Matindi ang nasira buhok: kung ano ang gagawin?

Ang bawat tao ay nag-aalala sa kanyang hitsura. Lahat ng tao ay nais na maging maganda ang hitsura at pakiramdam kumportable sa parehong oras. Gayunpaman, ito ay hindi posible kung mayroon kang mga problema sa buhok. Makapal marangyang buhok - ito ay talagang kalahating tao kaakit-akit hitsura. Ngunit tulad, ito ay hindi lahat. Kadalasan mga tao makaranas ng mga seryosong problema sa buhok: ang mga ito ay paggawa ng malabnaw, pagpapahina, balakubak at malutong.

Ito ay ang huling punto ay tinalakay sa artikulong ito, dahil ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang at kasiya-siya. Kaya, ikaw ay may maraming buhok sa break, ano ang gagawin sa problemang ito? Una, sabihin maunawaan kung ano ang maaaring maging sanhi ng sakit na ito, at pagkatapos malaman kung ano ang maaaring gawin. Huwag mag-alala, sa karamihan ng mga kaso, kanilang karupukan maaaring alisin painlessly at mabisa. Kaya sa lalong madaling panahon ikaw ay kalimutan na mayroon kang upang basagin ang buhok. Ano ang gagawin unang? Bilang ay sinabi bago, oras na upang malaman kung ano ang sanhi ng pagbasag.

Pangkalahatang kondisyon ng kalusugan

Kung ikaw ay nahaharap na may parehong problema na milyon-milyong mga iba pang mga tao, ang unang bagay na nais mong malaman kung ano ang gagawin. Buhok masira kaya maraming mga tao, at sila ay agad na magsisimulang mag-isip na ang dahilan ay namamalagi sa ang katunayan na ang mga ito ay hindi ang shampoo at gumamit ng sapat na pag-aalaga produkto. At pagkatapos na pagkatapos ng una at gumawa ng isang napaka-libingan pagkakamali, ipagpalagay na ang dami at presyo ng pag-aalaga mga produkto - ito ay isang mahalagang punto. Sila gumastos ng malaking halaga ng pera sa mga pondo na makakatulong sa ay hindi lagi. Bakit? Ang katotohanan na ang mga buhok at mga kuko - ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng ang kundisyon ng buong ng iyong katawan. At kung may magaganap ang anumang mga negatibong mga proseso, agad ito ay masasalamin sa mga ito. At ang malutong buhok - ay isa sa mga susi tagapagpahiwatig. Kung biglang nagsimula silang manipis, upang maging manipis at malutong, pagkatapos ay dapat mong isipin ang tungkol kung ano ang nangyayari sa iyong katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ay nangangahulugan na ang iyong pangkalahatang kalusugan ay mahihirap. Ngayon alam mo kung ano ang gagawin. Buhok pahinga para sa simpleng dahilan na ang iyong kalagayan sa kalusugan ng deteryorado, kaya kailangan mo upang mas malapit na subaybayan ang katayuan ng mga organismo bilang isang buo, upang maiwasan ang pagbasag sa hinaharap.

Genetic nagiging sanhi ng

Maraming mga tao inexplicably kumbinsido na ang malutong buhok - ay isang genetic problema, na kung saan ay minana. Siyempre pa, ang genetic na bahagi ng mga sanhi ng karupukan ay naroroon, ngunit ito ay lamang ng isang pares ng mga porsiyento ng kabuuang bilang ng mga kadahilanan. Oo, dry hair masira mas madalas kaysa sa normal o madulas, ngunit na ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng dry buhok ay magsisimulang masira maaga o huli. Katulad nito, hindi ito nangangahulugan na ang mga normal at may langis buhok ay hindi masira kailanman. Kaya, ito ay imposible na magsulat off ang problemang ito lamang sa genetics - ang dahilan para sa ay namamalagi sa isa. Samakatuwid ito ay napakahalaga upang maunawaan kung bakit marami nasira buhok. Ano ang dapat gawin - iyon ay isa pang tanong, na kung saan ay, siyempre, kailangan din na isaalang-alang, ngunit hindi maunawaan ang mga dahilan, walang kahulugan sa harapin ang mga problema.

Bitamina at nutrients

Paano kung masira magkano ang buhok? Ano ang gagawin sa problemang ito? Ang ganitong mga katanungan ay madalas na tinatanong sa pamamagitan ng mga propesyonal, at alam nila ang sagot, kung saan ikaw ay tiyak na makakatulong. Ito ay lumiliko out na ang lahat ng mga propesyonal nang walang tutol itinuturing na ang pangunahing sanhi ng problemang ito, ang kakulangan sa katawan ng bitamina, mineral at iba pang mga nutrients. Kaya, bilang ay sinabi sa itaas, ang problema ay hindi direkta sa buhok mismo at sa iyong katawan, na kung saan ay kulang ng ilang mga sangkap. Alinsunod dito, dapat mong isipin ang tungkol sa kung paano kumain ng higit pang mga bitamina, pati na rin tiyakin na ang iyong diyeta ay sapat ng iba pang mga nutrients iyong katawan pangangailangan, tulad ng mineral, amino acids at iba pa.

Kung paano haharapin ang hina?

Ngayon mo ng higit pa o mas mababa ang alam ang mga sanhi ng karupukan, kaya oras na para umusad sa mas mahalagang punto ng artikulo, samakatuwid nga, sa kung ano ang gagawin. Buhok pahinga para sa isang bilang ng mga kadahilanan kung bakit kailangan mo upang subukan upang masakop ang lahat ng mga kadahilanan at hanapin ang mga ito naaangkop na countermeasures. Ang pagiging kumplikado sa kasong ito ay napakahalaga, kaya hindi lamang mo ay dapat tumuon sa isa diskarte, na kung saan ay inilarawan sa ibaba. Subukang gawin ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga aksyon para sa iyong buhok, kaya na ang epekto ay maaaring makikita bilang maaga hangga't maaari at na ito bilang kumpletong hangga't maaari.

Wastong diyeta

Buhok whipped at sira, ano ang gagawin sa problemang ito? Ang unang solusyon, na kung saan ay ang batayang at key - ay upang alagaan ng wastong nutrisyon. Tulad ng alam mo na, ang pangunahing sanhi ng pagbasag ay ang mahinang estado ng iyong katawan at ang kakulangan ng mga ito sa ilang mga bitamina at nutrients. Alinsunod dito, kailangan mong dalhin ang katawan bumalik sa normal, at upang magbigay ng ito sa lahat ng mga kinakailangan, at ito ay maaaring tapos na lamang sa tulong ng tamang nutrisyon.

Una, kailangan mo upang sanayin ang iyong sarili sa pag-inom ng maraming likido. Ito ay tila, ano ang ginagawa ng tubig sa buhok, ngunit sa katotohanan, ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang pulutong ng mga likido para sa tamang operasyon. Isipin bumalik sa kung kailan mo huling uminom ng higit sa isang glass sa bawat araw? Ngunit araw-araw na kailangan mong uminom ng tungkol sa dalawang liters ng tubig, ibig sabihin, hindi bababa sa walong baso ng tubig. Bilang karagdagan, kailangan mong tiyakin na ang iyong diyeta ay mas maraming mga prutas at gulay hangga't maaari, ang mga ito ay mayaman sa lahat ng mga kinakailangang nutrients, magagawang upang mapabuti ang kalagayan ng iyong buhok. Pangalawa, dapat mong isipin ang tungkol sa kung paano upang linisin ang gastrointestinal sukat, dahil maraming mga tao doon ay isang malaking halaga ng toxins na lason ang buhay at, siyempre, nagiging sanhi ng mga problema. Pagkatapos nito, kailangan mo talagang upang ibalik ang bituka microflora, upang ito ay naging fully operational ulit.

Ito ay walang lihim na di kasiya-siyang mga sakit ay madalas na sanhi ng malnutrisyon ay. Ano ang gagawin kung ikaw talaga masira ang iyong buhok? Ngayon alam mo ang kasagutan sa tanong na ito! Kailangan mo upang makapagtatag ng tamang pagkain, mayaman sa bitamina at nutrients, at pagkatapos ay para sa nakalipas na buwan ang iyong buhok ay magsisimulang upang gumawa ng kanyang dating malusog na hitsura.

Ang epekto ng mga panlabas na kadahilanan

Of course, tamang nutrisyon, at ibigay ang katawan na may lahat ng mga kinakailangang nutrients para sa tamang operasyon - ito ay ang pinaka-mahalagang bagay na maaari mong gawin upang maibalik ang kalusugan ng iyong buhok. Ngunit kung ano ang gagawin: very nasira buhok, at ang pagkain ay hindi makakatulong? Ang katotohanan na sila ay mayroon ding isang epekto, at panlabas na mga kadahilanan tulad ng panahon o kapaligiran sa iyong lugar.

Sa karagdagan, panlabas na mga kadahilanan ring isama ang mga pondo para sa pag-aalaga na gamitin mo, ibig sabihin, shampoos, conditioners. Kung naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga additives kemikal, walang mabuting ay ang iyong buhok ay magdadala. Gayundin nagkakahalaga noting iba't-ibang hairdressing treatment tulad ng pangkulay, perming at iba pa. Kung nakikita mo na ang kalagayan ng buhok ay malayo mula sa perpekto, ang kailangan mo upang ihinto agad ang mga biyahe sa barber upang makakuha ng ganitong uri ng serbisyo, at upang itigil ang paggamit ng kemikal ay nangangahulugan na pangangalaga at styling. Ipaalam sa kanila maging libre mula sa lahat ng mga panlabas na impluwensya, upang maaari silang mabawi ang kanilang kalusugan.

Basic Care

Well, oras na upang isaalang-alang ng isang mas detalyadong pamamaraan ng application ng pagharap sa hina. Bago na mayroon ka ng isang pangkalahatang ideya ng kung ano ang kailangan mo upang gumawa ng pagkilos, kung makitang ang buhok ay nasira sa kahabaan ng buong haba, haharapin ang mga ito kasiya-siya problema. Ngayon ito ay ang turn ng kongkreto mga aksyon. At ang unang bagay na kailangan mong gawin - ay upang alagaan tamang pangunahing pag-aalaga. Una, huwag hugasan ang iyong buhok masyadong mainit o masyadong malamig na tubig, tulad ng ito ay maaaring makapinsala sa dalawa sa pamamagitan ng mga ito at anit. Pangalawa, huwag hugasan ang mga ito ay madalas na sapat na o, pasalungat, masyadong madalas. Ang parehong ay hindi ay makikinabang ang iyong buhok. At, siyempre, ikaw ay dapat lamang gamitin ang mataas na kalidad na mga produkto ng paglilinis, na kung saan ay hindi naglalaman ng mga kemikal. Ito ay dapat ring makipag-usap nang hiwalay mas maigi.

Ang ibig sabihin nito

Maraming mga tao ay sinusubukan upang malaman kung kapag nasira buhok, kung ano ang gagawin sa bahay, nang walang interbensyon ng mga espesyalista? Ito ay lumiliko out maaari mong gawin ng maraming, kabilang ang isang katuwiran diskarte sa pagpili ng mga paraan para sa washing. Ang katotohanan na ang mga kemikal na nakapaloob sa iba't-ibang mga shampoos, ay maaaring magkaroon ng napaka-kasiya-siya epekto sa parehong balat at ang buhok mismo, kaya hindi ka dapat nang walang taros pumili ang unang magagamit na shampoo, ngunit huwag isipin na ang pagpili ng ang pinakamahal na shampoo ay ring magpasya lahat ng iyong mga problema.

Paano upang piliin ang mga ideal na paraan?

Ang sikreto ay upang mahanap ang mga pondo, na naglalaman ng ilang mga additives kemikal hangga't maaari. May perpektong, siyempre, dapat mong gamitin lamang ang mga organic na paraan, na kung saan ay batay sa lahat ng pagkilos ng mga natural na mga sangkap. Alinsunod dito, kung gumamit ka ng tamang mga kasangkapan para sa buhok pag-aalaga, sila ay tumingin mahusay at hindi split at masira. Ang parehong garantiya ay hindi maaaring ibigay kung pipiliin mo chemical mga ahente.

Ano upang pumili: isang suklay o hair dryer?

Ano ang dapat gawin sa bahay, kung ikaw break down na ang iyong buhok? Kailangan mong mag-isip hindi lamang tungkol sa pagpili ang mga paraan upang pag-aalaga, ngunit din sa mga aparato na gamitin mo kapag-aalaga para sa kanila. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa Combs, brushes at hair dryer. Una, dapat mong piliin ang isang suklay gawa sa natural na materyales tulad ng kahoy, dahil ito ay mas kapaki-pakinabang sa balat ng iyong anit at ang iyong buhok. Mga murang plastic maaaring makapinsala sa iyo, upang ang savings sa pagbili ng isang suklay ay hindi magbibigay sa iyo ng kahit ano - ikaw pa rin magkaroon na gumastos ng pera para sa paggamot.

Pangalawa, ang brush ay dapat ding maging kasing natural. Ito ay kanais-nais na ito ay hindi gawa sa plastic, at natural na balahibo. Ang mga dahilan para sa mga ito ay katulad ng sa kaso ng suklay. Tulad ng para sa brush ay, dapat mong laging suriin sa ang mga tip ng bristles ikot bola. Ang cheap brushes sila ay karaniwang ay hindi, ngunit ang mga ito ay napakahalaga dahil sila ay maprotektahan ang iyong anit mula sa anumang mga gasgas, ang katawan sa pamamagitan ng kung saan impeksiyon ay maaaring makuha. At ang napakaliit na pangangati mula scratching nagiging sanhi ng maraming kahirapan.

Sa ikatlo, ito ay oras upang makipag-usap tungkol sa mga hair dryer. Narito ang lahat ng bagay ay malinaw: mayroon kang upang bigyan ito up ganap, o gamitin ito lamang sa kaganapan na ito ay lubhang kinakailangan. Sa karamihan ng mga kaso ito ay mas mahusay na gumamit ng isang tuwalya sa basang buhok at pagkatapos ay payagan ang mga ito upang matuyo natural. Alinsunod dito, kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng ilang oras bago umalis sa bahay, ngunit ito ay katumbas ng halaga upang mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok.

Mask

At, siyempre, dapat mong hanapin para sa isang espesyal na mask para sa buhok, na kung saan ay inaalok sa mga tindahan. Ito ay one-time na desisyon, ngunit maaari itong gamitin bilang isang pagbasag pag-iwas.