Paano upang mahawakan ang pera sa 2019

Kung ikaw ay may matagal na tuliro sa pamamagitan ng estado ng badyet nito, marahil ay natutong ganap na i-save ang pera, pati na rin pamilyar sa mga pangunahing mga prinsipyo ng pamumuhunan. Ngunit kung ikaw ay unti-unting mawala ang iyong pagganyak, pagkatapos ay sa Enero ng panganib na gumastos ng isang pulutong ng higit sa dati, hanggang institusyon ay nag-aalok season ticket at diskwento sa mga produkto. Bumuo kami ng ilang simpleng mga tip upang matulungan kang mabawi ang pagtitiwala sa ang mga nilalaman ng kanyang pitaka, bawasan ang pagkabalisa at itigil upang isaalang-alang pagbabadyet mapurol iibigan.

Gawin ang exercise "tatlong bagay"

Paano upang mahawakan ang pera sa 2019

Ang mga sikologo Sarah Acebedo, presidente ng Financial Therapy Association Inirerekomenda ang mga sumusunod:

Hindi bababa sa minsan sa isang linggo Pangalan tatlong mabubuting bagay na nangyayari sa iyong buhay araw-araw. Isulat ang mga ito, at ang mga paraan kung paano ka reacted sa mga ito at iyon ay humantong sa.

Pag-aaral ay pinapakita na pagsasanay na ito ay nagpapabuti sa pangkalahatang sikolohikal na estado at binabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa. Pagkatapos, upang taluntunin ang pinansiyal na bahagi, Acebedo inirekomenda ng pagdaragdag ng tatlong mahusay na pinansiyal na sandali sa iyong listahan:

Kami ay masyadong madalas na tumutok sa mga negatibong, lalo na sa pera. Pagkilala ng magandang bagay, kahit na ang mga ito ay napakaliit na - eg paglaban sa pabigla-bigla pagbili - ito ay napakahalaga para sa pagbuo ng mga gawi sa pangmatagalan

Ang pangunahing layunin ng pagsasanay na ito ay upang turuan ang iyong sarili upang magbayad ng higit pa pansin sa mga link sa pagitan ng paggastos ng pera at ang iyong mood.

Subukan upang pansamantalang baguhin ang kanilang mga gawi

Paano upang mahawakan ang pera sa 2019

Kung ikaw ay karaniwang lamang mong gamitin ang card, maaari mong baguhin ang iyong mga gawi at pumunta sa isang iba't ibang mga paraan ng pagkalkula. Halimbawa, upang ipamahagi ang kanilang mga suweldo sa apat na piraso at itinapal sa sobre. Mas maaga sa linggong ito, kumuha ng isa sa mga envelopes, at gumamit lamang ng cash. Maaari mong subukan ang ibang paraan: gumawa ng isang hiwalay na account, na isinalin sa kanyang bahagi ng pera, na kung saan ay hindi maaaring baliw hanggang sa kalagitnaan ng buwan, at subukang huwag lagpasan ang natitirang halaga. Magbayad ng pansin sa kung paano ito ay makakaapekto sa iyong pag-uugali - kung mayroon ka ng oras upang mabilang ang paggasta? At kung gaano kadalas mo dumating sa isang mobile app, upang magdagdag ng isang bit ng pera sa main account?

Kung galit ka sa pakikipag-usap tungkol sa pera - subukan upang magkaunawaan sa merkado, o upang ipahayag ng pamumuno na mahaba marapat pag-promote. Ang pangunahing ideya ng mga pamamaraan na ito ay upang sumubok ng bago at iling ang kanilang routine gawi.

ng isang hindi kailangang

Isara ang lahat ng credit card at ilagay ang mga ito sa labas ng bag, upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang mga tukso upang gamitin ang mga ito. Ihinto ang paggamit ng mga credit card, na kung saan magbibigay sa tindahan sa halip na mga bangko na pumili lamang ng isang pinaka-kanais-nais na puntos.

Bigyang-pansin ang mga subscription na iyong pinalamutian - ito kadalas mong gamitin ang Netflix o Yandex. Music upang regular na magbayad para sa mga ito? Marahil ikaw ay oras na upang iwanan ang Microsoft Word bersyon ng mga bayad na serbisyo at ang paggamit ng mga online na mga aplikasyon, at itigil ang pagbili ng mga magazine.

Maghanap ng isang buddy-partner

Paano upang mahawakan ang pera sa 2019

Hanapin ang mga tao kung kanino ikaw ay madaling makipag-usap tungkol sa mga pananalapi: maaaring ito ay isang miyembro ng pamilya at malapit na kaibigan, o kahit na isang malayong di pa gaanong kilala, na may kanino ka tinalakay ng isang pulutong sa mga forum ng ilang taon na ang nakakaraan. Ayon sa isang pag-aaral sa 2016, na isinagawa ng LearnVest, 74 porsiyento ng mga respondents ay mas malamang na stick sa isang pinansiyal na desisyon kung nais talakayin ito sa iba. Magbayad ng pansin sa kung ano ang hindi mo na kailangan ng isang espesyal na tagapagturo o ng isang tao na may isang pulutong ng mas maraming pera kaysa sa iyo. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong may mababang pinansiyal na kasanayan upang matuto at mapabuti ang higit pa kung humingi ka ng payo mula sa mga kapantay na may parehong antas ng pinansiyal na kaalaman.

Visualize

Paano upang mahawakan ang pera sa 2019

Dr. Brad Klontz, co-founder ng Institute of Fiscal sikolohiya at propesor Heyderskogo Creighton University College of Business, inirekomenda ng mga sumusunod na hakbang:

  • na kinilala sa tatlong pangunahing mga pinansiyal na mga layunin;
  • Pagbili watman papel o plastic board, pandikit, gunting, at art supplies. I-visualize ang layuning ito - maaari mo ring gamitin ang naka-print na larawan o magazine clipping.
  • hang poster kung saan makikita mo makita ang mga ito araw-araw, halimbawa sa harap ng kanyang desk o sa kusina. Kumuha ng larawan ng mga ito at i-set bilang wallpaper sa iyong telepono.

Sa nakaraang taon namin pinag-aralan mga tao sa limang iba't-ibang mga lungsod, kung sinong gumawa nito, at ang savings rate ay nadagdagan ng 73 bahagdan - walang biro.

- Dr. Klontz

Ito simpleng paraan ay makakatulong sa iyo hindi lamang upang tumutok sa mga hinaharap na mga layunin para sa kung saan ito ay nagkakahalaga ng paggastos ng ilang oras, nguni't huwag kalimutan ang buwanang pangangailangan upang maglagay na muli ang pananalapi.

At ano ang mga bagong pinansiyal na mga gawi na binuo mo?