"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: isang pangkalahatang-ideya, mga tampok, coach, mga contact at mga review

Pagod na sa gym malapit sa tsikahan sa basement, at bihirang mga shell? Pagkatapos ay kailangan mo upang magrehistro sa ibang fitness room. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang pagpili sa araw na ito ay napaka mahusay. Ngunit ang focus ng ang pinakabago club para sa mga batang at masipag - "Arbat-Fitness" sa Rostov-on-Don.

Isang natatanging sentro para sa pamilya at friendly na kumpanya, sa petsa, ang pinakamalaking fitness club sa lugar ng pinaka-modernong kagamitan, fitness kagamitan at ang pinakabagong development sa larangan na ito. Maluwang, maganda at fashionable. Sa unang tingin, ito ay hindi mahalaga, dahil ang mga tao ay dumating sa isang tumba-tumba. Ngunit sa katunayan, mas kaaya-aya upang makisali sa isang intimate setting na ito.

klub Network

Ang kumpanya posisyon ang sarili bilang isang network, at sa petsa ay binuksan ng dalawang mga modernong kuwarto sa Rostov-on-Don. "Arbat-Fitness" - isang pangalan na pamilyar sa maraming mga mamamayan na mag-ehersisyo at nais upang manatili sa ang trend. Pagdating dito sa unang pagkakataon, maraming maapektuhan laki, kagandahan, at perpektong kalinisan na reigns sa loob. Tila na ang mga tao sa hall doon ay maliit na, ngunit ito ay lamang ng isang ilusyon. Dito, araw-araw ay naging isang malaking bilang ng mga atleta, isang kumplikadong lugar ng sports ay 5000 m ², subalit ang lahat ay ipinamamahagi sa iba't ibang lugar at huwag makagambala sa bawat isa.

Description

Ngayon binuksan ng dalawang mga klub "Arbat-Fitness". Rostov-on-Don - isang modernong lungsod kung saan mga tao ay nais na maging malusog at maganda ang hitsura. Bilang karagdagan, karamihan sa kanila pa rin, sa kung ano ang mga kondisyon ay sasailalim sa training. Dito hindi mo na kailangang pagsisiksikan sa queue para sa susunod na simulator o gawin fitness dahil lamang iba pang mga pagpipilian lamang ay hindi. "Arbat-Fitness" sa Rostov-on-Don ay nag-aalok sa iyong pansin maaliwalas, malawak na mga kuwarto para sa mga indibidwal at group lessons. Kahit sa panahon ng oras ng dami ng, ibig sabihin, 18:00-20:00 doon ay hindi na kailangang maghintay hanggang napalaya o na punlo at iba pa. At pagkatapos ay - maligayang pagdating sa ang Squash Hall. Ito ay halos tennis, ngunit sa halip ng kaaway ang mga pader dito. May isang table tennis room.

Palace lakas at kagandahan

Sa ibang salita, maaari itong bahagya ay tinatawag na isang fitness club "Arbat" sa Rostov-on-Don. Tanging gym ay sumasaklaw sa isang lugar ng 2000 m ². May isa pang, mas maliit, sa 1000 m ². Ang karagdagang trabaho sa lugar simulator ng 2000 m ². Ang resulta ay isang luxury sports complex kung saan kahit cardio matatagpuan sa hiwalay na mga kuwarto. Kabuuang lugar ng sentro ay 12 000 m ² na may 12 mga bulwagan ng iba't ibang orientation. Narito ang isang malaking seleksyon ng cardio, mayroong isang hall ng klase group at martial arts lugar.

ang iyong pinakamahusay na pagpipilian

Mga Review ng patrons ng stress na ay napaka-maginhawang matatagpuan "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). 1 line, 74 - madaling ma-access mula sa kahit saan sa lungsod, sa pamamagitan ng paglalakad o sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan at sakay ng kotse. Bilang karagdagan sa karaniwang pagsasanay sa lugar na ito maaari mong magpahinga at magpahinga, magkaroon ng isang mahusay na oras. May limang malaking trampolines na magiging kapaki-pakinabang para sa pagsasanay at entertainment, isang malaking lugar ng kettlebell nakakataas, kung saan makakahanap ka ng isang buong saklaw ng nagsisimula at nagtatapos ng mga maliliit na mga ingots ng 60 kg. Hall skaylinga at CrossFit, isang dance studio, room ping pong table at climbing wall, ang lahat ng ito ay nagbibigay ng pagkakataon upang piliin kung ano ang iyong magiging leisure sports.

Sports pamilya

Mga bata ay dapat na nagturo sa fitness center mula sa pagkabata, habang para sa kanila ito ay magiging ang pamantayan. Mahusay para sa na "Arbat-Fitness" sa Rostov-on-Don. Mga Review bigyang-diin na ang mga batang bisita sa pagbisita sa lugar na ito. Mga taong mas bata, magpalipas ng oras kasama animator. Magkasama nilang magpait at gumuhit. At ang mga mas lumang mga guys ay simula upang pumunta sa kuwarto kasama ang kanilang mga magulang. coach Ang Mga Pinili up para sa kanila ng isang espesyal na programa na hindi niya makapinsala sa isang lumalagong organismo. Bilang karagdagan, ito ay nagpapatakbo ng isang malaking climbing wall, lalo na kung saan ang mga kabataan pag-ibig upang bisitahin.

Ang bagong center ay 45 linya

"Arbat-Fitness" sa Rostov-on-Don ay patuloy na lumalaki at umuusbong. Upang petsa, ito ay may isang malaking network, ngunit ito pana-panahon nagdagdag ng bagong mga klub. Sa sumusunod na address: ul. 45 line 5a binuksan ang bunso ng mga magagamit na fitness center.

Kung hindi ka makatulog sa gabi, ikaw ay malugod. Hall ay gumagana nang walang sagabal, sa paligid ng orasan. Club ang ilang mga mas maliit kaysa sa kanyang hinalinhan, ngunit ito ay tumatagal ng mas maraming bilang 7,000 m ² ay 7 at sauna room. Kabilang sa mga ito, tatlong mga gym at 2 cardio, aerobic room at sa isa't isa, para sa martial arts. Bilang karagdagan, mayroong dalawang mga sauna at isang fitness bar, solarium.

Club Card

Ito ay nagbibigay ng isang pagkakataon na dumating sa anumang oras at bisitahin ang lahat ng mga center facility. Atleta ring magtakda ng isang limitasyon sa paggamit ng sauna at solarium. Ipinagkaloob ang karapatang gamitin ang paradahan para sa 200 upuan. Sa pangkalahatan, sa pagbabayad ng mga gastos ng card, makakakuha ka ng access sa lahat ng bagay na nasa teritoryo. Exception - program na isinagawa ng trainer.

Mula sa feedback maaari naming tapusin na sa kabila ng kanyang kabataan, isa sa mga pinaka-binisita sports facilities sa Rostov-on-Don - "Arbat-Fitness". Presyo Club card katanggap-tanggap. Buwanang subscription ay nagkakahalaga ng 2200 Rubles, ang taunang maaaring binili para sa 19,000 Rubles. Bihasang atleta piliin ang pagpipiliang ito sapagkat ito ay ang pinaka-hindi magastos.

Karagdagang mga programa

Ito ay isa pang bonus na ang mga bisita makakuha ng club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). Address ng mga paaralan sa network at mga contact mayroon ding sa opisyal na website, kung saan maaari mo ring makita ang iskedyul ng klase.

• Super lilok. Ito pagsasanay, na kung saan ay nakakaapekto sa lahat ng kalamnan group. Ang programa ay naglo-load ang buong katawan, na nagpapahintulot sa mga tao upang mabilis na nagsisimula upang bawasan ang laki. Iyon ay, ang taba ng katawan napupunta ang layo, paglalantad sa matikas silweta.
• Yoga - ay isang natatanging programa na pinagsasama ang rhythmic gymnastics at aerobics. Kung sa tingin mo na ang asanas - ito ay lubos na madali, darating at subukan ito sa iyong sarili.
• Trampoline - ay hindi lamang entertainment, bilang siya palagay ni ang karamihan ng mga bisita. Narito ang high-intensity cardio tinatawag na jumping-fitness. Sport ay isang mahusay na iba't-ibang, at ang pakiramdam ng pagkapagod ay nadama magkano ang mas mababa kaysa sa classical cardio. Ang katawan ay gumagawa ng serotonin at endorphins, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng kumpletong relaxation at paghina ng hindi mabuting samahan.
• Mga Tab + Flex ay naglalayong pagsasanay ng tiyan kalamnan pati na rin ang lumalawak at ipaliwanag na mabuti perpektong lahat ng mga kalamnan na may espesyal na pagsasanay. Pagsasanay stimulates ang metabolismo at tumutulong magsunog ng calories, ngunit din simulates ang pelvis at hips.

Narito coach

Karamihan sa mga tao nagkamali sa tingin na upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta lamang ang kailangan ng access sa mga simulators, na maaaring nakatuon sa sa anumang anyo. Ito ay hindi gayon. Napakahalaga pagkakasunod-sunod ng pagsasanay, ang tamang simula at dulo ng pagsasanay, paghinga. Maunawaan ang lahat ng ito ay makakatulong sa isang koponan ng mga propesyonal na coach:

• Andrei Cluj - gym instructor. Ito ay may mga kinakailangang mga sertipiko para sa paggamit sa mga buntis na kababaihan at mga tao na may sakit gulugod. on na pagsasanay para sa mga kumpetisyon "fitness bikini."
• Bykovskaya Snezana - isang espesyalista sa larangan ng programming at upang mabawasan ang bigat ng nakuha. IMR volleyball at boxing.
• Alexey Nikitenko - CCM triathlon. Ang isa sa mga unang instructor ng club, maraming mga regular na mga customer ay well kamalayan ng mga ito at masaya upang gamitin ang mga propesyonal na payo.
• Solopova Daria - programa Instructor group. MMR sa maindayog himnastiko, ay nagtuturo sa mga klase sa Pilates at fitball.
• Venyaminov Novel - tagapagturo akrobatika. MS in gymnastics. Sa kanyang bakanteng oras sa gym ay kung saan maaari kang makakuha ng kanyang payo.

Ito ay lamang ng isang bahagi ng propesyonal na trainers na ay nagtutulungan sa iyo upang pumunta sa ang mga resulta, prompt at direct. Ang bawat isa sa mga ito ay sa likod sa kanya ng isang mahabang paraan at ang ilan mga nagawa sa larangan ng sport, ay isang kandidato para sa master ng sports, at isang tao ay may mga pamagat at seryoso. Sa ilalim ng mahusay na pangunguna sa mga propesyonal ikaw ay mabilis na makamit ang ninanais na mga resulta na walang mga hindi kinakailangang gutom. Siya nga pala, isa sa mga instruktor sa parehong oras nagpapayo at nutrisyon.