Paano upang malaman upang i-play soccer? mga patakaran ng football

Football ay ang pinaka-popular na team sport sa mundo, at sila ay attracted sa mga tao ng lahat ng edad at kasarian. Bawat taon may mga maraming mga kumpetisyon sa parehong sa antas ng bansa at sa antas ng mga kontinente o ang buong mundo. Naturally, ang bawat batang lalaki ay nais na malaman kung paano upang i-play football. Kadalasan, sa bakuran maaari mong makita ang isang grupo ng mga bata na i-play ball, at ito ay hindi kataka-taka, dahil ito sport instills sa mga ito mula sa isang maagang edad. May isang tao ay nais na maging isang propesyonal, at manalo ng mga Tropeo, isang tao lamang ang pag-play para sa masaya, isang tao na nauunawaan kung paano kapaki-pakinabang ang football para sa kalusugan at upang bumuo ng mga kasanayan sa koponan. Alinsunod dito, ang bawat bata ay nais na malaman kung paano upang malaman kung paano upang i-play football. Upang gawin ito, ito ay lumiliko out, maaari itong maging medyo simple. Kailangan mo lamang na malaman ang mga panuntunan ng football, pati na rin magkaroon ng isang naaangkop na sportswear at kasanayan na nakuha sa panahon ng pagsasanay. Kaya, oras na upang malaman kung paano upang malaman kung paano upang i-play football.

Paano ay ang pagsasanay?

Kaya, ang iyong anak ay nagpasya upang malaman kung paano upang malaman kung paano upang i-play football. Natural, dapat mong Matindi ang ambag sa kanyang mga mithiin tulad ng football - ito ay una ng isang kalusugan at komunikasyon. At ito ay ang mga kinakailangang mga bahagi ng pagkabata ng bawat bata, kung saan siya madalas na hindi maaaring hindi nakuha. Sa pagsasaalang-alang sa proseso ng pagsasanay, ang lahat ng bagay ay medyo simple: hindi mo dapat subukan na gawin ang isang bagay sa kanilang sarili, tulad ng isang malaking bilang ng mga football academies umiiral sa mundo. Natural, maaari mong i-play para sa masaya sa inyong anak, ngunit ito pagsasanay siya ay makakatanggap lamang ang mga kaugnay na institusyon. May ay isang dibisyon ng mga batang manlalaro sa iba't-ibang mga kategorya ng edad kung saan isinasagawa ang mga pagsasanay. Ang ilang mga workouts ay nakadirekta sa pagpapabuti ng pisikal na fitness ng hinaharap na manlalaro ng football, ang iba pang - upang makatulong sa bumuo ng mga tiyak na mga kasanayan na kinakailangan upang magtagumpay sa ang laro. Kung ito ay hindi lamang isang sports club, at isang buong academy sa ilang mga propesyonal na football club, at pagkatapos ay ang inyong anak ay kahanay sa pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman ng football ay magagawang upang lumahok sa mga kabataan na paligsahan sa kanilang mga kategorya ng edad, na kung saan din ay lubos na nagpapataas pagganyak. Kaya, tulad ng makikita mo, ito ay napakahalaga upang ipaalam sa iyong anak malaman kung paano upang malaman kung paano upang i-play football. Para sa kalinawan kinakailangan upang ilarawan ang ilan sa mga positibong epekto na maaaring magkaroon ng sport sa mga bata.

Ang mga positibong epekto ng football

magpatala mo ang iyong anak sa seksyon ng football, ano ang inaasahan mula sa ang gastos na ito? Ito ay lumiliko out na ang football ay hindi kapani-paniwalang kapakipakinabang sport. Una, sa panahon ng laro ay nagsasangkot ng lahat ng mga grupo ng kalamnan na nagbibigay-daan sa katawan upang manatili sa magandang hugis. Sa pagsasaalang-alang sa proseso ng pagsasanay, ito ay ang pinaka-balanced, kaya na ang iyong anak ay tatanggap ng ganap na pagpapaunlad ng lahat ng mga kalamnan at mga kasanayan. Ito ay din tunay mabuti binuo pagtitiis, dahil ang mga manlalaro ay may upang patakbuhin ang dose-dosenang mga kilometro sa isang oras at kalahati tugma. Pangalawa, bumuo ng isang pakiramdam ng balanse at koordinasyon, patuloy na consumes isang malaking halaga ng enerhiya, nagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga laman-loob, na binabawasan ang panganib ng maraming sakit, kabilang ang sakit sa puso.

Ang mental na mga benepisyo

Huwag isipin na seksyon ng football para sa mga bata ay magbibigay-daan sa kanila upang bumuo ng pisikal na mga kasanayan lamang. Ang katotohanan na ang football ay isang positibong epekto sa mental na estado ng bata. Una, siya ay palaging gumastos ng oras sa ibang mga bata, pakikipag-usap sa kanila, siya ay bubuo ng koponan espiritu, siya ay natututo ng mutual aid at iba pa. Sa karagdagan, ang football na rin ang nag-aambag sa pag-unlad ng creative pag-iisip, pati na ang kakanyahan ng laro ay hindi lamang pisikal na aktibidad, ngunit din sa taktika at diskarte. Imposibleng upang ayusin ang isang atake sa iba pang mga tao mga pinto o sirain ang isang pag-atake sa kanyang sariling layunin, kung tingin ninyo ay hindi sa bawat hakbang. Alinsunod dito, ang sport ay magdadala sa inyong anak sa isang mahusay na bilang ng mga benepisyo, kaya ito ay tiyak nagkakahalaga upang malaman kung paano upang matuto upang i-play mahusay na football.

Mga Kasanayan

Ngayon, kapag mapagtanto mo ang buong benepisyo ng paglalaro ng football, oras na upang makipag-usap nang direkta tungkol sa kung paano upang matuto upang i-play ito. Upang gawin ito, ang bata ay kailangang maunawaan ang lahat ng mga kasanayan na siya ay may upang makakuha ng, pati na rin ang kaalaman ng mga panuntunan football.

Kung makipag-usap namin tungkol sa mga kasanayan, ang unang bagay na namin ang pinag-uusapan ang pakiramdam ng ang bola. Ang katotohanan na kontrolin ang football punlo at iba pa sa simula ay maaaring maging lubhang mahirap, kaya kailangan mong malaman upang i-hold ang mga ito sa iyong mga binti habang tumatakbo, at gumawa sa kanya lumipad sa tamang direksyon sa tamang bilis para sa napiling tilapon. Kaya, ang mga bata ay nangangailangan upang malaman upang ilipat nang walang ang bola, at kasama niya, upang bigyan ang paghahatid at pagtanggap ng mga paglilipat, intelligently pagproseso ng shell, at, siyempre, dapat siya ay magagawang upang pindutin ang bola bilang paanan at iba pang bahagi ng katawan tulad ng ulo.

Mga tuntunin

Ang isa pang mahalagang elemento - ang kaalaman ng mga panuntunan football. Nang walang ito, ang lahat kasanayan ay magiging walang kabuluhan at walang silbi, dahil football ay patuloy na lumalabag sa mga patakaran ay maaaring mabilis na-dismiss. Kaya, football - isang koponan ng laro kung saan makipagkumpetensya sa bawat isa sa dalawang mga koponan labing-tao para sa 90 minuto, sampu sa kanino i-play sa patlang, at ang isa ay nakatayo sa gate. Ang layunin ng bawat koponan ay upang protektahan ang kanyang sariling gate at pag-atake gate sa kalaban. Pinapayagan upang i-play ang anumang bahagi ng katawan maliban sa mga kamay. At ito ay lamang ang mga pangunahing panuntunan: sa katunayan, may mga dose-dosenang ng mga ito, ang bawat isa na talagang kailangang malaman upang magawang upang magpatuloy upang i-play football.

Ang ilan sa mga rekomendasyon para sa mga nagsisimula

Ito ay mahalaga na maunawaan na ang football - ito ay isang contact sport, kaya kailangan mo upang maghanda para sa ang katunayan na maaari kang makakuha ng nasaktan sa proseso. Tremors, bumps sa kanyang mga binti, at mga naturang diskarte ay ipinagbabawal at parusahan, ngunit wala ang mga ito ito ay hindi pa rin kumpleto. Kaya kailangan mo upang gumana sa kanilang koordinasyon, matuto nang maayos naka-grupo sa taglagas, pati na rin palakasin ang mga kalamnan, upang maprotektahan ang mga ito mula sa pinsala, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng football.