Paano upang matulog, at matulog: kung ano ang kailangan mong malaman kapag ang pagpili ng isang kutson

Sleep problema, sakit sa ulo at mas mababang likod, masamang kalooban at nabawasan pagganap ay maaaring maging isang senyas na ito ay oras upang magtapon ng iyong lumang kutson. Sama-sama sa mga espesyalista mula sa online na tindahan ng ortopedik mattresses at mga produkto ng pagtulog DREAMLINE online Heroine sabihin sa kung ano ang criteria ay dapat umasa kapag ang pagpili ng isang kutson na laging gumising sariwa at masigla.

Degree ng katigasan sa posiyon ng gulugod

Maling mattress ay hindi kailangang maging isang murang o mababang kalidad. Sapat na hindi hulaan na may kawalang-kilos, at sa panahon ng pagtulog ikaw ay pakiramdam hindi komportable, at sa umaga na pakiramdam magapi at pagod.

Hard at semi-hard kutson na angkop para sa mga bata, kabataan at matatanda na walang malubhang problema sa kalusugan, o na humahantong sa isang aktibong pamumuhay. Para sa mga matatanda at mga buntis na kababaihan ay mas mahusay na upang pumili ng softer mga modelo na mabawasan ang load sa mas mababang likod at sa joints, payagan ang mga kalamnan mamahinga ang mga bisita sa panahon ng sleep. Kung ang isang tao ay may sakit gulugod at masamang pustura, ang higpit ng kutson ay dapat piliin lamang pagkatapos pagkonsulta sa iyong doktor.

Pumili mattress

I-type ang spring na responsable para sa ang stress relief

Ang lahat ng mga kutson ay maaaring nahahati sa 2 uri: tagsibol at springless. Kaugnay nito, spring mattresses ay nahahati pa sa 2 mga kategorya: bonnelnye na may independiyenteng block spring. Sa tagsibol i-type ang mattress bonnelnogo ginayakan sa isang solong yunit, kaya ito ay lumilikha ng parehong kawalang-kilos sa ibabaw ng buong ibabaw. Gayunpaman, ang mga kutson ay hindi magbibigay sa mag-relaks ganap, at hindi nila maaaring tinatawag na matibay - na may isang pagkakaiba sa timbang higit sa 25 kg ng sleeping ang magiging epekto ng "duyan" at ang spring ay maaaring magsimula langitngit.

Kutson na may independiyenteng block spring huwag langitngit at suportahan ang mga tinik sa tamang posisyon, na tumutulong sa kumuha alisan ng sakit sa leeg at likod. Ang mas mataas na density ng springs, mas malaki ang bigat ng kutson ay maaaring sang-ayunan.

Ang springless kutson para sa suporta at kaginhawaan ng gulugod ay lamang ang mananagot fillers - niyog, latex o polyurethane. Maaari silang gamitin bilang isang kendi bar o pupunan sa pamamagitan ng alternating layer ng iba pang mga materyales, ginagawang posible upang makamit ang anumang antas ng kawalang-kilos at pagkalastiko ng kutson.

Ang tagapuno ng materyal ay mahalaga para sa kaginhawahan at kalagayan ng balat

Isa sa mga pinaka-popular at ligtas na fillers para sa mga kutson ay isinasaalang-alang LaTeX at coconut coir.

Bunot may mataas na pagkalastiko, non-allergenic, well ito ay ipinapasa sa mga naka-aalis ng kahalumigmigan at mabulok. Ito ay ginagamit upang lumikha ng isang matibay at srednezhestkih kutson.

Latex - nababanat, ngunit mas malambot at matibay na materyal. Ito ay ginawa sa batayan ng foam goma puno ng dagta ng puno goma, sa gayon ito ay ganap na hindi makasasama. Kutson na may pagpuno ay perpekto para sa mga nais na matulog sa isang malambot na kama. Tech fillers memory epekto ay maaaring mabilis na umangkop sa hugis ng katawan, pagbabawas ng presyon sa joints at gulugod. Sa mga kutson sa pagtulog nang kumportable sa anumang oras ng taon, mapanatili nila ang init na rin, huwag mag-ipon ng alikabok at ganap relaxes ang katawan. Sa kasong ito, ang foam ay hindi magpadala ng vibrations, kaya kung ang iyong partner ay madalas na paghuhugas at panlalik sa panahon ng sleep, o kumuha ng mula sa kama, hindi mo na huwag mag-anumang bagay.

Ang pagpili ng tamang mattress, magagawa mong upang mapabuti ang kalidad ng buhay at maiwasan ang mga seryosong problema sa kalusugan. Sa catalog ng kumpanya DREAMLINE online makakahanap ka ng parehong simple kutson at memory epekto ng hugis ng katawan at massage function na maaaring mabilis mapawi ang kalamnan nakakapagod na. Ang hanay ng mga tindahan ding orthopaedic unan na gawa sa butas-butas na latex o foam na may malalim na memory effect, kutson pabalat gawa sa natural na tela, tag-araw at taglamig kumot, pati na rin ang kalidad wood furniture para sa bedroom.

At sa kung ano ang mattress mas gusto mong matulog?