Self-massage ng mukha: na ay nagkakahalaga ng pag-alam?

Facial massage: ang layunin at mga benepisyo

Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at kaaya-ayang pamamaraan upang mapanatili ang kagandahan, kabataan at kalusugan - isang facial massage. Ito ay hindi maikakaila pakinabang: exercise ay nakakatulong upang mapanatili ang balat makunat, na nagbibigay ito ang nais na tono, strengthens ang balat at facial kalamnan, accelerates metabolismo, aalis puffiness.

Self-massage ng mukha: na ay nagkakahalaga ng pag-alam?

Forms massage

Makilala sa pagitan ng iba't ibang uri ng massage na iba't-ibang pamamaraan ng pagpapatupad at ang mga resulta na maaaring makamit.

  • Ang mga klasikal na facial

Ang ganitong uri ng massage ay inilalapat paggamit ng iba't ibang mga creams massage at langis upang makapagpahinga ang mga kalamnan, mapabuti ang kulay ng balat at pinahusay na kulay ng balat. Isinagawa ni stroking ito at gasgas. Depende sa intensity ng pagkilos ay nagbago at ang epekto na nakuha mula sa ganitong uri ng masahe.

  • Plastic massage

Ang pangunahing layunin - na nagbibigay sa banayad na dahan balat tono, na nagbibigay ito ng isang kabataan hitsura, at ang mga tao - isang mas malinaw na tabas. Appliances plastic massage pagganap ay naiiba mula sa classical, ito ay binubuo ng isang biglaang at malakas paggalaw (ngunit klasikong massage linya at point).

  • plucking massage (massage Jacquet)

Ito ay - medyo malakas na pinching kanyang hinlalaki at hintuturo. Ang kanyang appointment - masahe ang mga mas malalalim na patong ng balat, na kung saan ay nagbibigay-daan upang harapin ang mga scars at iba pang mga irregularities ng balat.

  • Lymphatic paagusan massage

Ito ay naiiba mula sa iba pang mga species na ginawa ng isang espesyal na aparato na gumaganap ng isang facial massage. Kagamitan tulad massage nagbibigay-daan sa pag-agos ng labis na likido mula sa ibabaw ng balat, at dahil doon pag-alis ng pamamaga at bags sa ilalim ng mata.

Self-massage ng mukha: na ay nagkakahalaga ng pag-alam?

ang mga massage diskarteng

Para sa bawat isa sa mga uri ng facial massage diskarteng ito ay gaganap ng gaya ng dati. Siyempre, massage, tulad ng anumang cosmetic procedure, karapatan sa pinagkakatiwalaan ang mga propesyonal. Ngunit ang pagkaalam ng mga pangunahing mga prinsipyo ng pagpapatupad nito, facial massage maaaring isagawa nang nakapag-iisa. Para sa bawat isa sa mga uri ng massage upang pasiglahin ang balat ay may posibilidad patungo sa basic massage linya. Ang kanilang lokasyon ay ang mga sumusunod:

  1. sa mas mababang mukha, sa direksyon mula sa baba sa mas mababang bahagi ng tainga;
  2. mula sa bibig at ilong patungo sa ibaba ng tainga;
  3. sa gilid ng ilong patungo sa templo;
  4. mula sa panloob na sulok ng mata patungo sa panlabas na sulok ng itaas na takipmata;
  5. mula sa panloob na sulok ng mata patungo sa panlabas na sulok ng mas mababang takipmata;
  6. ilong mula sa ilong patungo sa mga pisngi;
  7. mula sa gitna ng noo patungo sa templo.

Ito ay para sa mga linya at ginanap sa massage. Ang intensity at mga paraan upang pasiglahin ang mga sona ay mag-iiba (depende sa uri ng massage). Alinman sa mga opsyon para sa facial massage ay tapos na lamang na may malinis na mga kamay, ang tatlong daliri ng bawat isa, na kung saan ay tinatawag na manggagawa - sa index, gitna at

singsing (kung minsan ay gamit din ng isang thumb).

Self-massage ng mukha: na ay nagkakahalaga ng pag-alam?

Contraindications para sa massage

Massage ay hindi dapat gumanap kung ang face mayroong anumang pinsala. Halimbawa, tulad ng mga sugat, gasgas, basag o rashes, pati na rin ang acne at abscesses. Higit pa rito, dapat itong tanggihan upang imasahe sa presensya ng anumang sakit sa balat o manifestations sa harap ng iba pang mga sakit (tulad ng herpes, allergies). Dapat itong itinuturing na isang kontraindikasyon pagbaba intracranial presyon.