Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Mahabang Ito ay napatunayan na ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan ay mahalaga sa buhay at hindi mapag-aalinlanganan papel sa pagbuo ng isang ganap na pagkatao at pagpapalaki sa mga anak. Ang item na ito malulutas nito ang problema, hindi lamang upang palakasin at pangalagaan ang kalusugan ng mga schoolchildren sa hinaharap, ngunit din panlipunan pagbagay, aktibidad at pakikipag-usap.

Nasaan ang mga paaralan pisikal na edukasyon

Pisikal na edukasyon sa mga paaralan ay maaaring gaganapin sa gym, na magagamit sa halos bawat paaralan, espesyal na kagamitan para sa mga site na pagsasanay o sa kalye. Sa gym at on-site na mga kondisyon ay dapat na nilikha para sa trabaho alinsunod sa mga itinatag kaugalian. matukoy nila kung gaano karaming mga mag-aaral ay maaaring-pansin sa parehong oras sa ang itinalagang lugar, ano ang dapat na sa kisame taas sa kuwarto, ring itakda ang mga pamantayan sapilitan pagkakaroon ng bentilasyon at heating, kinakailangan sa pag-iilaw, bilang ng mga outbuildings at dressing room, shower at sports equipment. Sa mga batayan ay mga laro sports: football, basketball at volleyball. Para sa kanila, ang mga regulasyon itatag ang lokasyon ng gate para sa football, basket ball at volleyball lambat.

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Ano ang nasa pisikal na aralin sa pagsasanay

Pisikal na edukasyon klase sa paaralan, bilang isang patakaran, ay binubuo ng tatlong bahagi: panimula, pangunahing at huling.

Ang paunang salita, o warm-up, na tumutulong upang ihanda ang sanggol para sa paparating na load. Ang pangunahing bahagi ng mga anak sa pag-aaral ng isang bagong ehersisyo, patakbuhin, tumalon, metal, lubid akyat, i-play mga laro sa labas, dala ang baton. At sa huling bahagi ng mga mag-aaral ay iniimbitahan na mag-relaks sa tibok ng puso at pulso ibinalik sa normal, ngunit ang katawan ay nagkaroon ng panahon upang magpahinga.

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Ito ay napansin na ang pisikal na edukasyon klase sa mga paaralan ay karaniwang nakapanghihina para sa mga bata kung sila ay binuo mahigpit na alinsunod sa programa. Samakatuwid, sa panahon ng mga aralin ang mga bata ay madalas na inanyayahan independiyenteng aktibidad motor. Ang guro ay nagdadala out tulad lessons alinman sa gym o sa labas, nang mayroon o walang mga sports nagpapatupad nito. Ito ay din tunay na kapaki-pakinabang sa musika ng isang tiyak na sistema ng pagsasanay, ito relieves stress aaral, ay tumutulong upang bumuo sa mga ito ng isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon at pansin.

Fizkultminutki

Ang terminong "pisikal na edukasyon sa mga paaralan" ay mayroon ding isang mainit-init-up o fizkultminutki na maaaring natupad sa iba pang mga aralin. Kung ang guro ay nakikita na ang mga bata ay pagod at hindi malaman ang mga materyales, ito ay posible para sa isang ilang minuto upang payagan ang mga ito upang maisagawa ang mga simpleng magsanay, umupo-ups at tilts, nakakatulong ito upang mapawi ang mental stress. Sa mga nakaraang taon, fizkultminutki isinasagawa higit sa lahat sa elementarya at middle school mas madalas, at tungkol sa high school, sa kasamaang-palad, ganap na nakalimutan. At para sa magandang dahilan. Gumagastos ng ilang minuto upang magpainit, ang guro ay maaaring makakuha ng mas mahusay na mga resulta ng kanilang trabaho, pati na rin ang mahusay na pagganap.

Ang kahalagahan ng mga medikal na pagsusuri

Lahat ng paaralan ay may isang ipinag-uutos na routine eksaminasyon medikal mag-aaral na ang layunin ay upang masuri ang estado ng kalusugan ng bawat mag-aaral, ang kanyang antas ng pisikal na fitness. Batay sa data ng mga medikal na pagsusuri, ang doktor na inirekomenda ang pinakamahusay na uri ng ehersisyo at ang halaga ng pag-load. Sa panahon medikal na pagsusuri nagsiwalat ng mga mag-aaral, na kung saan sa pamamagitan ng kabutihan ng kanilang pisikal at mental abnormalities ipinapakita physiotherapy, tulad bata ay exempt mula sa pisikal na pagsasanay sa mga paaralan. Ngunit ito ay mali, dahil ang mga bata ay pinaka-nangangailangan ng kapaki-pakinabang na mga epekto ng ehersisyo sa kanilang weakened katawan. Depende sa estado ng kalusugan ng mga schoolchildren ay nahahati sa 3 mga grupo ng mga pisikal na pagsasanay: basic, paghahanda at mga espesyal na medikal. Mga Klase para sa bawat grupo ay nagtatakda ng paaralan.

Pisikal na kultura: ang programa sa isang paaralang elementarya

Aralin sa elementarya ay naglalayong lalo na sa pangkalahatang kalusugan at pisikal na pag-unlad ng pupils, pati na rin ang pagbuo ng isang malayang at malikhaing pag-iisip schoolchildren. Pisikal na edukasyon sa 1-3-graders kailangan ng mga bata, tulad ng ito ay tumutulong upang taasan ang tibay, tumutulong sa bumuo ng liksi, kakayahang umangkop, koordinasyon, pangunahing kasanayan sa laro ng koponan.

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Aralin pisikal na edukasyon sa primaryang paaralan ay napakahalaga. Ang gawain ng mga guro ng pisikal na pagsasanay sa junior high - upang magbigay-kahulugan sa mga mas batang mga mag-aaral ay magagamit para sa kanilang edad, pisikal na mga kasanayan sa pagsasanay, mga kasanayan sa motor, at ang kakayahan upang ilapat ang kaalamang iyon sa araw-araw na buhay.

Pisikal na edukasyon sa primaryang paaralan ay tumutulong sa mga bata upang panatilihin ang katawan sa magandang pisikal na hugis mula sa mga unang taon, na bumubuo ng isang magalang na saloobin patungo sa kanilang kalusugan at sa kalusugan ng iba, educates mamamayan sa hinaharap pagtutulungan ng magkakasama, pagpayag na tulong, lakas ng loob, pakikiramay, kahulugan ng tungkulin.

Kaya kung ano ang ginagawa lalo na sa mga batang wala klase sa pisikal na edukasyon klase? Mga Aralin ng pisikal na pagsasanay sa junior pangunahing nakatuon sa sports laro, relay karera at iba't-ibang mga kumpetisyon. Teoretikal klase ay karaniwang tumagal ng 3-5 minuto sa simula ng aralin - ang guro ay nagsasabi sa mga bata ang tema ng kasalukuyang sesyon. Bilang karagdagan sa mga laro at relay karera ng maraming atensyon babayaran sa combatant pagsasanay, pagtakbo, paglalakad, paglukso, akyat at ibinabato, akrobatiko paggalaw. Sa hilagang latitude, pisikal na edukasyon klase ring isama ang cross-country skiing. Ang lahat ng ito ay naglalayong pag-unlad ng pagkilos at koordinasyon.

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Sa kasalukuyan, Pisikal na aralin sa pagsasanay ay isinasagawa sa ibabang baitang 3 oras sa isang linggo. Ang programa ay nagbibigay-daan sa pagpapalit ng isang aralin sa bawat linggo pananakop ng ritmo o koreograpia.

Physical Education Aralin sa middle school

klase Pisikal na edukasyon sa paaralan, sa middle school, na tumutulong upang turuan ang mga bata ang mga sumusunod na mga kasanayan:

  • Ang paghahalili ng paglalakad at tumatakbo.
  • Pagpapatakbo na may obstacles.
  • Ang tamang paghinga sa panahon ng paggalaw.
  • Ang mahabang pagtalon mula sa pagtaas ng eruplano.
  • Mataas na jump may tumatakbo simula.
  • pagkahagis ang bola sa mga layunin mula sa iba't ibang mga distansya.
  • Abangan ang bola tulad ng isa o parehong mga kamay.
  • Exercises sa gym wall.
  • Swimming at skiing.

Bilang karagdagan sa mga kasanayan sa pisikal na edukasyon sa mga bata middle school ay nagturo sa pagsasagawa ng asero, massage, mental regulasyon at pagpipigil sa sarili - ang lahat ng kasama sa proseso ng edukasyon.

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

mga pisikal na mga klase edukasyon sa high school

Pisikal na edukasyon sa high school ay sa pagbuo ng mga nakababatang henerasyon ugali ng mga ehersisyo at sports pagkatapos ng pagtatapos, dapat itong i-orient ang mga kabataan upang humantong malusog na lifestyles, tune sa independiyenteng exercise sa hinaharap, ay nagtuturo sa isang pag-unawa ng napakalaking halaga ng pagpapanatili ng tamang pamumuhay at ang pagtanggi ng mga masamang ugali .

Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Pinsala ng mga bata sa pisikal na edukasyon klase sa paaralan

Karamihan sa lahat, ayon sa mga istatistika ay nakabatay sa isang iba't ibang mga pinsala sa paaralan pisikal na klase ng edukasyon sa mga batang may edad 12-14 taon. Sad numero ipakita na sa gitna ng mga guro, coach, guro, manggagawang pangkalusugan at mga magulang ay dapat na natupad trabaho sa pag-iwas sa pinsala ng mga estudyante sa mga pisikal na mga klase edukasyon. Ang lahat ng mga kategoryang ito ay dapat magkaroon ng kamalayan ng ang antas ng traumatiko bawat sport na kasama sa kurikulum ng paaralan sa pisikal na edukasyon, pati na rin upang panatilihin sa ilalim ng pare-pareho ang pagsusuri sa mga dahilan na maaaring humantong sa nakapipinsala kahihinatnan.

Kabilang sa mga maraming mga dahilan ng pinsala sa pisikal na edukasyon klase, ang pinakamahalagang ay ang mga:

  • Ang kakulangan ng kontrol sa bahagi ng mga manggagawa ng pangangalaga ng kalusugan para sa mga estado ng kalusugan ng mag-aaral.
  • Ang paglabag ng disiplina sa panahon ng mga aralin.
  • Ang isang may mga kapintasan kagamitan o sa mga hindi pagtutugma anthropometric data.
  • Ang kakulangan ng mga sapatos at damit ng mga mag-aaral.
  • Salungat na kondisyon ng panahon.
  • Mababa kwalipikasyon guro o trainer.

Statistics ipakita na ang pinakamalaking bilang ng mga pinsala sa mga bata sa pisikal na edukasyon sa paaralan, ito ay kinakailangan upang gymnastics.

Ang mga samahan ng pisikal na edukasyon alinsunod GEF mga paaralan (Federal na pamahalaan na pang-edukasyon na pamantayan)

Mga paraan ng samahan ng mga pisikal na proseso ng edukasyon sa paaralan (GEF) - ay direktang pisikal na edukasyon klase, kaganapang pampalakasan at festivals, wellness pag-eehersisyo sa umaga, lumahok sa sports mga grupo at mga seksyon, pisikal na pagsasanay at sports sa bahay sa labas ng paaralan. Kaugnay nito, ang lahat ng mga aralin ng pisikal na kultura ay nahahati sa 3 uri:

  1. Ang pang-edukasyon at pagsasanay na oryentasyon. Sa panahon ng mga aralin mag-aaral ay ipinakilala sa mga praktikal na mga materyales at pagtuturo ng kaalaman ng paksa (pangalan at paglalarawan ng pagsasanay, pamamaraan at pagganap diskarteng ito, at iba pa. D.). Sa mga aralin sa pag-aaral ay isang unti-unti pormasyon ng motor na aktibidad ng mga bata - ang paunang pagsusuri, in-depth training, pagpapatibay ng ang materyal at mapabuti ang nakuha kasanayan.
  2. Ang pang-edukasyon at nagbibigay-kaalaman na oryentasyon. Sa panahon ng mga aralin ang mga bata matutunan ang mga pangunahing kaalaman ng self-organisasyon ng mga pisikal na pagsasanay, pag-aaral nang direkta upang magplano at magsagawa ng mga pagkilos sa pangkalahatang pisikal na pagbabagong-tatag. Sa proseso ng pag-aaral nila aktibong gumamit textbook at pagtuturo aid.
  3. Ang pang-edukasyon-training orientation. Ito ay isinasagawa nang direkta sa mga aralin ng mga pisikal na edukasyon para sa pag-unlad ng pisikal na kakayahan ng mga bata at ang kanilang mga aktibidad.
Paano ay ang pisikal na edukasyon sa mga paaralan?

Ang paturo pagsasanay

Hinaharap mga guro at pisikal na edukasyon guro ay nasa proseso ng pagsasanay ng isang ipinag-uutos na pagsasanay sa pisikal na paaralan na edukasyon. Sa panahon ng internship mag-aaral ay hinihikayat na magsagawa ng isang bilang ng mga gawain:

  1. binabasa ang mga tagubilin at student-trainee program. Kinakailangang impormasyon ay kinakatawan sa makulong diary. Ang programa ay nagsasama ng pagbisita sa mga paaralan sa ang sumang-ayon panahon para sa pag-ibig, ng pisikal na edukasyon sa elementarya, gitna o mataas na paaralan. Bawat mag-aaral-trainee ay dapat gastusin ng 6 mga aralin at 6 mga aralin sa kanilang sariling bilang isang guro assistant. Ang kabuuang pag-load ng kasanayan ay labindalawang oras kada linggo.
  2. Pagbisita 3 Pisikal na pagsasanay aralin mula sa mga kapwa mag-aaral. Ang layunin ng mga pagbisita - upang magsagawa ng isang buong pagsusuri ng mga aralin sa pagtuturo.
  3. Upang bumuo ng isang hiwalay na plano para sa pagsasanay sa ilang mga aksyon na motor para sa panahon ng pagsasanay.
  4. Isulat ang script ng holiday para sa mga nag-aaral, upang bumuo ng mga ito at upang i-hold ang kaganapan.