Athletics: Athletics, listahan

Wala nang mass sport kaysa sa athletics. Athletics natural na para sa mga tao at iba-iba, dito kasama pagtakbo, paglukso, naglalakad, masusuka. Humarap sa kanila, kahit na mataas na antas na mga atleta ay hindi nangangailangan ng espesyal na mamahaling kagamitan. Samakatuwid, ang pinaka-disadvantaged at mga pinakamahihirap na bansa sa Asya, Aprika at Latin Amerika ay maaaring linangin mahusay athletics champions at itataas ang kanyang prestihiyo sa international arena.

Pag-uuri

Ng lahat ng mga Olympic sports Athletics ay itinuturing na ang pinaka-medaleemkim. Kabilang dito ang 24 disiplina para sa mga kalalakihan at 23 para sa mga kababaihan. "Queen of Sports", pati na rin ang anumang queen, napaka-konserbatibo - panlalake kumpetisyon programa ay hindi nagbago higit sa kalahati ng isang siglo.

Tanging mga kababaihan na ginawa para sa kanilang sarili ang karapatan upang makipag-usap sa mga uri ng mga athletics sports na itinuturing na bago ang lalaki.

Sa iba't-ibang mga kaganapan at mga disiplina ay maaaring nakalilito karanasan fan, ngunit para sa kaginhawahan ang mga ito ay nahahati sa ilang mga grupo. Ang mga pangkat na kadalasan ay may anumang mga karaniwang pamantayan ayon sa kung saan isinama nila ang mga ito o iba pang mga sports.

Sa Ingles na nagsasalita ng bansa, lalo na binuo athletics. Athletics ay nahahati sa dalawang malalaking grupo - "track" at "Patlang". Bilang ang pangalan ay nagpapahiwatig, ang unang upang isama ang lahat ng karera disiplina, pati na rin sa paglalakad ang kumpetisyon at ang pangalawang - ang lahat ang natitira.

Listahan ng mga athletics:

Cross:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500m.

6. 5000 m.

7 ng 10 000 m.

8. Marathon.

9. 100 m hurdles.

10. 200 m hurdles.

11. 400 m hurdles.

12. 3000 m steeplechase.

13. Relay 4 x 100 m.

14. Relay 4 x 400 m.

ng Produkto:

1. Long Jump.

2. Triple Jump. 3. Mataas na lukso.

4. Pole vault.

5. Javelin.

6. Discus Throw.

7. Hammer Throw.

8. Pushing nucleus.

Walking:

1. 20 km.

2. 50 km.

Ayon sa kaugalian, sports kasama sa athletics, ay nahahati sa limang pangunahing seksyon: pagtakbo, paglalakad, masusuka disiplina, paglukso at lahat-ng-paligid. Lahat ng mga ito, in turn, ay may sariling varieties.

Ang mga pangunahing uri ng athletics

Pagpapalagayang-loob na may mga pangunahing uri ng athletics ay nagsisimula sa mga tao sa unang bahagi ng pagkabata at patuloy sa paaralan, kung saan mga bata ay tinuturuan pisikal na edukasyon klase pagtakbo, long jump, ibinabato sibat. Sa ibang pagkakataon, ang mga bata ay maaaring bumuo ng kanilang mga kasanayan natutunan sa paaralan sa pinasadyang mga klub sports, kung saan siya ay maaaring gawin mas kumplikadong species. Ang lahat ng mga varieties ng athletics, kabilang ang mga pangunahing uri ay ipinaliwanag sa detalye sa ibaba.

Walking

Upang ang mga pangunahing sports ng athletics maaari nang makatarungan ay maiuugnay sa lahi walking. Wala nang natural at kaugalian na ang kalagayan ng tao sa paglalakad. Gayunman, ang pinaka routine uri ng aktibidad ng tao ay parehong isang ganap sport.

Sa kurso ng ang kumpetisyon sa mga laruang magpapalakad doon ay isang napakalaki pagnanais upang pumunta sa isang run, sa pagkakasunud-sunod upang makakuha ng maaga sa kanilang rivals. Gayunman husto itinakdang mga punto ng ang mga patakaran malinaw na tukuyin ang kakanyahan ng lahi walking.

Ayon sa sulat ang mga panuntunan ng lahi walking ay isang cyclic kilusan na binubuo ng isang alternation ng hakbang na ito. Atleta ay dapat patuloy na sa contact na may sa lupa, ang mga sumusuporta sa leg dapat unatin bago ang paghihiwalay mula sa ibabaw. Sa madaling sabi, ito ay ipinagbabawal upang masira ang layo mula sa lupa, yumuko iyong tuhod - upang ilipat sa isang tumakbo.

Matutulak sa balangkas ng mahigpit na mga panuntunan, ang bantay sa kalayuan ay bumaba nang husto, ang kanilang bawat galaw na pinapanood keenly mahigpit na referee mercilessly parusahan ang mga nagkasala para sa slightest pagsuway. Para sa unang tamang gawain cautioned para sa kasunod na - pag-alis. Samakatuwid, mula sa isang species sa athletics, Nordic Walking ay isa sa mga pinaka-technically mahirap unawain. Sa kabila nito maliwanag simple, may mga isang pulutong ng mga nuances, ang isang malaking bilang ng mga atleta pumunta ang distansya para sa kawalang-ingat at kapabayaan sa art. Maraming bituin sa lahi walking track at ibinigay ang Russian athletics. Species na kasama sa Olympic programa, - 20 km para sa mga kalalakihan at kababaihan, maliban sa mga kinatawan ng malakas sex upang makipagkumpetensya sa masyadong mahaba distansya ng 50 km.

Mas mabilis na hangin

Bahagya natutong maglakad, ang bata sa lalong madaling panahon ay nagsisimula upang tumakbo nang mabilis parang baliw, na nakikipagkumpitensya sa mga kaibigan sa bilis at tibay. Jogging at sa propesyonal na antas sports, pag-play ng mga medalya at mga pamagat, ang pagtatakda ng mga talaan mundo. Sa tanong ng kung ano ang uri ng sports kasama sa athletics, kahit na ang pinakamalayong mula sa sport man confidently tawagan ang pagtakbo.

Ang pinaka-kamangha-manghang at dynamic na cross-country disiplina ay kumpetisyon sa pambabae ng 100 at 200 metro, na kung saan ay kabilang sa sprint. Sa forefront dito makabuo ng mga atleta, ang kakayahan upang gumawa ng isang paputok, panandaliang trabaho. Isinasaalang-alang ang pinakamatibay na sprinters skinned atleta mula sa Estados Unidos at ang Caribbean, kalamnan istraktura ng kung saan, ayon sa mga eksperto sa sports gamot at pisyolohiya, ay mainam para sa mga naturang gawain.

Ang pangunahing bituin ng sprint huling sampung taon, siyempre, ay itinuturing na Usain Bolt, ang Jamaican atleta, laging nanalo sa lahat ng mga pangunahing internasyonal na paligsahan, simula 2008-2017. Siya ay naging walong beses Olympic kampeon, maramihang world champion, mga tala ng mundo, na para sa maraming mga taon sa pamamagitan ng mga eksperto sa athletics ay itinuturing na pisikal na imposible para sa isang tao.

Athletics hindi limitado sa maikling sprint. Competition sa 400m raranggo bilang ang haba sprint. Ito ay isa sa mga pinaka-mahirap na disiplina cross-country, kung saan ang mga atleta ay dapat hindi lamang bumuo ng mataas na bilis, ngunit din upang i-hold ito para sa ganap ng isang mahabang kahabaan, iyon ay, ay may isang mataas na bilis pagbabata. Tumatakbo hurdles Kasama rin sa listahan ng mga disciplines ng Olympic programa. Lalaki makipagkumpetensya sa kababaihan 110 metro at ang pambabae 100m.

Relay

Isa sa mga pinaka kahindik-hindik na mga uri ng mga track at field tumatakbo ang program itinuturing relay teams lahi. Alinsunod dito, ang relay ni maikling cross-country programa ng athletics sa karamihan ng paligsahan.

Narito ang mga atleta ay gumagana hindi lamang sa kanilang sarili kundi pati na rin sa kanilang mga koponan, pagdating sa unahan pagtutulungan atleta. Ang tagumpay sa ang relay ay itinuturing na isang partikular na kagalang-galang isa pang dahilan, na nagbibigay ng isang ideya tungkol sa mga pangkalahatang antas ng pag-unlad run sa isang bansa o sa isa pa. Iyon ay hindi kahit na isang bituin atleta ay may isang pagkakataon upang makakuha ng isang medalya para sa mataas na antas ng ang natitirang bahagi ng kanyang mga kasamahan sa koponan.

Sa athletics, sa petsa, may mga dalawang uri ng relay disiplina - 4x100 at 4x400 metro. distansya ay nahahati sa apat na yugto, ang bawat isa ay naka-attach ng isang tukoy na atleta. Sa bawat hakbang sa isang espesyal na corridor may paglipat ng baton mula sa isa sa isa pang kasapi ng koponan. Kung ang stick ay bumaba o ay inilipat na lumalabag sa mga panuntunan - ang koponan ay inalis ng karapatan.

Sa kalagayan ng pandaigdigang kamalayan ng halo-halong sports ay aktibong ipinakilala sa kompetisyon program ng relay, kung saan mga kalalakihan at kababaihan kahaliling.

stayer

Ang bawat fan nagtanong kung ano ang mga uri kasama sa athletics sa Olympic Games. Kabilang sa mga ito - cross-country disiplina sa gitna at long distance. Ang unang pangkat ayon sa kaugalian may kasamang tumatakbo ng 800 at 1500 metro. May mga nakikipagkumpitensya runners na dapat nagtataglay hindi lamang bilis, ngunit din ng lakas upang magagawang upang ipamahagi ang kanilang mga pwersa sa layo ng ilang laps sa paligid ng stadium.

Sa karagdagan, dito dumating sa paglalaro kadahilanan na ay hindi kinuha sa account para sa maikling distansya. Kung ang sprinters tumakbo sa kanilang mga track at hindi maaaring bigyang-pansin ang mga kakumpitensya, Stayers higit sa 200m sa labas kani-kanilang mga daanan at ay sapilitang upang humantong ang isang pretty matigas paglaban para sa pinakamahusay na posisyon sa lahi. Samakatuwid, ang gitnang-distansya tumatakbo - ito kumpetisyon ay hindi lamang sa bilis at tibay, ngunit din ng kakayahan upang magsagawa ng taktikal na labanan.

Tumatakbo sa 3000 at 5000 metro tinutukoy sprinting. May ay hindi na mahalaga ang bilis ng mga atleta, sa harap ng kanyang pagtitiis.

Kung tumingin ka sa kung ano ang uri ng athletics partikular na sikat sa Africa, maaari naming madaling makita na ito ay nagpapatakbo ng isang pang-distance disiplina. African kasaysayan ay iniangkop sa pamamagitan ng likas na katangian upang pagtagumpayan napakalaking space malawak na savannah katutubong kontinente. Ang pinakamataas na bilang ng mga parangal sa mga pinakamalaking paligsahan sa buong mundo i-extract ang mga kinatawan ng Kenya at Ethiopia.

Bilang karagdagan sa mga makinis na tumatakbo ng disiplina stayers ay nakikipagkumpitensya sa steeplechase - steeplechase sa 3000 metro.

Marathon

Sa lahat, nang walang exception, ang huling tanawin ng Olympics ang lahat ng mga programa sa sports ay isang marapon. Winners ng marapon ay iginawad eksklusibong karangalan - upang igawad sa istadyum sa panahon ng seremonya ng pagsasara ng Olympic Games.

Ang gayong mga pribilehiyo ay ibinibigay sa mga kinatawan ng ganitong uri ng athletics nang walang dahilan, tulad ng isang tumakbo ng 42 km ay itinuturing na ang pinakamahirap na pagsubok ng lakas ng katawan ng tao, nangangailangan ito hindi kapani-paniwala pagbabata atleta at katatagan ng loob. Marathon kumpetisyon ay mahaba outgrown ang framework lamang athletics, may mga espesyal na komersyal na paligsahan marapon, pagkolekta ng ang pinakamahusay na runners sa ultra-long distance.

Vertical

Listahan ng mga athletics ay hindi magiging kumpleto nang walang paglukso disiplina. Kahit bata ay nakikipagkumpitensya sa isa't isa upang makita kung sino ang maaaring tumalon mas mataas kaysa sa lahat. Gawin itong mga propesyonal na atleta sa prestihiyosong kumpetisyon.

Ang mga uri ng athletics ay nahahati sa vertical at pahalang. Ang dating isama ang mataas na lukso at pole vault. Kumpetisyon sa mataas na lukso ay isinasagawa sa espesyal na gamit sektor. Ito ay nagsasama ng isang puwang para sa run, ang isang espesyal na bar sa may-hawak at isang lugar sa lupa.

Ito ay napaka-simple - atleta ay tumatakbo up, matutulak isang paa, pagkuha off, landing. Opponents halili bagyo taas, para sa bawat mark, sila ay bibigyan ng tatlong mga pagtatangka. jumper ay may karapatan na ilipat ang isa o dalawang mga pagtatangka sa susunod na taas. Subukan ang hindi upang mabilang, kung ang atleta ay nagdala down ang bar. Gayunpaman, kung ang reperi ay binibilang tumalon nakataas ang isang puting bandila, at ang strip ay hindi pa rin maaaring makatulong, subukan ang isinasaalang-alang ng pagsubok.

Isa sa mga pinaka technically mahirap disiplina itinuturing na pole vault. atleta ay dapat nagtataglay ng mataas na katangian ng sprinting, paglukso kakayahan at mahusay na koordinasyon. Tulad ng sa mataas na lukso, atleta ay pinapayagan tatlong mga pagtatangka sa bawat mark. Makakuha taas ay hindi mas mababa sa 5 cm mula sa bawat pagtatangka.

Horizontal

Long Jump ay isa sa mga pinakalumang sports, siya ay bahagi ng isang programa ng mga kumpetisyon pa rin sinaunang Olympics, na humahantong sa sinaunang Greece. Since 1896, ang mga teknikal na disiplina ng athletics laging kasama sa programa at ang mga modernong Olympic Games.

Ang isang mahusay na long jumper dapat nagtataglay hindi lamang paglukso kakayahan, kundi pati na rin ang pagbibigay-wakas ng mga kasanayan sa sprint. Kumpetisyon ay gaganapin sa isang espesyal na sektor, na kung saan ay nagsasama ng isang daanan, isang kahoy na bar para sa pagtulak at tumatalon hukay. Ano ang maaaring maging mas simple - ran up at jumped. Subalit, may mga ilang mga nuances. Ang haba na pinapasukan ng mga atleta tumalon ay sinusukat mula sa isang espesyal na linya sa strip sa gilid ng balon sa maayos sa ang buhangin para sa landing. Kapag ang isang atleta para mamagitan line subukan hindi mabibilang, kaya isang magandang lumulukso ay dapat magkaroon ng kakayahan upang makalkula ang tumpak sa milimetro kanyang run at hulaan ang mga ritmo ng mga hakbang upang gumawa ng isang panimula mas malapit hangga't maaari mula sa gilid pinahihintulutan.

Triple Jump ay itinuturing na mas kumplikadong mga teknikal na disiplina, dahil ang jump phase ay nahahati sa tatlong bahagi, na kung saan ay nangangailangan ng mahusay na koordinasyon ng mga kilusan upang maisagawa ang isang malinis na pagtatangka.

Pagkahagis

Karamihan sa matipuno at malakas na atleta nakikipagkumpetensya sa ibinabato disiplina ng athletics. May mga ganoong uri ng mga athletics sa kategoryang ito:

• pagbaril ilagay;
• hammer throw;
• discus;
• tulis man.

at discus throwers sa core ng modernong Olympics ay nagsimulang upang makipagkumpetensya sa bawat isa mula noong 1896, mamaya sumali sa pamamagitan ng panga at panday.

Sa bawat isa sa mga uri ng mga atleta ay limitado sa isang espesyal na lugar run at paghahanda para sa isang throw. Saklaw pagtatangka sinusukat mula sa isang espesyal na linya, ang bounding na lugar sa hole mula sa punlo at iba pa hits.

hammerers lugar bounded sa mga espesyal na proteksiyon grid nasasakupang espasyo na may tatlong panig upang lihim na mapanira punlo at iba pa ay mahulog sa kinatatayuan at hindi upang sirain ang puri ng alinman sa mga manonood. Javelin madalas na nakasalalay sa mga vagaries ng panahon, ang isang tailwind ay lubos na malinaw na pagtatangka upang pigilan at irreparably baguhin ang tilapon ng punlo at iba pa flight.

Sa paligid

Ang pinakamahirap na uri ng athletics ay lahat-ng-paligid. Atleta na nakikipagkumpitensya sa ilang mga disiplina athletics, kabilang ang pagtakbo, masusuka, tumatalon. Ang bawat isa sa mga ito ay nangangailangan ng espesyal na tukoy na mga katangian, kaya palaging isang magandang lahat-ng-rounder ay isang modelo ng ganap na binuo atleta. Lalaki makipagkumpetensya sa sampung mga uri ng mga track at patlang programa, mga kababaihan - sa pitong. Nakakapanghina nakakapagod rounders kumpetisyon laging nakaunat para sa dalawang araw. Sa unang araw Decathletes makipagkumpetensya sa mga sumusunod na form: 100 Metro, long jump at mataas, pagbaril ilagay, nagdadala up ang likuran view ng araw ay isang mahabang sprint sa 400 m.

Nakakapagod marathon ay patuloy sa ikalawang araw ng mitein at panga, pol paglukso, pagtakbo hurdles. Ang rurok ng ang kumpetisyon ay tatakbo sa 1,500 metro, na kung saan ay nakatayo out mula sa ang magpahinga ng ang mga species, na nangangailangan ng halos maikling hihip ng mga kalamnan, at ito ay nagiging isang tunay na pagsubok ng pagtitiis. Heptathlon programa para sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng parehong mga uri maliban para sa 100 Metro, disc ibinabato at pole vault.

Para sa bawat uri ng programa ang mga atleta na natatanggap ng mga puntos, ito ay depende sa mga resulta ipakita. Ang nagwagi ay magiging may-ari ng pinakamalaking halaga ng kredito.

Ang light-aangat Russia

Sports kasama sa Olympic programa, sa ilalim ng mga espesyal na pansin sa bawat bansa. Russia ay nagbigay din sa mundo ng maraming mga bituin, "Reyna ng Sports". Lalo na binuo here teknikal na mga uri, na kinabibilangan ng mahabang pagtalon, pole vault, iba't ibang uri ng mitein. Isa sa mga pinakamahusay na mga atleta ng lahat ng oras, ay itinuturing na Yelena Isinbayeva, i-set sa pole vault, dalawang mga talaan dosenang mundo. Gayundin para sa buong mundo resounded ang pangalan ng Tatyana Lebedeva, isang mundo bituin sa triple jump.

Subaybayan at patlang na binuo sa Russia ay hindi pantay. Sa kababaihan middle distance regular na lilitaw mahusay na atleta. Yuriy Borzakovskiy, Maria Savinova - ang stayers naging mundo kampeon at nagwagi ng Olympic Games. Gayunpaman, sa sprint posisyon ng Russian mga atleta, tulad ng, sa katunayan, at ang lahat ng mga European, hindi kaya magkano. Narito unconditionally pinangungunahan ng blacks runners mula sa North Amerika at ang Caribbean Starn. Ito rin ay mahirap na makipagkumpetensya sa kanila sa malayuan tumatakbo, kung saan ang malakas na posisyon ng African atleta.

Walking hanggang kamakailan din naging ang pagmamataas ng Russian athletics, ngunit maraming mga doping scandals na undermined tiwala sa kadalisayan ng mga nagawa ng mga lokal na mga laruang magpapalakad.