5 ng tradisyon na ay nagkakahalaga ng upang simulan, kung nagtatrabaho ka mula sa bahay

Sa millenialov hindi pananakop - isang fashion trend. Sa umaga - toast na may abukado para sa hapunan - kape sa isang maginhawang cafe na may mahalagang mga kasamahan, hapunan lamang pagkatapos ng pagbisita sa eksibisyon. Ngunit isa sa mga pangunahing tradisyon hinahangad ng karamihan sa mga batang babae ngayon - ang kakayahan upang gumana nang hindi nakatali sa isang lugar.

Ngunit baka ikaw ay maging malungkot at nag-iisa sa kanyang sariling apartment, ito ang akma na magkaroon ng ilang mga kapaki-pakinabang na tradisyon at sumunod sa mga ito sa isang regular na batayan. Heroine nakolekta ng ilang mga buhay-hack, kung saan maaari mong pagbutihin ang kalidad ng buhay kapag nagtatrabaho mula sa malayo.

1. Pagpapakita ng trabaho

Kung gagastusin mo ang karamihan ng kanilang mga oras sa bahay, ay maaaring mukhang sa iyo na mayroon kang ganap na walang upang i-publish sa mga social network. Ngunit kamakailan lamang, Instagram, isang bagong trend ay motivating: i-publish ang iyong to-do list para sa mga araw sa storiz, na may mga marka ng kung magkano ang ikaw ay tapos na.

Ito ay makakatulong sa iyo upang maging responsable para sa mga gawain na nasa harap mo, kumuha alisan ng procrastination at kahit na malaman kung paano itakda ang makatotohanang mga layunin. Sa karagdagan, ang iyong mga tagasuskribi maaari kang magmungkahi ng ilang mga solusyon sa kasalukuyang problema, hindi sa banggitin ang katunayan na ang isang bukas na pag-uusap tungkol sa kung ano ikaw ay labanan, pinapayagan upang magtatag ng contact sa iba.

Maaari mo ring i-publish ang ilang mga draft at sketches na hindi kumpidensyal na impormasyon ng iyong kumpanya upang isara ang iyong mga tao ay nagsimulang upang maunawaan ang isang maliit na mas mahusay kaysa sa gagawin mo.

Ang iba't-ibang breakfast 2.

Isa sa mga pangunahing pakinabang ng nagtatrabaho mula sa bahay - ang posibilidad upang magluto ng kanilang sariling malusog na pagkain at hindi kumain sa dining room o dinala sa pamamagitan ng malamig na sandwich. Dahil sa ang katunayan na hindi mo na gumastos ng oras sa kalsada, maaari kang gumastos ng isang maliit na mas maraming oras upang maghanda ng kanilang sariling green ilas na manliligaw o piniritong itlog na may maraming mga sangkap. Huwag matukso ng ito sa hindi nagsasabi ng totoo sa kama ng dagdag na kalahating oras, leafing sa pamamagitan ng tape sa mga social network, at magpalipas ng oras sa pagkatapos ay upang ulitin ang ilang mga hindi pangkaraniwang mga recipe. Ang pagkain na kumain ka para sa almusal, nagtatakda ang mood para sa buong araw, upang ang mga karagdagang pag-ibig mo na namuhunan sa prosesong ito, ang mas maraming enerhiya makukuha.

3. Break lakad at lumalawak

Ang iyong ugali ng matapang na trabaho, lalo na kung ikaw ay malayo mula sa koponan, maaari gawin magkano ang pinsala sa paraan na magdadala sa iyo pag-aalaga ng iyong sarili sa panahon ng araw. Sa opisina, ang iba ay maaaring ipaalala sa iyo na ito ay oras upang pumunta, ibuhos ang iyong sarili ng kape at usok pumunta sa symbolic, kahit na hindi ka naninigarilyo. Ngunit kung ikaw ay sinusubukan nang husto upang tapusin ang isang mahalagang proyekto nang mabilis, ang pag-igting ay nakalimutan mo ang tungkol sa kahalagahan ng break.

I-install ng isang timer sa iyong telepono, na maaaring ipaalala sa iyo na ito ay oras upang maabot ang out, uminom ng tubig at pumunta sa pamamagitan ng isang bilog sa paligid ng kuwarto. Bawat oras-abala sa trabaho para sa hindi bababa sa limang minuto upang ihinto ang pagtingin sa laptop o tablet. Gamitin ang oras na ito ay hindi lamang na magkaroon umupo nang tamad sa pamamagitan ng, ngunit para sa ilang simpleng mga asanas.

Pagkatapos ng isang habang makikita mo na ang tradisyong ito ay tumutulong sa iyo na mabilis focus, bumalangkas ng mga bagong ideya at kumuha alisan ng pagkabalam, na kung saan ay kung bakit sa pangkalahatan ikaw ay pakiramdam mas pagod sa gabi.

4. Ito output

Kahit modernong babae na nag-aalala tungkol sa pare-pareho ang pag-unlad, ito ay mahalaga upang hampasin ng isang balanse sa pagitan ng trabaho at personal na buhay. Kung nagtatrabaho ka mula sa bahay kailangan mong ikaw ay malinaw na tinukoy na Sabado at Linggo, pista opisyal at kahit na ang iskedyul para sa araw. Matapos mong makumpleto ang gawain sa araw na ito, dapat mong ganap na huwag paganahin ang mga abiso ihinto ang pagsuri ng e-mail at kahit itak pindutin ang "i-pause" sa pag-iisip ng mga bagong bahagi ng proyekto.

Kung mayroon kang pagkakataon na masira off sa gitna ng araw, Markahan ang kanyang sarili ng isang oras na hindi mo hawakan ang telepono o computer. Sa oras na ito, iskedyul pulong sa mga kaibigan, pumunta sa Pilates o shopping, o gumuhit ng larawan ng ilang ng kanilang mga hinahangad na sketch notebook.

5. Pagkakasunud-sunod ng tapos na pagkain

Masyadong maikli ang buhay sa pagpapabaya tulad pleasures. Kung nais mong mag-relaks sa katapusan ng linggo ng walang katapusang routine work, pagluluto, paglilinis, order ng isang hapunan partido. Pizza, rolls, vegetarian delight - ang kanilang halaga ay hindi bilang mataas na bilang maaari mong tila, ngunit ng kasiyahan at lakas makakakuha ka ng sapat ng ang katunayan na ang mga singil at ang mga sumusunod na linggo.

Gamitin tradisyong ito bilang isang paraan upang ipagdiwang ang kanilang maliit na tagumpay, noting kanilang mga pagsisikap at kung ano ang iyong makamit ang araw-araw, nagsusumikap at kita para sa kanilang sarili at ang kanilang mga gusto.

At kung ano ang ginagawa ng kailangan mong gawin upang aliwin ang iyong sarili sa isang ordinaryong araw?