Paano mag-alis ng isang double baba: ehersisyo. Chin: Mga sanhi

Maraming mga sobrang timbang tao ay nababahala tungkol sa kung paano sa alisin ang pangalawang baba? Exercise ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi lahat, ngunit lamang ang mga na naglalayong pagpapatibay ng mga kalamnan ng leeg at facial contours. May mga iba pang mga paraan upang malutas ang problemang ito. Lahat ng mga ito ay sakop sa artikulong ito.

Ang mga dahilan ng

Una kailangan mong maunawaan kung bakit doon ay isang double baba sa mga tao? Ang mga dahilan para sa ilang mga ito ay hindi unibersal. Sa halip, may mga ilang mga:

• Pagmamana. Sila ay may posibilidad na maging mas mahina laban sa mga taba mga tao. Folds ng taba na bumubuo sa baba, maaaring minana. Iyon ay, kung ang aking ina ay tulad ng isang depekto, ito ay lubos na posible na ang isang anak na babae na may parehong figure sa oras niya masyadong ay lilitaw.
• katandaan pagbabago. Sa edad, ang hugis ng mukha loses nito contours, ang balat ay umaabot, mga kalamnan dryabnut, mayroong pangalawang baba.
• Ang matalim na drop timbang. Obesity. Na puno ng mga tao, karamihan sa kanila magdusa mula sa harapan ng bilbil.
• Diabetes at irregularities sa ang tiroydeo.
• Masyadong mataas na unan. Sleep sa mga ito ay maaaring makapukaw ito dehado.
• Ang hindi makatwiran kapangyarihan. Taba at high-calorie pagkain, hindi lamang humahantong sa isang matalim na hanay ng mga timbang ng katawan, ngunit din ang hitsura ng hindi magandang tingnan wrinkles sa tiyan, baywang, baba at iba pa.

normalize power

Ito ay kilala na double baba ay madalas na nangyayari sa mga tao na hilig sa katabaan. At siya, siya namang, bubuo ang pang-aabuso ng taba at mataas na calorie pagkain. Ito ay tiyak na kailangan upang malaman na sa mga iniisip tungkol sa kung paano sa alisin ang bilbil (lalaki o babae - hindi bale).

Gayunpaman, minsan sa unang malusog na pagkain - ito ay halos ang tanging paraan upang mapupuksa ang pagkukulang na ito. Pagdudahan ko kung ang mas malakas na sex gagawin espesyal na pagsasanay at contrasting compresses. Subalit, upang mawalan ng timbang, sila ay magkakaroon ng kanilang apela, inaalis ang depekto. Tulad ng alam namin, ang mga kababaihan love toned at payat mga tao. At upang matamo ang pangarap figure, isang kumpletong tao ay dapat, una sa lahat, upang bigyan up mataba, matamis at pormal na pagkain. At ito ay magiging mabuti, siyempre, maghati ang iyong bahagi. Ang isa pang paraan upang mawala ang timbang mabilis - na magbigay ng hapunan, o hindi bababa sa hindi kumain pagkatapos ng 6 pm.

Ang mga pagsasanay laban sa ikalawang panga

• binuksan ang kanyang bibig malawak, na parang sinasabing ang titik "o". Iunat mo ang muscles ng mukha at leeg, itulak ang kanyang baba. Dahan-dahan isara ang bibig. Ulitin 10-15 beses.
• May suot ng isang mabigat na libro sa kanyang ulo. Ang pamamaraan ay napaka-simple, ngunit epektibo. Sa kasong ito, maaari mo lamang maglakad sa paligid ng silid para sa 10-15 minuto. pamamaraan na ito ay hindi lamang makatulong sa mga nais na malaman kung paano sa alisin ang bilbil. Magsanay tulad ng tulong na ito upang iwasto stoop anyo ng isang tamang pustura, palakasin ang likod kalamnan.
• Upang umupo sa table, ang kanyang mga kamay clenched sa fists, mabatak ang mga ito sa baba. Subukan upang pilitin buksan ang bibig, straining ang kalamnan ng mukha at leeg. Ulitin ang 10 beses.
• Ang dulo ng dila upang subukan upang maabot ang ilong. Ulitin ang 10 beses.

Masahe

Isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan sa pamamagitan ng na maaari mong alisin ang isang bilbil mabilis sapat.

Para sa isang linggo upang gawin ito, marahil, ay hindi gagana. Ngunit pagkatapos ng 15 araw ng araw-araw na mga aralin ay magiging masyadong kapansin-pansin na resulta. Masahe ang baba ay maaaring gumawa ng pulot o talahanayan asin. Sa unang kaso basta-basta Ilapat ang produkto sa mga apektadong lugar at kuskusin hanggang sa isang liwanag pamumula. Sa ikalawang paraan lahi ng asin sa tubig, ito solusyon basang towel, dalhin ito sa parehong dulo at Matindi nagsisipakpak ng baba upang ang balat ay naging kulay-rosas kulay. May ay isa tulad ng epektibong pamamaraan - hydro. Ginagawa itong kinakailangan upang halili mainit-init, at pagkatapos ay malamig na tubig. Just banlawan ang kanyang leeg. Tatlong beses na may mga cool na maliit na tubig, at tatlong beses - mainit-init. Ang mas madalas na ang mas mahusay.

pack

Ang paraan na ito sa pamamagitan ng mismo ay hindi dalhin nasasalat resulta. Ngunit pinagsama sa iba pang mga diskarte makakatulong ito sa alisin ang mga bilbil. Exercise, mga maskara, compresses, massage at tamang nutrisyon, ito garantiya ng pagtanggap ng mga ninanais. Para compresses ang mga sumusunod na mga produkto ay ideal: apple cider suka, sibuyas na may pinalo itlog puti, maasim repolyo, lemon juice. Lahat ng mga ito ay mahusay toning at firming maluwag balat. Para sa mga pamamaraan na kailangan mong gawin ang isang gasa bendahe, magbabad ang anumang isa sa mga inihandang sangkap at mahigpit itali ang baba ng kalahating oras. Pagkatapos ng session, banlawan ang balat na may malamig na tubig at grasahan ang anumang masustansyang cream.

Mask

Ang pamamaraan na ito ay mabuti na may isang komprehensibong diskarte upang mapabuti ang sitwasyon din. Ang pagsasagawa ng mask ay maaaring maging mula sa iba't ibang mga natural na mga sangkap, mula decoctions ng herbs. Halimbawa:

• Ang patatas. Maghanda ng isang makapal na katas, bahagyang diluting ito sa mainit-init na gatas. Hanggang sa ito ay cooled down strike sa mga apektadong lugar, masaklawan na may gasa at mag-iwan para sa kalahati ng isang oras. Pagkatapos ay banlawan na may cool na tubig at kuskusin ang balat cream.
• Ang mga cosmetic clay. itim o puti (kaolin) ay maaaring magamit. 2 tablespoons ibuhos maligamgam na tubig sa gayon ay upang makakuha ng isang i-paste. Mag-apply sa rehiyon ng mas mababang panga, hanggang sa stand hanggang sa ito hardens, banlawan sa tubig.
• Treating herbs (mansanilya, sambong, St. John wort). 2 tablespoons lubigan ibuhos tubig (1 litro) na kumukulo, humawa ng kalahating oras, pilay, nahahati sa dalawang pantay na mga bahagi. Ang isa sa kanila ay cool, at ang iba pang heated. Wet gasa sa solusyon at mag-aplay sa baba para sa 2-3 minuto, alternating mainit at malamig. Lagyan ng check ang kailangan ng isang malamig na pomento.

Magsanay para sa Neck

Kami ay tumingin sa ilang mga paraan sa kung paano sa alisin ang bilbil. Mabilis na gawin ito ay malamang na hindi magtagumpay. Ngunit ang resulta ay nalalapit sa mga regular na trabaho. Palakasin ang mga kalamnan ng mukha, isang magandang hugis-itlog hugis makakatulong ito sa mga espesyal na pagsasanay para sa leeg. Dito maaari mong magsagawa ng anumang ehersisyo para sa bahagi ng katawan. Halimbawa, ang mga ito: ulo tilts halili sa bawat balikat, paikot na paggalaw ng ulo.

Kailangan ang tamang makeup

na may korte out kung paano upang alisin ang mga bilbil. mga sanhi nito, kami ay kilala rin. Tanggalin ang mga ito bilang malayo hangga't maaari, kami ay malutas ang problemang ito. Ngunit lahat ng ito ay tumagal ng ilang oras. At kung ano ang gagawin, kung upang tumingin sa isang daang porsyento na gusto ito ngayon. Babae dito maaari pumunta sa nanlilinlang sa pamamagitan ng pagsasaayos ang exterior pamamagitan ng well-imposed na makeup. Narito ang ilang mga alituntunin sa kung paano ito gawin:

• Ang Madilim kulay gawin ang mga mukha ng mas kaunting biswal, at liwanag - sa salungat, ay mas malaki. Ito ay dapat ay dadalhin sa account kapag inilapat sa balat tono paraan. baba lugar may katuturan sa diliman.
• Upang ilihis pansin ang layo mula sa "depekto" na tao, ito ay kinakailangan upang bigyang-diin ang mga mata madilim na lapis at anino. Kaya lilitaw ang mga ito mas malaki, at ang pangalawang baba ay hindi kaya magkano maliwanag.
• Blush dapat gamitin kinakailangang. Dapat silang magpataw sa pisngi at isang maliit na sa itaas na panga, upang bigyang-diin ang kanyang pangalan, pagtukoy sa mga hangganan nito.

Ang isang operating paraan ng

At paano naman ang mga taong lulong sa panganib, dahil, pagkakaroon ng sinubukan lahat ng mga pamamaraan na hindi alam kung paano sa alisin ang bilbil. Ehersisyo at mask ay hindi makakatulong. Sa kasong ito, diyan ay isa lamang - upang iwasto ang mga depekto sa pagpapatakbo pamamaraan.

May ay hindi na kailangang matakot. Medicine ngayon ay may stepped malayo pasulong. Plastic Surgeon sa araw na gumawa ng tulad ng isang operasyon na tinatawag na "lower palitan ang hitsura." Sa panahon ng kanyang pagpapatupad ng lugar ng problema nag-aalis ng labis na mataba tissue, at pagkatapos ay hindi kanais-nais at balat folds. May ay isang mas banayad na paraan na nagsasangkot ng paggamit para sa layuning ito ang mga espesyal na golden thread. Ang operasyon ay ginanap bilang mga sumusunod: tainga ng pasyente, ang inyong seruhano ay gumagawa punctures at pagsingit ito sa thread. Sila rin maalis ang lundo baba.

mga serbisyo ng Salon

At ngayon ang ilang mga tip para sa mga kababaihan na lamang ay hindi magkaroon ng panahon upang gawin araw-araw na pagsasanay. Mula sa pangalawang baba ay makakatulong sa kanila kumuha alisan ng sa spa. Iyan ay kung ano ay na makipagtipan sa arsenal ng beauty industry:

• Iontophoresis. Ang kakanyahan ng ang mga pamamaraan ay binubuo sa paglalantad sa mga tiyak na lugar ng katawan microcurrent o pulsed DC. Sa ikalawang paraan sa ilalim ng balat ng domain problema, sa kasong ito ang pangalawang baba pinangangasiwaan gamot na i-promote ang aktibong lipolysis. Plus pamamaraan ay na ang mga resulta ng mga pamamaraan ay maaaring makita kaagad. Gayunpaman, upang ganap na puksain ang mga depekto, ito ay kinakailangan upang makagawa ng isang 8-10 session. Mas masakit pamamaraan sa ilang mga ito.
• Ozone. Ito ay namamalagi sa ang katunayan na sa ilalim ng balat ng isang espesyal na lugar problema ay ipinakilala ang osono-oxygen pinaghalong, na kung saan aktibo ang metabolismo sa mga cell. Ang epekto ng application ay maaaring makita sa pamamagitan lamang ng ilang mga session. Ang pamamaraan na ito ay pinaka-madalas na ginagamit sa beauty salon. Nito kalamangan - sa absolute kaligtasan.
• Miostimulation. Isa sa mga cheapest serbisyo ng uring ito. Pagbibigay-buhay ay natupad sa pamamagitan ng pulse kasalukuyang. Sila catalyze metabolic proseso sa mga selula ng balat. Nagiging mas madaling makibagay at banat.
• Ang mga manual massage. Pamamaraan stimulates sirkulasyon sa mga cell, outputs ng kung saan ang labis na tubig. Ang mga resulta ay makikita pagkatapos ng 5-6 session. Angkop mas maraming mga customer ng hanggang sa 35 taon.
• "zhiroszhigayuschim" pag-iiniksyon. Isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan. Sa ilalim ng balat injected na may isang espesyal na gamot na aktibong Pinaghihiwa-hiwalay taba. Kabuuang inirerekomenda upang gumawa ng 4 hanggang 6 na injections. Plus pamamaraan ay na ang epekto ng pagpapatupad nito ay lubos na matibay.
• Hardware procedure. Pinapayagan ka upang mabilis at permanenteng mapupuksa ang bilbil. Espesyal na machine pinainitan sa ilalim ng balat taba layer, na nagiging sanhi ito upang mabilis na "natutunaw".
• Ang sonication. Diskarteng ito ay ginagamit kasabay ng espesyal na gels at creams. Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang maliit na pamamaga ng mukha ay sinusunod, na kung saan ay lubos na mabilis. Nakuha sa pamamagitan ng ang paraan na ito ay ang pang-matagalang epekto. Mas mababa sa mga ito ay ang mataas na gastos ng mga pamamaraan.

Kami itinuturing na paraan upang alisin ang isang bilbil. Magsanay, massages, wraps, mask: ang lahat ng mga pamamaraan na ito gumagana, kung ang mga ito ay ginagamit sama-sama at regular.