Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

• 90 kg of American bumaba pagkatapos na ito ay sapilitang upang bumili ng dalawang lugar sa eroplano

39-taon gulang na Amerikano, Ross Gardner mula sa Florida sa panahon wore damit na sukat (mas mahusay na umupo) XXXXL. Russia consumes tungkol sa 15,000 calories sa isang araw at weighed 177 kilo. Ito ay hindi hanggang sa sandaling iyon, hanggang siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano. Ito ay ang huling dayami, at Ross natanto na kailangan ko upang alagaan ang iyong katawan sa ilalim ng mahigpit na kontrol. Siya ay nagsimula upang sanayin mahirap at ay magagawang upang mawala ang halos 90 kilo. Ngayon Ross mukhang na parang ito ay mahirap na malaman ang mga puno ng mga hindi kapani-paniwala man na siya sa harap ng mahimalang pagbabago.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

Ross nagtaka ideya upang ihagis off ang kalahati ng kanilang timbang sa katawan sa loob ng 10 buwan. Pagkatapos ng pagtitistis upang alisin ang 2, 5 kg ng labis na balat, siya ay anyong nasa tamang track. "Ako lang hindi nakilala ang lalaking nakatitig sa akin mula sa mirror. Ako ay kaya malaking! "- Ross sabi ni.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

"Isang araw sa trabaho, ako baluktot down upang pumili up mula sa sahig ng bumagsak napkin, at ang aking pantalon ay napunit sa kalahati. Ito ay kakila-kilabot, ako had sa pumunta sa bahay upang baguhin. Absolute kahihiyan ay na ako ay sapilitang upang bumili ng dalawang puwesto sa isang flight mula sa Ohio sa Miami. Para sa limang taon, ako'y nakinabang ng timbang sa pamamagitan ng 88 kilo, sa kabila ng ang katunayan na ang bawat oras na ipinangako sa aking sarili pumunta sa isang diyeta. Ngunit ang mga ay lamang salita ", - complains Ross.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

Ross remembers kung paano siya ginamit upang tuwing umaga uminom halos isang litro ng whisky Jack Daniels, at pagkatapos ay nakaayos para sa hanggang sa dalawang gabi sa isang impiyerno ng isang marapon na may isang malaking halaga ng pagkain, na kung saan siya naisip maaaring i-save sa kanya mula sa isang hangover.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

"Ako anim na taon bago ang sinuman ay hindi tumagal-off ang isang T-shirt, dahil nahihiya ng kanyang malaking tiyan. Sa wakas natanto ko kung ano ako ay ginagawa sa aking katawan, at nagpasya upang makisali seryoso sa pagkawala timbang. Ako nabawasan ang araw-araw na dosis ng calories 15-2, 5000, at para sa 10 na buwan ay bumaba tungkol sa 90 kilo. Ngayon tumingin ako tulad ng ilang mga bagong tao at gusto kong inspirasyon sa iba: mga bata, hindi pa huli upang baguhin ang iyong buhay "- Ross sinabi.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

"Matapos ang totoong masama insidente sa eroplano, naka-lock ko ang bahay para sa isang ilang araw. Hindi ko mag-enjoy sa buhay tulad ng dati. Pagkatapos ay ang aking tiyuhin sinabi sa akin upang makita ang isang espesyalista. Ako ay sinusuri, at ang mga doktor sinabi na kung ito ay nagpatuloy, hindi ako tatagal kahit na tatlong taon. Pagkatapos ay isinara ko ang pag-inom at paninigarilyo, at tinanong ang aking sarili: bakit pagkain ay ginagawang akin pakiramdam mas mahusay? Sa pamamagitan ng oras ang aking tiyan ay sa isang lugar sa lugar ng tuhod. "

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

Ross sinabi na matapos ang unang linggo ng diyeta, kapag siya ay pinamamahalaang upang mawala ang tungkol sa tatlong kilo, ang bigat ay nagsimulang mahulog mas mabilis at mas mabilis.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano

"nagpunta ako sa gym 6 o 7 beses sa isang linggo, at patuloy pa ring gawin ito. Ako ngayon ay timbangin lamang 88 kilo. nagpunta ako sa medikal na paaralan, kung saan natanggap niya ang isang kwalipikadong kiropraktor. Ngayon ko makatulong sa iba, at ang kanyang mga halimbawa na nagpapatunay na hindi pa huli upang gumawa ng isang pagkakaiba, "- Ross sabi ni.

Ang American bumaba 90 kg dahil siya ay sapilitang upang bumili ng dalawang upuan sa isang eroplano