Simple at epektibong diskarte sa pagtatanggol sa sarili para sa mga kababaihan

Ang kakayahan upang maprotektahan ang kanilang sarili, siyempre, napupunta sa listahan ng mga mahahalagang kasanayan para sa anumang mga batang babae. Ito ay sapat na upang malaman ng ilang tricks na hindi kahit na nangangailangan ng isang kasosyo sa pag-eehersisyo upang magkaroon ng kumpyansa. Lakad sila sa gabi ng kalye, Erect, sa halip na naghahanap sa paligid uneasily sa ang madilim nooks at crannies.

Preliminary trabaho

Ang pinakamahusay na pagtatanggol - upang maiwasan ang atake ng sama-sama. Iwasan ang paglalakad sa pamamagitan ng desyerto kalye ng isang maliit na may mahinang pag-iilaw, at panatilihin sa isang hanbag pepper spray. Ngunit ito ay kaya bang alam ng lahat. Samakatuwid, kami ay magpatuloy mula sa mga sitwasyon na maiwasan ang hindi kasiya lakad ay hindi posible, dahil ang lobo ay hindi - o hindi maaaring alisin.

Kung sa tingin mo na ang isang tao na iyong pinag-uusig, pagkatapos ay agad lumiko sa pinakamalapit na shop, cafe o iba pang mga bukas na espasyo. Kapag ang lahat ng bagay sa paligid ay sarado, ito ay kinakailangan upang baguhin ang ruta at pumunta sa pinakamalapit na pangunahing kalye. Kung pupunta ka sa isang maliit na-kilala na lugar, at pagkatapos ay kumuha ng isang hitsura nang maaga sa pag-iral ng naturang lansangan.

Huwag hayaan ang mga estranghero sa harap ng pinto, kahit na kung sila ay nagri-ring ang key. Keys ay hindi maaaring maging sa pinto. Mas gugustuhin kong maging bastos kaysa sa ma-stuck sa isang hindi magandang sitwasyon.

Naglalakad sa kalye, pisil sa isang kamay ng payong o house keys. Kaya ito ay magiging mas madali upang ipagtanggol kung kinakailangan. Ang isa ay isang simpleng pagkilos ay makakatulong upang magdagdag ng katiyakan.

Paraan para sa proteksyon ng

Ito ay hindi kinakailangan upang pumunta sa martial arts upang matagumpay na palayasin ang umaatake. Bilang isang panuntunan, mga gayong tao ay mga duwag at mga umaasa sa manakot sa kanya at mag-alis sa kanya ng kanyang kakayahan na mag-isip nang malinaw. Kaya huwag biglang pagkatakot at kumilos nang mabilis at confidently. Siya nga pala, huwag subukan na matumbok ang umaatake sa singit. Ito ay ang pamamaraan na ito ay mananatili sa memorya ng bawat babae mula sa maraming mga pelikula at gabay na aklat, ngunit ang mga tao ay din na rin malaman ng mga ito at ipagtanggol ang lugar na ito sa unang lugar. Lalo na, kung ang magsasalakay ay may mahabang amerikana o isang amerikana, kahit na ang isang matagumpay na pag-atake na maging epektibo.

"Ang Plea" para sa awa

Ang isa sa mga strongest shocks, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng isang hindi pinag-aralan na tao - ito hit sa gilid ng palma. Sa karagdagan, tulad ng isang suntok ay madaling magkaila. Tiklupin kamay na parang manalangin para sa awa. Ito ay isang natural na kilos sa kaganapan ng isang atake, kaya na ang aggressor at hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ang susunod na ilipat para sa iyo ay slip ang kanyang kamay bilang kung linisin mo off ang dumi mula sa kanyang mga kamay at pindutin ang kanyang sa gilid ng lalagukan, ilong o nguso mag-aaklas. Subukan upang panatilihin ang mga shot ay dumating sa maliit na daliri, ngunit kahit na makuha mo ito sa kanila, sila ay maaaring maging sanhi ng masakit na shock ang aggressor.

Ang mga mata at eye

Kung ang magsasalakay ay lubos na malapit, at pareho ng iyong mga kamay ay libre, at pagkatapos ay subukang lababo thumbs sa kanyang mata sockets tulad ng isang screwing ang mga ito sa loob. Iyon ay hindi kaya madaling siya ay maaaring mawala ang iyong mahigpit na pagkakahawak, ang mga daliri grab isang sulok ng mas mababang panga sa tainga. Kaya mong gawin ang iyong pag-atake nang higit pa. Huwag mag-atubiling upang sirain ang puri ng anak sa labas, dahil, una, ito ay lubos na mahirap na gawin, at ikalawa, tulad ng isang sukatan hindi magiging labis sa hakbang pagtatanggol sa sarili. Malamang, siya ay lamang pansamantalang nawala ang kanyang paningin, at hindi mo magagawang upang shock hit ka pabalik.

Ang mga takong

Sapatos na may takong transformed sa isang mabigat na armas, kahit na ang sakong ay medyo maliit. Iangat ang binti at papilit isinaksak sa ang lugar kung saan ang mas mababang mga binti gumagalaw binti sa isang tumpok. Strike ay ipapadala down na bilang kung yurakan ka ng isang bagay sa lupa, kaya ito ay partikular na malakas. Agad-agad matapos na, ito ay magiging posible upang makatakas, dahil ang kaaway ay malamang na hindi sa malapit na hinaharap ay magagawang sa hakbang sa paanan. Kung ikaw ay isang ordinaryong sapatos, at ang mag-aaklas ay hindi shod sa boots, bukung-bukong bota o ibang bagay na may isang closed bukung-bukong, maaari mong sipain ito sa lakas ng buto sa bukung-bukong, itinapon sa labas ng pagkilos na ito.

"Drum"

Kung ang magsasalakay ay hindi magsuot ng sumbrero na sasaklaw sa tainga, ito ay magiging isang epektibong dagok sa kanya. Upang pinsala ay nakatutulig, tiklop ang kanyang mga kamay cupped at nang masakit pindutin ang mga ito nang diretso sa mga pakinig ng aggressor. Malakas na putok disorients kanya at bigyan ng panahon upang makatakas o humawak ng isa pang strike, at sa pinakamahusay na kaso - maging sanhi ng salamin ng tainga. Kung ang suntok ay masyadong mahina at hindi humantong sa anumang mga epekto, maaari kang magkaroon ng oras upang grab ang mga tainga pasulong at tanggalin ang mga ito sa gilid, sa paglipas at pababa. Kapag ang kaaway ay sapilitang upang yumuko pababa, magdagdag scheme tuhod sipa sa ulo.

Ano ang paghuli ng

Kapag nagpatakbo ka, ang aggressor ay maaaring pamahalaan upang makakuha ng isang hold ng iyong kamay. Sa kasong ito, hang sa mga ito, nakahilig pasulong. I-set up isang paa pasulong at ilipat ang kanyang timbang sa katawan, at ang pangalawang lyagnite ago bilang furious kabayo, sinusubukan upang makakuha ng sa hita o singit taong humahawak sa iyo. Kung sa umpisa ay hindi malakas sapat, pagkatapos ay bumwelta sa parehong mababang posisyon mula sa kung saan kick mo, at ang mag-aaklas pindutin ang gilid ng kanyang kamay sa ibaba ng baba.

Kapag ang magsasalakay ay nagpapanatili sa iyo sa harap o sa likod kaya mahigpit na hindi mo maaaring ilipat ang kanyang mga braso, ang pinakamahusay na paraan upang maging isang header. Kung maaari mong maabot ang mga bahagi ng katawan ngipin ng iyong kalaban - mahusay. Ito ay magiging iyong lihim na armas. Bite siya ng walang takot, tulad ng kung ito ay hindi maganda-tapos steak. Ang aming mga ngipin ay hindi pa rin nakaayos sa gayon na maaari naming talagang maging sanhi ng mga ito malubhang pinsala (kahit na ang mga mikrobyo mula sa bibig ay maaaring ilagay sa harap sa ospital para sa isang mahabang panahon), ngunit ito ay magiging isang impiyerno ng isang masakit at gumawa siya bumitaw.

Paano kung ang pagkakasakal

Makatakas mula capture-pagkakasakal hardest, dahil hindi ka maaaring pindutin ang kanyang ulo pasulong at ang kanyang mga kamay, pinaka-malamang, ay hindi magagawang upang maabot ang aggressor party. Ang pinaka-epektibong sa sitwasyong ito ay clutching sa ang palm ng attacker, kung susubukan mo upang sikwatin ang mga ito ngunit hindi nais na-aksaya ng oras na ito sa walang silbi procedure. Lumiko nang husto kilusan wrung kanyang pinong maliit na mga daliri sa isang anggulo sa palad ng iyong mga kamay. Maaari mong masira ang mga ito nang madali, at kahit na hindi - ang sakit ay hindi mailalarawan, at mag-aaklas kinakailangang razozhmet kamay.