12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

Kung ikaw nahuli depression, kadalasan alam mo ito. Ang problema ay na hindi alam tungkol sa mga nakapaligid na, dahil marami sa mga sintomas mukhang ganap na invisible. Sa katunayan, tandaan na ang isang tao ay maaaring isip-isip tungkol sa paglukso off ng isang tulay, marahil sapat na upang bigyang-pansin kung ano ang sinasabi ng maysakit.

"Pakiramdam ko ay masama"

Ito ay tulad ng isang simple at malinaw na pahayag, at higit pa ay maaaring itinatago sa likod nito. Kung ang isang tao ay may depression, ito ay lubhang mas madaling upang bale-walain tulad ng mga salita, kaysa upang subukan na ipaliwanag kung paano talagang mahirap na bagay.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Wala akong lakas para sa ito"

Ito ay isang dahilan na ginagamit ng mga taong hindi na dumalo sa mga kaganapan at hindi tumugon sa mga mensahe.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"okay lang ako"

Depression - isang hanay ng mga pang-asal kasanayan, na kung saan ay pinaghihinalaang sa pamamagitan ng normal na mga ugali pagkatao. Mga karaniwang sintomas kapag ang isang pasyente ay nagpapanggap na ang lahat ay lahat ng karapatan, umaasa na ang isang tao ay hulaan o makita ang mga palatandaan na siya ay nangangailangan ng tulong. Kahit na siya ay matakot na iwanang mag-isa - ito mask ang malamig o false higit na kagalingan: hindi ko kailangan ng kahit sino.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Ako kaya pagod"

Hindi mahalaga kung gaano karaming oras ang isang tao ay ginugugol sa kama na may depresyon - ito pa rin ang patuloy na ubos na. Ang kanyang isip dumidilim pagiging antukin na gumagambala kumuha ng seryosong desisyon at pagpili.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Pakiramdam ko devastated / masama"

Karamihan sa mga tao ay hindi mapagtanto na ang pangunahing sintomas ng depression - hindi kinakailangang kalungkutan at pananabik. Ito ay malamang isang expression at iba pang magulong emosyon tulad ng galit sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Ang pagsalakay ng mga ganitong uri ay maaaring lumikha ng isang hindi tunay na pakiramdam ng panloob na lakas at tumutulong upang gambalain mula sa kahihiyan ng pagsubok dahil sa kawalan ng kakayahan upang harapin ang kaso.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Hindi mo naiintindihan"

Ipaliwanag na ikaw ay pagpunta sa pamamagitan ng sa sandaling ito ng ibang tao, na hindi kailanman nagpunta sa pamamagitan ng depresyon, ay lubos na mahirap. Talaga, ang mga tao ay simula upang mahiya ang layo mula sa naturang pag-uusap, at kahit na iwasan eye contact na may mga mahal sa buhay.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"ang maaari kong mahawakan"

Katulad na mga parirala ay maaaring maging passive pagsalakay sa sarili ko: kumbinsihin mo ang iba na siya gawin ang isang tiyak na gawain, ngunit prokrastiniruesh at hindi kinukumpleto ito. Pagkatapos ng isang habang kayo magsimula upang maging galit sa iyong sarili at maaprubahan ang opinyon na hindi kailanman baguhin at ay palaging mabibigo.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Kani-kanina lamang ako ay masyadong abala"

Magbasa ng: Ako ay masyadong nalulumbay mag-isip tungkol sa mga plano sa labas pa ng isang bagay na mahalaga sa buhay. Work hanggang ka drop at kawalan ng kakayahan upang i-set prayoridad - ang mga ito ay malakas na indications na ang isang tao ay may depresyon.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Masakit ang ulo ko"

Sa matinding depresyon episode mental na sakit ay madaling padamihin sa isang pisikal. Kadalasan, ito ay makikita sa migraines, sakit ng likod, at magagalitin magbunot ng bituka syndrome.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"hindi ako nagugutom"

Organismo ay anyong nagsasabi sa tao: walang tulong. Ang ganitong sitwasyon ay maaaring humantong sa mga malubhang pagkain disorder kaya oras na iyon ay mahalaga upang pag-aralan tulad signal. - lalo na kung ang taong tumangging kumain, na kung saan ay palagi nang naging kanyang paborito.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Ang isa pang mas masahol pa kaysa sa akin"

Minsan ito ay isang pakiramdam ng pagkakasala na may kaugnayan sa iba pang mga tao ay maaaring lubos na sugpuin ang mga pasyente at pabagalin ang proseso ng pagbawi. Maraming mga tao makaranas ng mas malubhang mga problema, at naka-upo doon at sinusubukan na hindi umiyak para sa isang nawala pen! Kasabay nito, ang proseso ay kapag ang isang tao ay nagsisimula mag-isip tungkol sa lahat ng masasamang bagay na nangyayari sa mundo - ay din mabaliw. Ang isang walang tapos na problema.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay

"Galit ako sa lahat ng bagay"

Karaniwan, ang mga pahayag na ito ay isang pulutong ng tangang tanong upang sagutin: galit ka aking ina? hate mo ang iyong aso? galit ka sa candy? mo galit sa akin? Hindi na ang mga tao ay nalulumbay talagang nadama galit para sa lahat, sa halip ito ay isa pang paraan upang ipakita na ang lahat ay hindi tama.

12 makasasama parirala na sabihin sa mga tao nalulumbay