Sa kabuuan, maaari naming makilala ang siyam na mga linya, ang bawat isa ay nangangailangan ng iyong pansin. Kaya, ang unang linya ng baba sa mas mababang panga sa lobe tainga. Rub, masahin , kisap-mata, ngunit sa anumang kaso hindi pinching balat dito. Ngayon pumunta sa pamamagitan ng mula sa bibig sa ilalim na sulok ng auricles. Pumunta sa linya mula sa itaas na labi sa ibabaw ng mga tainga. Huwag kalimutan na ang iyong mukha ay hindi isang mask, at huwag mag-alis ang atensyon linya mula sa ilong sa templo, mula sa ilong sa gilid ng ilong, mula sa gitna ng noo sa templo.

Isipin kung magkano ang trabaho ay bumaba sa aming necks, sapagkat ito ay naghihirap hindi lamang mula sa mapanganib na mga epekto ng kapaligiran, kundi pati na rin sa kung paano namin maglakad, tumayo, matulog at kumain. Mash ang kanyang mga linya mula sa itaas hanggang sa ibaba. Isipin na ang iyong mga paggalaw tulad ng waving isang magic wand upang tumagal ang layo ang iyong edad. Pinakikinis ang iyong leeg, kuskusin ang mga ito, maaari ka ring magpatakbo ng dahan-dahan kuko. Inirerekumendang ekstrang walang moisturizer; ang balat mismo ay absorb ng isang halaga ng kung ano ang kailangan nito, at ang labis ay maaaring pagkatapos ay madaling inalis na may isang tuwalya. At sa wakas Tratuhin ang iyong mga talukap-mata mula sa panloob na sulok ng mata sa labas. Sa mas mababang takipmata pagbabago ng direksyon.

Paano upang massage ang iyong mukha at leeg?

Kami ay napagmasdan ang mga aksyon na kailangan upang isagawa, ngunit kung paano gawin ito? Kung bakit ang ilang mga bisita ng beauty salon, pinili facial massage, mga review iniwan dry o magaspang? Ito ay lamang ng isang master ay wala sa mood, naisip, naramdaman lokasyon sa client. Tayong lahat ng tao at hindi dapat ilagay ito sa saway. Ngunit narito ang isang mukha massage sa bahay ay magbibigay-daan upang pigilin ang sarili mula sa naturang misunderstandings. Pagkatapos ng lahat, sa iyong mga kamay sa iyong mga mahal sa buhay ng isang tao na nangangailangan ng sa iyo at sa iyong pansin. Kahit na hindi ka sa mood, at pagkatapos ang lahat ng bagay fades sa background kapag ikaw ay naghahanap inaabangan ang panahon na isang sandali ng kaligayahan sa ang mirror. Kuskusin sa simula ng linya kasama ang kanyang mga kamay, dahan-dahan sa pagkonekta sa loob ng iyong palad. Kaya ang balat ay nagiging softer at mas nababanat. Mga kamay ng parehong mga kamay masahihin ang balat upang i-activate ang sirkulasyon ng dugo. Ito normalizes ng kalamnan tono at nourishes ang balat na may oxygen. Facial massage wrinkles sukat akalain na walang vibrating paggalaw kamay. Nagbibigay ang mga ito ng balat pagkalastiko at dagdagan ang kalamnan tono. Sa wakas, pag-tap - isang pangwakas na massage na Pinahuhusay ang pangkalahatang epekto. Involved mga kamay na may isang maliit na mas mabigat na presyon. Sa leeg at itaas na dibdib, maaari mong idagdag sa mga paggalaw ng isang maliit na tingling. Kaya mo ay nagdaragdag metabolismo, normalize ang nervous system at dagdagan ang kalamnan tono.

Point point, comma ...

Pag-usapan ang tungkol sa mga linya ay tugunan ang tema ng mga mahalagang punto sa aming mga mukha at leeg Hayaan,. Kadalasan pitting diskarteng ay na-credit sa mga Hapon kababaihan, na ay kilala para sa kanilang karupukan, miniaturization at isang porselana kutis. Sila hitsura tulad ng manika, kaibig-ibig at kahanga-hanga. Bulung-bulungan ay ito na ang beauty kanilang binabayaran ng hindi hihigit sa 15 minuto sa isang araw nang hindi nangangailangan ng operasyon at kosmetiko pamamaraan. Doktor tungkol sa facial feedback hinayaang hindi siguradong kayarian, na nagsasabi na siya na espesyalista sa osteopathy, ibig sabihin ay nagbabalik ang bungo buto ng kanilang mga ideal na posisyon. Mga tunog nakakatakot, ay hindi ito? Sa karagdagan, apektado ng nag-uugnay tissue at ang malalim na kalamnan ng mukha na ginigising ang enerhiya ng katawan at purifies ang mahalagang channel. Ito ay isang tunay na anti-aging facial, mga bumabalik na oras sa pitong taon na ang nakakaraan. Gusto mo bang hindi lamang mabawi ang kanyang kabataan, ngunit din upang mapanatili ito para sa taon na dumating? Pagkatapos magbayad ng pansin sa acupressure Shiatsu mukha. Sa panahon ng pamamaraan, samyuin sa pamamagitan ng ilong at huminga nang palabas sa pamamagitan ng bibig. Ang iyong pangunahing tool ay pads malaki, gitna at index mga daliri. Ang bawat punto masahin para sa hindi bababa sa limang segundo. Simulan ang brows massage area at mata, at nagtatapos sa mga aktibong mga punto ng leeg, na kung saan ay matatagpuan sa likod ng mga tainga at malapit sa lobes.

Ang mga pagbabagong-lakas diskarteng

Sa pamamagitan ng pagpasa ng oras ang pagkalastiko loses hindi lamang ang balat, ngunit din ang mga kalamnan. Samakatuwid, huwag alisin ang mga wrinkles ng banayad na paggalaw. Ito ay kinakailangan upang maapektuhan ang mga mas malalalim tisiyu, tulad ng ay tapos na sa Silangan. Ang programa ay kahit na kasama ang kanilang salon matinding sampal na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang sitwasyon para sa mga pamamaraan, maaari mong piliin ang iyong sarili, ngunit upang linisin ang balat at mga kamay bago ang massage ay dapat na ipinag-uutos. Stock up sa mga masustansyang cream, luya langis at kulay-gatas. Sa prinsipyo, upang gumawa ng anti-aging facial massage sa bahay ay magkasya sa anumang gatas, at maging ang isang halo ng olive oil at kulay-gatas. Liberally ilapat ang timpla sa mukha, leeg at iskotada, init ang balat flick gasgas cream. Simulan massages sa lymph node area, malumanay i-tap sa mukha daliri pads, lamasin ito sa liwanag pamumula at hot flashes, at ngayon ay lumikha ng isang kaibahan epekto at idagdag sa creams pipino juice o strawberry juice. Kung gusto mo ang point facial massage, ang epekto sa mga site ng enerhiya: templo, noo, baba at ilong. Sa pagitan ng mga eyebrows, ang aming mga symbolic "ikatlong mata", na pagbubutihin ang pagbibigay-buhay ng pitiyuwitari glandula at ang endocrine system. Pagmamasa puntos sa panloob na sulok ng mata ay nagpapabuti sa paningin. Kung kumilos ka sa punto sa ilong kanto, ikaw ay makamit ang lunas sa pagiging malamig. Massage ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa templo, at ang punto ng koneksyon ng ang bungo sa spine ay maaaring maging isang activator ng pangkalahatang relaxation ng mga kalamnan ng leeg at ulo. Hayaan ang iyong mga daliri maging mapagbigay mananaliksik at malumanay tumakbo sa kabuuan ng isang tao sa leeg; Tumingin sakit point, panahunan kalamnan at pag-impluwensya ang mga ito sa pagtaas ng boltahe.