Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook

• Isang nars mula sa Melbourne pumayat sa pamamagitan ng 42 kg, pagkatapos siya ay nakita ang kanyang larawan sa Facebook

Sa sandaling ang isang 29-anyos na nurse Suraveera Harsha, na naninirahan sa Melbourne, nakita ang kanyang sarili sa larawan kasama ang kanyang kasintahan, na kung saan siya nai-publish sa Facebook, at natanto na sa wakas ay dumating ang araw kapag mayroon kang upang baguhin ang isang bagay. Siya ay hindi handa para sa mga naturang isang negatibong reaksyon na dulot nito hitsura at timbang.

Harsha ay nagsimula ang kanyang pagbabagong-anyo - simulan ang pagpunta sa gym, na masasandalan sa oras cardio. Bilang isang resulta, ang unang 10 na buwan siya pumayat sa 42 kilo (ang orihinal na timbang ay 107 kg). At bago siya ate halos lahat ng bagay - halimbawa, baka isang araw kumain ng dalawang pizza at uminom nito ang lahat ng litro ng Coke. "Ako ay nahuhumaling sa pagkain, ito ay hindi normal," - sabi ni Harsha.

Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook

Simula sa ehersisyo at diyeta Harsha nagbago.

Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook

, Hamburger at semi pinalitan green salad at protina nabawasan ang halaga ng natupok asukal at asin.

Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook

Noong 2011, Harsha nawalan 42 kilo at mula noon ay nagtatrabaho sa kanilang mga sarili at ang kanilang mga figure na walang patid.

Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook

Gayunpaman, ngayon ay isang nars inililipat may cardio timbang nakakataas.

Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook Isang nars mula sa Melbourne siya nawala 42 kg matapos Nakita ko ang iyong mga larawan sa Facebook