Paano gamitin ang solarium? Solarium sa unang pagkakataon: ang rekomendasyon. Solarium: contraindications

Sa mga sinaunang beses maitim na balat mga tao itinampok mababang materyal na kasaganaan. Nito madilim na kulay ay binili sa mga patlang, plantations. Ang mga batang ladies ipinanganak na maharlika na palagi nang naging maputla at partikular na upang maiwasan ang araw. Ngunit oras ay mabilis na nagbabago, at kasama nila ang pagbabago ng ugali, panlasa ...

Ngayon, ang golden-bronze na kulay ay nagpapahiwatig ng isang mataas na welfare, na ginagawang posible, nang walang kinalaman sa panahon, sa pamamahinga sa mainit-init na mga bansa at, siyempre, upang bisitahin ang solarium.

Siyempre, solarium ay naa-access sa lahat. Ngunit ang debate sa artificial tanning hindi titigil: ito ay mapanganib o helpful? Kung kapaki-pakinabang, at pagkatapos ay kung paano gamitin ang solarium? Kung mapanganib na - pagkatapos ay kung ano? Bukod dito, ang mga doktor ay nagsimulang magparinig ng alarma tungkol sa mga posibleng kahihinatnan ng tanning.

Bilang isang solarium pumili ng

Tanning - lubos na isang popular na serbisyo na ibinigay ng halos lahat ng kagandahan. Samakatuwid, kasama ang tanong ng kung paano maayos na gamitin ang isang solarium, walang mas mababa mahalaga - kung paano piliin ang solarium?

Ang napaka-unang bagay na dapat mong bigyang-pansin ay ang estado ng lamp. Kadalasan, maaari itong makita kahit na may mga mata lamang. Kung ang mga panlabas na lamp sa pagkakasunud-sunod, ito ay kinakailangan upang tingnan ang teknikal na data sheet. Lamp ay dapat baguhin kaagad pagkatapos elaborated mga detalye sa data sheet. Tandaan, ito ay nakakaapekto sa iyong kaligtasan.

Ang susunod na kadahilanan na hindi ka maaaring mawalan ng paningin ng - ang serviceability ng kagamitan. timer ay dapat gumana nang ganap, ang machine - bukas madali mula sa loob.

Isang mahalagang elemento ay ang proteksiyon kit. Maaari niyang ipasok ang halaga ng mga serbisyo o ibinebenta nang hiwalay. Sa anumang kaso, proteksiyon baso ay dapat na. Modern solariums ay vertical (mas karaniwang), pahalang at seating. Upang matukoy kung saan ang isa ay pinakamahusay na, mahirap. Ang pagpili ay depende ganap sa mga personal na kagustuhan at mga katangian ng ang organismo. Gayunpaman, mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga ito.

Ang pahalang na solarium

Ang mga solariums ay itinuturing na classics. Gayunpaman, mayroon sila ng dalawang pangunahing drawbacks. Bilang isang panuntunan, sa tanning bed tan lumiliko pantay. Itinalagang body contact na may higaan ng patong minsan mananatiling ilaw. Ang ikalawang sagabal ay isang closed space, na para sa ilang mga tao - ganap ng isang mahigpit na pagsubok.

Ang mga pakinabang isama ang kakayahan upang makumpleto ang relaxation sa panahon ng procedure. Sa kasong ito, ang panganib ng burn ay minimal dahil sa mababang kapangyarihan lamp ay ginagamit para sa tanning bed.

Vertical solarium

Ito ay naging napaka-tanyag na vertical solarium. Paano upang sunbathe sa loob nito? Oo, sa anumang komportableng posisyon, maaari mong kahit na sumayaw. Tan ay bumaba pantay-pantay, nang walang anumang mga flaws. Ang mga modelo ay karaniwang gamit sa mga karagdagang mga tampok na nagbibigay-daan sa iyo upang sunbathe na may maximum na kaginhawahan - stereo, kumportable handrails, paglamig system. Ang vertical solarium gamitin ang malakas na lamp, kaya ang tanning panahon ay malinaw na limitado. Worth pagpuna at kalinisan ng ganitong uri, tulad ng ganap na maiwasan ang contact na may balat.

Ang kawalan ng mga modelo na ito ay ang posibilidad ng pagkapaso. Ngunit kung ang lahat ng mga regulasyon sa kaligtasan ay ganap na eliminated.

Ang laging nakaupo solarium

Ito ay ang hindi bababa sa mga karaniwang uri. Ito ay inilaan para sa tanning ng mga indibidwal na mga bahagi ng katawan. Halimbawa, ang mukha, iskotada, mga braso. Nagbibigay-daan ito solarium sa pinakamaikling oras upang makakuha ng isang kulay-balat fashion. Lampara sa tanning seating ay napakalakas, kaya madalas sa mga sesyon ay kontraindikado. Sa kabilang banda, ang balat prematurely gulang.

Ang paggamit ng solarium

magkakasalungat na opinyon ay madalas na lumabas dahil tungkol sa kung maaari mong gamitin ang solarium. Maaari mong at dapat maging. Ang ilang mga tao ay hindi kahit ng kamalayan na ang sun deck - ito ay hindi lamang isang pagkakataon upang makakuha ng isang kalidad na magkulay-kayumanggi, ngunit din ng isang malaking source ng kalusugan. Lalo na ito ay nagiging kagyat na para sa mga tao ng malamig na bansa. Pagkatapos ng lahat, para sa kanila ito ay isang pagkakataon upang malunasan ang kakulangan ng mga kinakailangang liwanag ng araw. Dapat ito ay nabanggit na, hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang na solarium, contraindications upang bisitahin (inilarawan sa ibaba) ay dapat isaalang-alang.

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na mga epekto mula sa solarium:

• na pagbibigay-sigla sa pagbuo ng katawan ng bitamina D, na kung saan ay nakakaapekto sa pagiging kapaki-pakinabang ng paglagom ng kaltsyum at posporus;
• ang pagpapabuti ng lahat ng metabolic proseso, gumagala at endocrine na aktibidad;
• pinahusay na kaligtasan sa sakit, at sa gayon ay makatulong sa katawan upang labanan ang colds;
• isang nakapagpapalusog epekto sa sakit sa balat (soryasis, acne, eksema);
• pagpapasigla paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system (ischemia, dystonia at hypotension);
• dagdagan ang kakayahan ng katawan upang labanan ang sakit sa paghinga (rhinitis, brongkitis);
• Ang pag-init ng musculoskeletal system;
• mahusay na paghahanda ng balat para sa aktibidad ng tag-araw araw.

Contraindications

Kahit na mag-iba mo ang mabuting kalusugan, siguraduhin na suriin sa iyong doktor bago solarium. Contraindications nauugnay hindi lamang sa sakit. Pagkuha ng ilang mga gamot (contraceptives, antibiotics, antidepressants) ay hindi maaaring pinagsama sa isang artipisyal na kulay-balat. Huwag pagsamahin ang isang pagbisita sa solarium sa iba pang mga kosmetiko pamamaraan - pagbabalat, facial hugas, depilation. Tulad ng para sa mga sakit, solarium ay kontraindikado sa hypertension, ginekologiko sakit, mastitis, diyabetis. Sakit sa bato disorder ay dapat ding gumana upang panatilihin sa iyo mula sa isang pagbisita sa solarium.

Uri ng Balat

Pagpili ng interior, bigyang-pansin ang propesyonalismo. Masters tama kalkulahin ang oras, kunin ang mga kinakailangang tanning scheme sa linya na may ang uri ng iyong balat. Professionals prompt hangga't maaari upang gamitin ang isang solarium upang makakuha ng isang kalidad tan, ito ay hindi makapinsala sa katawan.

Brunettes may maitim na balat ganap na maramdaman na pamamaraan mula sa 10 minuto sa isang oras. Brown ang buhok, bahagyang madilim na kulay ng balat, ay nagkakahalaga ng pagtingin sa mga tan pangmatagalang 8-20 minuto. Maputi ang buhok batang babae may makatarungang balat ay maaaring maging sa solarium para sa 5-15 minuto. Ang isang olandes na may isang pinong rosas na balat ito ay mas mahusay na iwanan ang session. Ang kanilang balat ay lubos na mahina laban sa naturang procedure.

Sun patakaran sa solarium

Upang makakuha ng mula sa isang pagbisita sa mga benepisyo solarium, hindi makapinsala sa, dapat mong kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa kung paano gamitin ng tama solarium. Kung may mga moles sa katawan, ang lahat ng mga doktor ay pinapayuhan hindi upang magpainit sa ilalim ng araw. Sa kasong ito, solarium ay lubos na katanggap-tanggap. Moles sa pamamaraan, isara lang ang mga espesyal na stickers.

Ito ay hindi kinakailangan upang mag-apply sunscreen, pati na ang mga ito ay ganap na hindi angkop para sa procedure. May mga espesyal na idinisenyong mga tool para sa solarium na makatulong na protektahan ang balat mula sa pagpapatayo out. Gamitin ang mga ito.

Ang isang mahusay na tukso - upang makakuha ng mas tan, inaalis ang puting guhitan sa katawan. Gayunman, ang mga doktor ay hindi inirerekomenda. Ito ay hindi kinakailangan upang ilantad ang dibdib tulad stresses. Upang maalis ang posibilidad ng allergy, banlawan lubusan na may facial makeup. Huwag gamitin bago ang isang sesyon ng pabango o mabango tubig. Sa shower, gamitin lamang moisturizing ahente.

Huwag kapabayaan ang proteksyon sa mata. Maging sigurado na bumili ng mga espesyal na baso. Isinara mata ay hindi maprotektahan ang retina ng paso yaon. Ito ay maaaring tapos tanging inilaan para sa tanning salaming de kolor. Kung kayo magsuot lenses, sila ay inirerekomenda upang shoot.

Artificial tanning napaka-masamang impluwensiya sa ang istraktura ng buhok, na ginagawa itong tuyo at malutong. Kaya siguraduhin upang masakop ang iyong ulo, maingat na itinatago ang lahat ng kanilang buhok.

Paano solarium

Karamihan sa mga madalas, magpasya kung magkano ang kailangan mong gumamit ng isang solarium, ito ay tumutulong sa mga propesyonal na nagsasagawa ng mga session. Mga kadahilanan na nakakaapekto sa tagal ng pamamaraan, medyo marami. Iyon ay kung bakit sa bawat client isa-isa pinili, ang tagal, at ang pag-aampon ng ang scheme ng sunog ng araw. Kahit na ang pangangailangan para sa kagyat Sun sapilitang sa iyo upang pumunta sa solarium, kung gaano karaming mga minuto ng sunbathing, huwag magpasya sa kanilang sarili. Rekomendasyon ng mahusay na propesyonal na tulong upang maiwasan ang hindi kasiya-siya kahihinatnan.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kurso ay binubuo ng 10 treatment at tumatagal ng 2 hanggang 3 linggo. Para mapanatili ang tan ay inirerekomenda upang ulitin ang mga pamamaraan sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Maging sigurado upang ipaalam sa balat upang makapagpahinga. Ang pinakamainam na bilang ng mga kurso sa bawat taon - dalawa.

Impormasyon para sa mga nagsisimula

Kung dumating ka sa isang tanning salon para sa unang pagkakataon, siguraduhin na basahin na operasyon ng telepono. Tanungin ang isang espesyalista kung paano gamitin ang control panel, upang kung kinakailangan, maaari mong agad na tumawag sa isang espesyalista para sa tulong.

Huwag humingi upang lubos na mabawasan ang oras sa pagitan ng mga session. sa paraan na hindi makakuha ng isang mabilis tan. Isaisip na manifests tan para sa 8 oras. Sa bawat kasunod na oras ang mga pamamaraan ay nabawasan at ang katatagan ay makabuluhang tumaas tanning.

Kapag ang session ay maaaring nadama sa pamamagitan ng tensyon balat, minsan sinamahan ng bahagyang pamumula. Ito ay normal, na nagpapahiwatig na ang katawan sa maximum na pinapayagang dosis ng ultraviolet radiation ay natamo. Sa kaso ng mga manifestations tulad ng sa susunod na session ay dapat na medyo mababawasan.

Sa halip na ang pagtatapos

Sikat ng Araw enriches mga tao na buhay enerhiya. Tanning proseso lubhang strengthens ang immune system, stimulates ang produksyon ng mga aktibong sangkap ay nagdaragdag barrier function ng balat. Gayon pa man, tanned katawan - ito ay talagang napaka-maganda! Modern teknolohiya payagan upang makakuha ng isang magandang ginintuang kulay at mapabuti ang kalusugan kahit na walang isang paglalakbay sa timog. Ang lahat ng ito ay ganap na pumapalit solarium. Ang pangunahing bagay - huwag kalimutan ang payo sa kung paano maayos na gamitin ang solarium sa procedure affords kasiyahan at nagbibigay ng isang magandang mood. At, siyempre, nakinabang.