Paano upang simulan ang isang buwan

Ngayon, ang ideal na oras upang magsimula ng isang bagong buhay na puno ng mga kaaya-ayang mga kaganapan, positibong mga saloobin at baguhin para sa mas mahusay. Ngunit na ito ay totoo - ito ay kinakailangan na kumuha ng ilang mahalagang mga hakbang.

Hakbang 1. reflectors

Ngayon dapat mong lingunin ang buwan kung kailan lang natapos. Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong makakuha ng isang bagay upang nagsusumikap para sa at kung ano ang naabot.

Tanungin ang iyong sarili mga tanong:

• kung saan ko ginugol ang karamihan ng kanilang oras?
• kung saan ko ginugol ang karamihan ng kanilang pera?
• Saan ako na ginugol ang karamihan ng enerhiya?
• Ano ang nakakagulat nangyari sa akin kamakailan lamang?
• Ano ang kailangan mo upang mapabuti sa susunod na buwan?

Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong patuloy na gawin noong Mayo, at kung ano ang nais na kalimutan ng hindi bababa sa para sa isang oras, at isulat ang kanilang mga sagot sa papel.

Hakbang 2. Pakikipagpalitan routine

Sa susunod na hakbang kailangan mong mapupuksa ang mga negatibong mga saloobin at nakatali sa nakaraan, na kung saan ay lumitaw dahil sa iyong pag-iisip. Magsimula sa paglilinis sa espasyo sa paligid sa kanya - alisin ang mga hindi kinakailangang mga file mula sa iyong desktop, ayusin ang mga larawan sa iyong telepono o lamang walang takot ang mga humahadlang umusad. Nagpapatakbo sa mga prinsipyo ni Maria Kondo - tandaan na ang mga bagay na hindi magdudulot joy - kailangang pumunta sa labas ng iyong buhay. Subukan upang bumuo ng isang bagong ugali - upang i-clear ang mundo sa kanilang paligid sa isang regular na batayan, sa gayon ay hindi upang makakuha ng nabalaho sa putik sa na humihinto sa iyo mula sa bagong Pakikipagsapalaran.

Hakbang 3. Sumulat layunin

Spend kasalukuyang brainstorm at isulat ang lahat ng mga saloobin na nasa iyong ulo - ang lahat ng mga ideya at mga konsepto na gusto mong sundin. Ituro kahit na mukhang lubos na kamangha-manghang, lahat ng bagay ka kailanman nais para sa aking sarili. Mayroon bang isang bagay na nag-uugnay sa lahat ng iyong mga hinahangad sa bawat isa? Kung ang anumang pagnanais ay pinagsama at magpatakbo ng dalawang sa isang pagkakataon - markahan ang posibilidad na ito. Tandaan na hindi mo na kailangan mag-focus sa isang layunin, kung maaari kang pumili lamang ng dalawa, apat, o limang, na kung saan ikaw ay may kakayahang upang makamit sa nakalipas na buwan.

Hakbang 4. Ipamahagi gawain

Kailangan mong lumikha ng kahit isang perpektong araw na puno ng mga iskedyul, at pagkatapos ay nakatira dito. Magpasya kung ano ang nais mong gastusin ng oras araw-araw, at tila ikaw ay masyadong mainip.

• Ano ang gusto mong gawin sa panahon ng kanilang araw ng trabaho?
• Ano ang gusto mong gawin kapag sila ay bumalik sa bahay?
• Ano ang gusto mong kumain para sa almusal, tanghalian at hapunan?
• Kapag nais mong gawin paglilinis o paglalaba?

Ang lahat ng mga detalyeng ito ay makakatulong sa iyo mahanap ang tamang direksyon. Gamitin ang mga espesyal scheduler na nagbibigay-daan sa iyo upang hindi lumihis mula sa iskedyul, regular na nagpapaalala ng kung ano ang naghihintay sa iyo sa. Tukuyin kung ano ang dapat na maging perpektong araw at pagkatapos ay agad na tumuloy sa pagsasakatuparan ng kanyang mga pangarap. Huwag mag-alala, na sa practice, hindi lahat ay magiging mas maliwanag, dapat kang hindi bababa sa subukan upang maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili, na hindi nagsusumikap para sa kahusayan.

Hakbang 5. Tune ang resulta

Kung hindi mo planuhin ang anumang mabuting bagay - huwag asahan ito sa mangyari. Kailangan mong hindi lamang malaman kung ano ang gusto mong matanggap, ngunit din upang magplano ng kung paano ang uniberso ay maaaring nakatulong sa iyo. Tukuyin ang mga panloob na deadlines upang maunawaan kung ano ang hangarin mo, o gumamit ng anumang iba pang mga sistema na ay makakatulong sa iyo ayusin kung ano ang nangyayari. Subukan na maging produktibo araw-araw at tandaan na ang tanging bagay na iyong ni-record - kung ano ang pinapayagang mangyari - ay maaaring maging isang katotohanan.

Ano ang nais mong radikal na pagbabago sa iyong buhay?