5 mga paraan upang alagaan ang iyong panloob na bata

Habang nagkakaedad sila, hindi lang namin makakuha ng ngunit din mawalan ng isang pulutong ng kahalagahan sa kalidad ng buhay. Kabilang sa mga ito ang kakayahan upang tamasahin ang mga maliit na bagay, open-mindedness, self-pag-ibig. Upang bumalik sa kanila upang malaman upang tamasahin ang buhay at itigil bigay-sala ang iyong sarili para sa lahat ng bagay na kailangan mo upang magtatag ng contact na may panloob na bata kung sino ang nasa bawat isa sa atin. Sabihin namin sa iyo kung paano gawin ito.

1. Alagaan ano ang nagustuhan mo bilang isang bata

Sino ang nagsabi na ang amusement park, passion colorings o pagpili ng mga puzzle para sa mga bata lamang? Lahat na kayo Naging masaya bilang isang bata, at ito ay magagamit na ngayon, ikaw lang ang iyong sarili hinihigpitan ang iyong paraan upang kasiyahan.

Ayon sa clinical psychologist Angela Kenzslou nagtatrabaho sa ang panloob na bata, ang tao ay dapat hilingin sa kanyang sarili kung ano ang kanyang masaya pagkabata. Siguro mahal mo ang costume pista opisyal at pa rin ang panaginip sa gumayak sa iba't ibang mga character, ngunit naniniwala kami na sa iyong edad na bobo. Upang hikayatin ang mga bata sa loob, pumunta sa karnabal o upang tandaan ang mga sumusunod Halloween sa isang malaking paraan.

Ang pagsusuko sa mga bata libangan, ang mga tao bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang muling maranasan ang kagalakan at masiyahan sa buhay.

2. Chat mga dati nang kaibigan

Nakikipag-ugnayan sa mga tao kung kanino gastusin mo ang iyong oras ng kaunti pa - ay din ng isang pagkilos ng domestic pag-aalaga ng bata. Manatiling nakikipag-ugnay sa isang tao na remembers kung ano ang ikaw ay bago, at maglakad ang kanilang panloob na bata magkasama. Ang pagpapanatili ng contact sa mga kaibigan sa pagkabata ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa aming mga panloob na bata, sapagkat ito ay mga tao na matandaan sa amin kapag kami ay mga bata, - sabi ni Vladimir Mushitsky therapist. - Samakatuwid, bilang isang panuntunan, ito ay lubhang mas madaling sa pakiramdam ng isang pakiramdam ng playfulness at kalokohan sa kanila kaysa sa mga tao na nagkakilala tayo sa mga matatanda.

3. Treat Me habag

Ang isa pang kapaki-pakinabang na ehersisyo - upang makipag-usap sa kanya bilang isang matanda na may anak. Na nakatalaga sa kanilang mga hindi makatwiran emosyon na may habag. Kapag naramdaman mo saktan o kahihiyan, sa halip na tanggihan, tanggapin ang mga ito at ipakita ang maliit na pakikiramay sa kanya bago ka magsimulang mag-isip kung ano ang susunod na gagawin.

Magtanong kung ang mga salita ang sinasabi mo sa iyong sarili ay karaniwang naaangkop, sa pakikipag-usap sa isang magulang ang kanilang mga anak. Anuman ang expression na pinili mo upang suportahan ang iyong anak na lalaki o anak na babae ay sa isang katulad na sitwasyon? Ito ay malamang na hindi na sila nakapaloob rudeness, kahihiyan at debalwasyon ng bata damdamin.

pagsasanay na ito ay makakatulong upang mas mahusay na nauugnay sa kanilang mga sarili at upang makaya na may pare-pareho ang pakiramdam ng pagkakasala.

4. Sumulat ng liham sa kanyang panloob na bata

Kung mananatili ka nasisiyahan sa mga pangangailangan ng pagkabata, isang mabuting paraan upang bumawi para ito - upang magsulat ng isang sulat sa kanyang maliit na batang babae. Tandaan, sa lalong madaling ang mga mag-aaral ay sumulat ng isang apela sa kanyang nasa hustong gulang na, at gawin ang parehong bagay, lamang sa laban. Sabihin mo sa akin lahat ng bagay na pagkatapos ay kailangan mong marinig. Ito ay makakatulong sa ibalik ang emosyonal na koneksyon sa loob ng bata.

Maaari mong isulat ang tungkol sa anumang bagay: kung paano mahirap ikaw ay ibinigay adult buhay bilang ikaw ay tulad ng isang bata, at kung alin sa mga katangian gawin miss ka ngayon. Sabihin mo sa akin kung ano ang balak mong gawin upang makipag-ugnay sa iyong panloob na bata at ihinto ang nakatira sa pagtanggi.

5. Ipadala travel

Adult na paraan upang gumulantang ang iyong panloob na bata - pumunta sa isang bagong lokasyon. Ang marahas na pagbabago ng tanawin at mas mababa sa pagpaplano, mas mahusay.

Pagpapalagayang-loob na may iba't ibang kultura, ang pag-aaral ng hindi pangkaraniwang mga lokasyon, pagtikim ng mga hindi pamilyar na pagkain, mga bagong tao - ang lahat ng ito ay isang pakiramdam ng Wonder, awe, kaguluhan, na kung saan ay malapit na naka-link sa pagkabata.

Ang isang partikular na malakas na paraan upang ipakita ang mga panloob na bata: upang maglakbay nang nakapag-iisa at walang isang maingat na pinag-isipan plano at mga layunin.