Mga Sikat na female bodybuilders

Sa mundo mayroong maraming iba't ibang mga lugar ng sports para sa lahat ng panlasa. Halos lahat ay may mga kinatawan ng parehong mga lalaki at babae. Isa sa mga sports, na kung saan, tila, ay dapat lamang makitungo sa lalaking ito ay bodybuilding. Nguni't ang mga babae, at pagkatapos ay nagtagumpay. Upang makipagkumpetensya sa bodybuilding maliban para sa malaking tao na makahawig ang malaking bagay mula sa komiks, mayroon ding mga kababaihan bodybuilders, kalamnan ng lakas ng tunog na kung saan sa mga oras ng higit sa mga lalaki.

Para sa mga babaeng bodybuilding, hindi lahat ay natatangi. Napakalaki pumped up atleta-tao hitsura mas natural kaysa sa isang babae, na ang biceps kabilogan ay 40 cm. Karamihan sa mga ordinaryong tao ay sinasabi na sila ay lamang maging tulad ng mga tao.

Natural, na ang lasa at kulay ng mga kasama doon: ". Donuts" may mga tagahanga ng mga payat maliliit na batang babae, ang isang tao tulad ng Sa kasong ito, mayroong isang tunay na connoisseurs ng mga babaeng kalakasan mo sa gitna lalaki. Maraming tulad naked female bodybuilders, ito ay isang pribadong bagay.

Ang isang tanyag na thesis ay ang mga sumusunod na salita: "Utopia ay hindi isang babae bodybuilding ay na malamang sila na magkaroon ng isang perpektong katawan, at na ang kanilang mga kuru-kuro ng ang perpektong ay radikal na naiiba mula sa mga tinanggap kaugalian at mga pamantayan ng pamumuhay ng karamihan sa mga tao sa ating lipunan."

Ang pagtaas ng katanyagan sa mga nakaraang taon ay magkakaroon ng mas maraming sporty direksyon - ang fitness bikini. Sa ganitong sport girl bagaman at magkaroon ng isang mahusay na matipuno pag-unlad, ngunit ito ay hindi magkaroon ng isang malaking bulk ng kalamnan.

Ngunit lahat ng ito ay hindi hihinto sa araw na ito upang sanayin ang mga batang babae sa estilo ng hardcore, papagtibayin ninyo ang malaking halaga ng kalamnan. Sa kabila nito, halos lahat ng kilalang bodybuilders babaeng kampeon, hindi makaranas ng kakulangan ng mga lalaki ng pansin, marami ay may mga pamilya at mga bata. Babae atleta, maraming mga magtaltalan na bodybuilding ay nagbibigay-daan sa kanila upang idagdag ang iyong sarili ng kumpiyansa sa pagtagumpayan ang ilang mga kababaihan takot, pagkamahiyain. Tanging sa ganitong sport sa palagay nila ang kanilang kalayaan, maaari silang bumuo ng kanilang katawan na gusto nila. At sila ay talagang sculptors, dahil ang mga kababaihan bodybuilders bago at pagkatapos - ito ay lamang ng iba't ibang mga tao. Kahit ngayon maaari niyang maging marupok at maganda, at sa isang taon upang magbigay ng isang ulo ng pagsisimula sa pagbuo ng kalamnan kahit sino pamilyar tao.

Tingnan natin ang ilang mga natitirang mga babaeng atleta na nakamit makabuluhang mga resulta sa mga kababaihan bodybuilding at mga idolo para sa mga nagsisimula Hayaan.

Iris Kyle

Ang mapag-aalinlanganan lider sa bilang ng mga atleta-champions ay ang Estados Unidos ng Amerika. Ang isang de-kalidad na halimbawa ay ang Iris Kyle, maitim ang balat atleta. Ito ay marahil ang pinaka-popular na bodybuilder, na kung saan ay nakakakuha ng pamagat ng "Miss Olympia" taun-taon, sa kabila ng kanyang mga taon.

Estado ng Michigan ay ang unang duyan para sa hinaharap na mga champions. Noong 1974 ito ay sa isang magandang maliit na batang babae ay ipinanganak. Sino ang gusto naisip na tulad ng isang pipsqueak sa loob ng ilang dekada ay magiging mas malakas kaysa sa karamihan mga lalaki. Tulad ng sinasabi nila, ang kanyang mga magulang, ang bata mula pagkabata ay isang aktibong mga kapantay. Softball ay ang kanyang paboritong laro. Iris ang may oras upang i-play para sa koponan ng US sa basketball.

Ang pagkakaroon ng won ang kumpetisyon Ironmaiden Championships noong 1994 siya won ang kanyang unang medalya sa bodybuilding. Ngunit lamang apat na taon mamaya, Iris kinuha up ang sport propesyonal.

Noong 2001, ang mga atleta gumanap sa kompetisyon "Miss Olympia", na kung saan ay ang unang seryosong test para dito. Siya coped sa mga ito at nanalo. Tatlong taon mamaya siya ay magagawang upang mapaglabanan ang lahat ng mga hukom na sa absolute kategorya. Dalawang taon mamaya siya ay magagawang upang ulitin ang tagumpay nito. Simula noon at hanggang ngayon won ang pamagat sa bawat taon. Masyadong maraming mga bodybuilders kababaihan nais na maging tulad ng kanya. Ito ay isang buhay na sagisag ng mga hindi kapani-paniwala pagtitiyaga at kakayahan upang gumana, na hindi likas na taglay ng mga babaeng sex. Taas atleta - 170 cm, timbang - 75-76 kg per Non-competitive na panahon. Habang naghahanda para sa mga kumpetisyon atleta nililimas timbang sa katawan upang 70-73 kg.

Valentina Chepiga

"Miss Olympia" noong 2000 ay ipinanganak sa Ukrainian lungsod ng Kharkov sa 1962.

Bilang isang bata, siya mahal sa mag-iski. Valentine kinuha dalawampu't-limang taon sa bodybuilding noong 1998. Siya ay nagsanay sa ilalim ng direksyon ng Yuri Kapustnik. Ang kanyang karera ay nagsimula sa isang liga panalo sa Ukrainian championship. Noong 1997 siya ay lumahok sa bodybuilding at won ang gintong medalya sa European championships at sa mundo.

Ang mga tagumpay na pinapayagan ang Ukrainian babae upang makuha ang katayuan ng isang propesyonal na atleta. Nang walang pag-iisip, siya ay nagpasya na kumuha ng bahagi sa ang kumpetisyon "Miss Olympia", ang pinaka-tanyag na kampeon ng kumpetisyon. At pagkatapos, sa 1998, siya ay kinuha sa ika-12 posisyon. Siya pagkatapos ay inilipat na sa Estados Unidos.

Mayroon na noong 2000, siya pinamamahalaang upang manalo ang pinakahihintay tagumpay sa kompetisyon na ito. Kasabay nito, eksperto tandaan na siya ay magagawang upang panatilihin ang mga babae katawan saligang batas ng mga kalamnan dibdib: kapag lumaki sa 165 cm timbang fluctuated sa mga kumpetisyon sa paligid shestidesyatikilogrammovuyu mark.

Juliet Bergmann

Natitirang atleta mula sa Netherlands Juliette Bergmann ay naging isang tatlong-oras na nagwagi ng "Miss Olympia", siya ay ipinanganak sa 1958 sa Vlaardingen. Sa ngayon, maliit na Juliet ay lumago, pinatay ang dalawa sa kanyang nakababatang kapatid na lalaki. Future kampeon ay napaka nakaranas tulad ng isang pagkawala sa pamilya. Kamatayan brothers ulo Juliet, siya ay naging mas disiplinado, malaya at bumuo ng isang mahusay na kalooban kapangyarihan.

Sa simula ng sports career Bergman ay mahilig ng journalism at fitness. Sportswoman sarili ay naniniwala na siya ay isang bodybuilder mula noong 1983. Noong taong iyon siya ay lumahok sa kumpetisyon sa bodybuilding, at gumawa ng isang magandang impression sa mga hukom. Ang isang taon mamaya, siya ay magagawang upang maging ang unang sa mga Dutch kampeonato. Pagkatapos, noong 1985, sa parehong championship ito nakumpirma na ang kanyang walang kapantay na antas at nanalo muli. Sa parehong taon siya ay lumahok sa amateur championships mundo. Siya pinamamahalaang upang manalo ito.

Pagkatapos ng isang serye ng mga tagumpay, siya ay nagsimulang gumaganap sa propesyonal na mga kumpetisyon. Tatlong taon sa isang hilera - sa 2001, 2002, 2003 - Juliette Bergmann won ang kumpetisyon "Miss Olympia".

Lenda Murray

Tunay na isang makinang na atleta. Siya ay nanalo ng 8 beses na "Miss Olympia" at sa isang pagkakataon ay ang takot ng iba pang mga kalahok.

Siya ay ipinanganak atleta noong 1962 sa Michigan. Lenda ay nabighani sa pamamagitan sports sa panahon ng kanyang mga taon ng paaralan. Pagkatapos siya nagustuhan tumatakbo, siya din lumahok sa isang grupo ng suporta.

Bodybuilding dumating sa kanyang buhay kasama ng 1985. Siya ay may progressed kaya mabilis na noong 1989 inilipat sa pros.

Ito ay maaaring tunog mahirap na paniwalaan, ngunit siya ay naging "Miss Olympia" 6 na taon sa isang hilera 1990-1995. Sa susunod na dalawang taon ito ay naging ang ikalawa. Pagkatapos ng isang maikling pahinga muli won ang pamagat sa 2002 at pagkatapos ay sa 2003. Ang mga sumusunod na taon natapos ang kanyang karera, pagtatapos sa pangalawang lugar ng paligsahan "Miss Olympia".

Yakseni Orikuin

Venezuelan ipinanganak atleta Yakseni Orikuin noong 1966. Ang kanyang pamilya ay nagkaroon ng 8 anak, siya ay ang bunso.

Matapos ang tatlong panalo, na kung saan siya ay natanggap sa amateur competition noong 1993, ang mga atleta ay dumating upang manirahan at makisali sa US sports.

Umunlad Yakseni obserbahan sa 2005, kapag siya ay kinuha unang lugar sa paligsahan "Miss Olympia". Bukod sa tagumpay na ito, ng isang talaan na bilang ng mga panalo na sa "Miss International" sa 2002, 2003 at ang mga taon ng 2005 at 2008.

Since 2007, ang mga atleta form na unti-unting nagsimulang lumala: sa 2007-2008, siya ay gaganapin sa ikatlong lugar sa "Miss Olympia." Yakseni Taas ay 170 cm sa off-season ng timbang -. Sa average 84-86 kg, at sa panahon ng kumpetisyon season - lamang 72-77 kg.

Ang Russian kababaihan bodybuilders

Pag-usapan ang tungkol sa domestic bodybuilding Hayaan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa gitna ng mga Russian mga atleta ay may isang disenteng babae bodybuilders. Ngunit kailangan naming isaalang-alang ang katotohanan na pagkatapos ng lahat na ito ay ang kuru-kuro ng mga tao Ruso na siya ay hindi isaalang-alang ang mga malalaking kalamnan ng batang babae na kaakit-akit at maganda - na may ang mga kaugnay mababang popularidad sa gitna ng mga babae sa mga sport.

Siyempre, hindi lahat ng mga kababaihan bodybuilders Russia ay maaaring ipinagmamalaki ng mahusay na mga resulta sa propesyonal na antas, para tingnan ang pinaka-tanyag na ng mga ito.

Natalia Dolishte

Natalia Dolishte ay ang kampeon ng Russia sa fitness at bodybuilding. Hukom siya palaging sinabi na ang kanyang katawan strong man, ang isang pulutong ng mga kaluwagan. Ngunit ito ay hindi hihinto sa isang atleta, siya ay patuloy na gawin kung ano siya ang may gusto. Siya din ang may gusto na maging photographed naked.

Elena Shportun

Upang petsa, ang isa sa mga pinaka-popular na Russian atleta. Sa 2014, siya won ang World Bodybuilding Championship sa pagbaba ng kategorya sa paglipas ng 57 kg. Pagkatapos Elena iginawad ang pamagat ng "Miss Olympia".

Lyudmila Tuboltseva

Conquered ang pamagat ng kampeon sa bodybuilding mundo - ito ay isang mahusay na tagumpay, na kung saan naabot Lyudmila Tuboltseva. Bilang karagdagan, ito ay isang maramihang mga kampeon ng Russia.

Maria Bulatova

Ekaterinburg atleta sa panahon ng kanyang karera ay pinamamahalaang upang maging isang double kampeon sa bodybuilding mundo. Ang mga kalamnan ng dibdib ito ay lumaki sa loob lamang ng tatlong taon ng pagsasanay. Mary nagsasabi na siya ay nagmamahal sa bodybuilding, at admits na ang hardest bahagi ng ang kumpetisyon - ito ay ang yugto kung saan ito ay inihambing contestants.

Lyudmila Kolesnikov

Lyudmila ay isang absolute kampeon sa bodybuilding sa Russia. Siya ay naging sikat hindi lamang dahil ito ay magaling na atleta. Ito ay hindi laban sa mga erotika photo shoot. Sa sandaling ito, kumalat ang kanyang erotika mga larawan na may isang tabak.

Kung ihambing namin, ang Russian kababaihan bodybuilders mawalan ng halos lahat ng respeto ang pinakamahusay na-kilala mundo-class na atleta. Ang mga ito ay mas maliit at tumingin mas pambabae. Kadalasan, babae bodybuilding sa Russia na may halong body fitness at fitness bikini. Marahil, Russian mga batang babae ay hindi pa handa upang magmukhang halimaw sa kompetisyon bodybuilding ibang bansa.

Ang pinakamatandang babae bodybuilders

Bilang karagdagan sa mga propesyonal na mga kababaihan bodybuilders, may mga kilalang mga bodybuilders kababaihan sa amateur nezhenskogo direksyon ng sport.

Halimbawa, isa sa mga pinaka-tanyag na kababaihan sa mundo ng Pagpapalaki ng katawan ay di-propesyonal na Ernestine Shepherd. Siya ay dumating sa 2012 sa pahina World Book of Records sa edad na 74 taon! Siya nabanggit sa edisyong ito bilang ang pinakamatandang babae bodybuilder. Upang petsa, Ernestine nakatira sa Baltimore.

Ang mga form at estado ng kalusugan ng Ernestina ay lubhang kataka-taka ang lahat ng mga doktor, maaari itong bigyan logro sa mga batang atleta. Marahil ang salitang "mahalagang bagay ay hindi kung gaano kalaki ang isang tao ng pasaporte, ngunit kung paano ito nararamdaman" lang ang tungkol dito. Ang intensity ng kanyang workouts ay hindi magagawang upang suportahan ang anumang mga atleta.

Ayon Babae atleta, kalusugan tulong ang kanyang mapanatili ang isang sampung-milya run, ginagawa niya tuwing umaga, pati na rin ang tamang diyeta at ehersisyo sa gym.

Sa kanyang buhay, siya pinamamahalaang upang manalo ng dalawang mga pamagat at tumakbo para sa siyam na marathons. Ngunit marahil ang pinakamalaking tagumpay ay ang kanyang pamilya at pag-aasawa, na lasted para sa higit sa limang pu't lima happy taon.

Upang ibuod

Ilang mga tao ay tumawag sa isang maganda ang babae bodybuilding sport. Hindi lahat ng tao ang may gusto naked female bodybuilders. Ngunit ang tunay na gawin ito o hindi - isang pulos personal na bagay na ito. Sa katunayan, kung tinitingnan namin ang isang batang babae na pinili ng babae bodybuilding, parehong bago at pagkatapos ito ay nai-aktibong nakatuon, maaari mong makita kung paano ang mga nawawalang pagkababae. Habang pagkababae kabilang sa mga modernong babae ay nakita bilang kahinaan, marahil na ang dahilan kung bakit sila ay simula upang pumunta sa gym upang maging mas malakas sa bawat kahulugan ng salita.

Halos lahat Russian kababaihan bodybuilders ay pa rin malayo mula sa kanilang mga banyagang counterparts. Ito ay dahil sa ilang mga iba sa Russia, higit pang tradisyonal na pag-unawa ng kagandahan.

Ngunit ito ay palaging nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga kababaihan bodybuilders sa buhay ay nasa puso ng parehong babasagin at pinong tulad ng ibang babae. Sila ay nangangailangan ng pansin at pag-aalaga ng mga mahal sa buhay.